معرفة سعر جلسات العلاج الطبيعي التي تحتاجها هو 3ما يبحث عنه أغلب المرضي عند التحويل للعلاج الطبيعي، سعر جلسات العلاج الطبيعي وعددها يوضح الجانب الاقتصادي للجلسات ويطمئن المريض أن العلاج الطبيعي غير مكلف وفي حدود إمكانياته.

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي

سنحاول توضيح سعر الجلسات وفقا لمركز علاج طبيعي التجمع والعوامل التي يتوقف عليها سعر وعدد الجلسات التي يحتاجها المريض.

تحديد سعر جلسة العلاج الطبيعي

جلسات العلاج الطبيعي في البيت لها طبيعة خاصة، بعض الأمراض مثل الشلل النصفي الناتج عن الجلطة الدماغية والانزلاق الغضروفي الحاد يتطلب عدد من جلسات العلاج الطبيعي حتى الوصول للقدرة على المشي والذهاب لمركز علاج طبيعي، العلاج الطبيعي في المنزل لكبار السن والشيخوخة ومرضي الشلل الرعاش قد تطلب علاج طبيعي بشكل متواصل.

هناك عدد من العوامل التي يتوقف عليها سعر جلسات العلاج الطبيعي التي تحتاجها مثل:

١- نوع أجهزة العلاج الطبيعي بالمركز، هناك اختلاف بين أنواع أجهزة العلاج الطبيعي منها الصيني ومنها ما تم استيراده من الاتحاد الأوروبي، على الرغم من أن الأجهزة ليست هي النقطة الفاصلة في علاج المريض إلا أن نوعية الأجهزة تتدخل في تحديد سعر جلسة العلاج الطبيعي.

٢- المجهود المبزول، بعض الجلسات مثل التأهيل العصبي والعلاج اليدوي تتطلب مجهود بدني من أخصائي العلاج الطبيعي مما يجعل سعر الجلسة أغلى ثمنا.

٣- المهارات الخاصة، الجلسة التي تتطلب مهارات خاصة من الأخصائي مثل الكيروبراكتيك، الاستيوباثي قد تكون مرتفعة الثمن أكثر من العادي.

٤- أجهزة خاصة، بعض الجلسات تتطلب أجهزة مثل الليزر العميق والموجات التصادمية فيصبح للجهاز سعر منفرد غالي الثمن نسبيا.

٥- جلسات الريكفري، جلسة الاستشفاء العضلي للرياضيين يكون بها العديد من الإجراءات وهي جلسة منفردة لهذا تكون بسعر أغلى.

تحديد عدد جلسات العلاج الطبيعي

في الغالب يتم تحديد عدد جلسات العلاج الطبيعي ٦ أو ١٢ جلسة لكن بعض الحالات تتطلب علاج طبيعي دائم والبعض قد يصل للشفاء في أقل من ذلك، يتوقف عدد جلسات العلاج الطبيعي على عوامل مختلفة.

١- تأهيل الأمراض العصبية، يحتاج التأهيل الحركي والعلاج الوظيفي للأمراض العصبية إلى علاج طبيعي دائم.

٢- العلاج الطبيعي للأطفال، إصابة الأطفال بالشلل الدماغي أو الشلل الإرب يتطلب علاج طبيعي طويل المدي.

٣- جلسات الاستشفاء العضلي للرياضيين(الريكفري) لها طبيعة خاصة، يتم تحديد الجلسات وفقا للإجهاد والبطولات ورغبة المريض.

٤- الأمراض المزمنة مثل ضيق القناة الشوكية والانزلاق الغضروفي المتعدد وعرق النسا الذي يصل حتى القدم يتطلب عدد كبير من جلسات العلاج الطبيعي قد يصل الى ٣٠ جلسة.

٥- أمراض مثل التهاب العصب أو الشد العضلي قد يتطلب ٦ جلسات أو أقل.

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي في المنزل

يبلغ سعر جلسة العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي ١٥٠ جنيه وتقييم الحالة لوضع برنامج العلاج الطبيعي ١٢٠ جنيه، علاج طبيعي للانزلاق الغضروفي في المنزل في الغالب يكون سعر الجلسة ٤٠٠ جنيه ويتطلب حوالي ٦ جلسات أما في مركز علاج طبيعي التجمع فغالبا ١٢ جلسة تكون عدد كافي من الجلسات.

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي

العلاج الطبيعي المبكر للانزلاق الغضروفي في الرقبة والظهر يساعد على تقليل أعراض الانزلاق الغضروفي والحد من أعراض عرق النسا والألم المنتشر في الذراع من الرقبة بسبب فتق الغضروف.

انتشار الألم في الساق أو الذراع بسبب الانزلاق الغضروفي يجعل الحالة تتطلب عدد أكبر من جلسات العلاج الطبيعي حتى الوصول للشفاء، بعض إصابات الانزلاق الغضروفي تتطلب جلسات علاج طبيعي بالتأهيل الحركي حتى نضمن عدم عودة الأعراض مما يجعل الحالة تتطلب عدد أكبر من جلسات العلاج الطبيعي.

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي للظهر

العلاج الطبيعي للظهر هو استخدام وسائل العلاج الطبيعي المختلفة وتقنيات العلاج اليدوي والتمارين العلاجية لعلاج مشاكل الجهاز الهيكلي العضلي (أمراض العظام) في المنطقة القطنية.

المشاكل الطبية التي يعالجها العلاج الطبيعي في الظهر:

• الانزلاق الغضروفي القطني.
• خشونة الفقرات القطنية.
• التمزق العضلي في الظهر.
• تزحزح الفقرات القطنية.
• عرق النسا.
• ميلان جانبي للعمود الفقري.
• زيادة ميل الفقرات القطنية للأمام.
• وجع أسفل الظهر الغير مصنف.
• شد عضلات الظهر.

جلسات العلاج الطبيعي في الظهر تعمل على:

• تقليل ألم أسفل الظهر.
• الحد من أعراض عرق النسا.
• زيادة المدى الحركي في الظهر.
• علاج الشد العضلي.
• توسيع المسافة بين الفقرات.
• علاج التهاب العصب.
• تحسين الالتئام الذاتي للغضروف.
• إعادة الوظيفة الحركية.
• عمل اتزان بين العضلات.
• تقوية عضلات الجذع.
• تقليل فرص عودة الأعراض.

يبلغ سعر جلسة العلاج الطبيعي على الظهر ١٥٠جنيه وقد يتم عمل لاصق رياضي بتكلفة ٥٠ جنيه أو ابر جافة بسعر ٥٠ جنيه بشكل منفصل عن سعر الجلسة، يحتاج العلاج الطبيعي للظهر لعمل ١٢ جلسة علاج طبيعي وقد يصل عدد الجلسات ٢٤ جلسة في حالات الانزلاق الغضروفي في الظهر وتزحزح الفقرات القطنية بينما يحتاج شد عضلات الظهر الخفيف إلى ٦ جلسات علاج فيزيائي في المتوسط.

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي للكتف

العلاج الطبيعي له دور أساسي في علاج أمراض العظام في الكتف وإعادة المدي الحركي للكتف، يعاني العديد من مرضى السكر من تجمد الكتف ويحتاجون للعلاج الطبيعي لإعادة المدي الحركي في الكتف وتقليل الألم.

الأمراض الطبية التي تحتاج للعلاج الطبيعي للكتف:

• التهاب الوتر الرافع للكتف.
• تجمد مفصل الكتف.
• ضيق مفصل الكتف بسبب التهاب زلالي.
• خلع الكتف الأمامي.
• الخلع الخلفي في الكتف.
• كسر في العظام بجوار مفصل الكتف أدي لحدوث تيبس.

نحن في مركز علاج طبيعي التجمع نستخدم العديد من وسائل العلاج الطبيعي لعلاج الكتف مثل:

1. العلاج اليدوي بطريقة مولجان.
2. تحريك المفاصل زيادة مدى الحركة.
3. تيارات كهربائية لتقليل الألم.
4. الموجات الفوق صوتية لتقليل التليفيات.
5. التمارين العلاجية لتحسين الحركة وتقوية العضلات.
6. العلاج الطبيعي المنزلي وهي تمارين للمريض يقوم بها في المنزل حتى يكون العلاج الطبيعي أكثر فاعلية.
7. الكمادات الباردة لتقليل الالتهاب والألم.
8. الكمادات الدافئة لعمل ليونة في الأنسجة.
9. العلاج الطبيعي بالليزر للمساعدة على الالتئام.
10. الموجات التصادمية لتقليل التليفيات.

في الغالب يتم علاج الكتف بالعلاج الطبيعي خلال ٦- ١٢ جلسة لكن حالات تجمد الكتف والالتهاب المزمن في الكتف قد يصل الى ٢٤ جلسة للوصول للشفاء، يبلغ سعر جلسة العلاج الطبيعي على الكتف ١٥٠ جنيه مع وجود عروض على عدد الجلسات.

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي على الرقبة

جلسات العلاج الطبيعي على الرقبة تعالج العديد من أمراض العظام التي تصيب الرقبة وتحسن من أخطاء الوضع الناتجة عن الجلوس الخاطئ أثناء استعمال الموبايل والجلوس الخاطئ للعمل أمام جهاز الكومبيوتر واللاب توب.

من المشاكل الطبية التي تعالجها جلسات العلاج الطبيعي في الرقبة:

• الانزلاق الغضروفي العنقي.
• استقامة فقرات الرقبة.
• الشد العضلي في الرقبة.
• خشونة الفقرات.
• تمزق العضلات العنقية بسبب الحوادث.
• نقاط الألم في الرقبة والكتفين.
• ألم الرقبة الحاد والمزمن.

نحن في مركز علاج طبيعي التجمع نستخدم العديد من وسائل العلاج الطبيعي لعلاج الرقبة لكننا نركز بشكل خاص على العلاج اليدوي.

من وسائل العلاج الطبيعي لعلاج الرقبة:

1. الموجات القصيرة المتقطعة والمتواصلة.
2. الموجات فوق الصوتية.
3. تيارات تخفيف الألم.
4. الأشعة تحت الحمراء.
5. التدليك العلاجي.
6. التمارين العلاجية.
7. العلاج اليدوي.
8. التأهيل الحركي.
9. الاتزان والتوافق الحركي.
10. تعليم المريض الأوضاع الصحيحة.

في الغالب يحتاج المريض إلى ١٢ جلسة في العلاج الطبيعي للرقبة من أجل التخلص من الشد العضلي ونقاط الألم، الجلسات في بدايتها تكون للتخلص من الألم والتقلص، أخر الجلسات تكون برنامج تأهيل حركي واتزان لمنع عودة الأعراض للمريض مرة أخري.

سعر جلسة العلاج الطبيعي على الرقبة ١٥٠ جنيه قد يزيد السعر عند الاحتياج للابر الجافة واللاصق الرياضي أثناء الجلسات.

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي للركبة

فوائد العلاج الطبيعي للركبة عديدة، العلاج الطبيعي يستخدم في علاج العديد من أمراض وجراحات العظام في الركبة مثل:

• علاج خشونة الركبة.
• تأهيل مرضى قطع الرباط الصليبي.
• قبل وبعد عمليات قطع الغضروف.
• علاج الدرجة الأولى من قطع الغضروف الهلالي.
• علاج تمزق أوتار الركبة.
• علاج إصابات الملاعب في الركبة.

من فوائد العلاج الطبيعي لعلاج الركبة:

1. تقوية العضلات حول الركبة.
2. إعادة الوظيفة الحركية للركبة.
3. تحسين الاتزان وحواس الحركة في الركبتين.
4. المساعدة على التئام الأوتار والغضروف والعضلات بعد الإصابة.
5. تقليل الألم مما يساعد على سرعة العلاج.

سعر جلسة العلاج الطبيعي لعلاج الركبة ١٥٠ جنيه وقد يكون هناك تخفيض على عدد الجلسات ٦ أو ١٢ جلسة، في الغالب يكون برنامج العلاج الطبيعي لعلاج الركبة عدد ١٢ جلسة أو يزيد على حسب الإصابة والتأهيل الحركي بعد العلاج.

عروض جلسات العلاج الطبيعي

في مركز علاج طبيعي التجمع تتوافر عروض جلسات في برامج العلاج الطبيعي طويلة المدي، يكون سعر عدد ٦ جلسات علاج طبيعي ٨٠٠ جنيه وسعر عدد ١٢ جلسة علاج طبيعي ١٦٠٠ جنيه، لهذا مركز علاج طبيعي التجمع يعتبر مركز علاج طبيعي رخيص.

عيادة د عمرو جمال في التجمع

توفر عيادة د عمرو جمال في التجمع الثالث أفضل مركز علاج طبيعي رخيص من حيث السعر مع الحفاظ على جودة العلاج الطبيعي والاهتمام بالعلاج اليدوي والتمارين العلاجية وليس علاج طبيعي مقتصر على الأجهزة فقط، لا تتردد في التواصل معنا لحجز جلسات الان.

الخلاصة:

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي في مركز علاج طبيعي التجمع يحفزك لحجز جلساتك وإتمام برنامج العلاج الطبيعي معنا.

جلسات الريكفري recovery session هي جلسات علاج طبيعي للاستشفاء العضلي ترتكز على وسائل العلاج الطبيعي التي تساعد الجسم على سرعة الاستشفاء واستعادة النشاط والحيوية، تستخدم جلسات الاستشفاء العضلي بشكل أساسي للرياضيين خاصة أثناء التمارين اليومية المكثفة أو أثناء البطولات، تم التوسع في إجراء جلسات الريكفري لتشمل غير الرياضيين ممن يقومون بأعمال يومية مجهدة أو من يقضون ساعات طويلة في العمل المكتبي مع أوضاع جلوس خاطئة.

التدريب اليومي المجهد والأعمال المرهقة تتسبب في حدوث تمزقات بسيطة في العضلات والأنسجة، هذه الإصابات البسيطة قد لا يتوفر لها وقت للاستشفاء وعودة الجسم للحالة المثالية، تراكم هذه الإصابات مع الوقت دون راحة قد يتطور لحدوث مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي مثل الانزلاق الغضروفي والخشونة.

ما معنى جلسات الريكفري؟

جلسات الريكفري هي استخدام وسائل علاج فيزيائي صحية تحسن من أداء الجسم وقدرة الخلايا على الالتئام دون إضرار بالجسم، الحقيقة أنك يمكن أن تعتبر جلسة الريكفري كأنك تضغط على زر إعادة التشغيل للجسم restart وهذا يجعل جسدك مؤهلا للعمل من جديد وتحمل التدريبات المكثفة دون تراكم الأخطاء الميكانيكية في الحركة والإصابات الصغيرة.

ليس الرياضيين فقط هم من يحتاجون لجلسات الاستشفاء العضلي فمن يقومون بأعمال مجهدة لفترات طويلة تكون جلسة الريكفري لهم كاستراحة محارب، السيدات التي يقمن بأعمال منزلية مع تربية الأولاد تعطي جلسة الريكفري لهن راحة للظهر والرقبة والعمود الفقري وتقي من تراكم الإجهاد الميكانيكي على العضلات والمفاصل مما قد يسبب خشونة في المفاصل وانزلاق غضروفي مع الوقت.

فوائد جلسة الريكفري

لجلسة الريكفري العديد من الفوائد للصحة بشكل عام وللجهاز العصبي العضلي بشكل خاص.

١- زيادة تدفق الدم للعضلات مما يعطي زيادة في مرونة العضلة وزيادة في القوة العضلية.

٢- تسريع التئام الأنسجة والعضلات من الإصابات والتمزق.

٣- تحسين الاستشفاء من الإصابات الصغيرة ومنع تراكمها.

٤- تحسين الاتزان والتوافق العصبي الهيكلي.

٥- منع وتقليل التعرض لإصابات الملاعب وإصابات الإجهاد.

٦- تقليل فرصة الإصابة بالانزلاق الغضروفي والتمزق العضلي والتواء الكاحل وخشونة المفاصل.

٧- تزيد القدرة على التحمل وبذل المجهود وتحسين كفاءة الأداء.

٨- تقليل إصابة الرباط الصليبي وتمزق الأربطة والجذع.

٩- الشعور بالراحة والاسترخاء والتخلص من الشد العضلي.

١٠- التخلص من نقاط الألم وتقليل آثارها على العضلات.

من يحتاج لجلسة الريكفري؟

الفرق ما بين جلسة العلاج الطبيعي العادية وجلسة الريكفري هو أنك لا يجب أن تكون مصابا حتى تحتاج لجلسة الريكفري، الاستشفاء العضلي يقي من الإصابات ويؤهل جسمك لبذل مجهود متواصل، من يحتاج جلسة الريكفري غالبا:

١- الرياضيين المحترفين خاصة بين البطولات والمنافسات.

٢- سيدات المنازل ومن يقومون بأعمال منزلية مرهقة متواصلة.

٣- من يعانون من مشاكل في العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي وعرق النسا حتى دون الشعور بأعراض.

٤- الرياضيين الهواة لتفادي الإصابات بين المباريات.

٥- من يقومون بأعمال مكتبية لفترة طويلة.

مكونات جلسة الريكفري

قد تختلف جلسة العلاج الطبيعي الريكفري من مكان لأخر ولكن في مركز علاج طبيعي التجمع تكون هذه مكونات الجلسة:

• حمامات الثلج.
• الإبر الجافة.
• المساج الليفي العضلي.
• التمارين البسيطة.
• العلاج اليدوي.
• تمارين التمدد والاستطالة.
• الحجامة الجافة والحجامة السليكون.
• أدوات جراستون.

حمامات الثلج

تلقي حمامات الثلج شعبية كبيرة بين الرياضيين وخصوصا في البطولات كوسيلة سريعة لعمل جلسة ريكفري بين المباريات، قد يكون هذا صادما ولكن الحقيقة أن حمامات الثلج لم تثبت لها فوائد بشكل علمي، هناك أبحاث تقول إن حمامات الثلج قد تقلل من ألم العضلات بعد المباريات لكنها مازالت أبحاث تحتاج لمزيد من التدقيق، حمامات الثلج قد تكون خطيرة وتسبب حدوث صدمة للمريض لذا ينبغي استخدامها بحرص شديد.

نحن في مركز علاج طبيعي في التجمع نستخدم كمادات الثلج والمساج بالثلج لتقليل الالتهاب وآلام العضلات وقد يقوم أخصائي العلاج الطبيعي في مركز علاج طبيعي التجمع باستخدام كمادات ومساج الثلج كجزء من جلسة الريكفري، هي وسيلة سريعة لتقليل الألم الحاد وقد كان استعمالها رائع في جلسات الاستشفاء العضلي.

الإبر الجافة

الإبر الجافة هي إبر صينية يتم وضعها داخل العضلات في العقد العضلية لتقليل الألم وزيادة مدي الحركة كما إنها قد تحسن القوة العضلية.

نستخدم في عيادة د عمرو جمال الإبر الجافة في جلسة الريكفري بشكل واسع مع الرياضيين وفي الغالب يتم توصيلها بجهاز تيارات كهربائية لتقليل الألم أو كهرباء لتنبيه العضلات وعمل انقباض مرئي في العضلة يمكن أن يحسن من التئام العضلة بعد حدوث تمزق أو إصابة.

مركز علاج طبيعي في القاهرة الجديدة يهتم بالا تكون جلسة الإبر الجافة مؤلمة للمريض كما يتم طمأنة المريض الذي يعاني من رهاب نفسي من الإبر بشكل عام.

المساج الليفي العضلي

مساج إطلاق اللفافة هو نوع من المساج لتقليل الألم المزمن، يساعد المساج العلاجي في تقليل التقلصات والتخلص من الشد العضلي كما أن له مفعول ساحر في تقليل ألم الظهر والرقبة.

يوجد العديد من أنواع المساج العضلي الليفي منها مساج الألم المزمن(الرولفنج) وتحريك اللفافة.

المساج له تأثير منشط للعضلات فهو يحسن من تدفق الدم داخل العضلات ويسرع من التئام العضلات وله تأثير مريح على كل الجسم، إطلاق اللفافة يقلل من العقد العضلية، تتسبب العقد العضلية في عودة تقلص العضلات مع كل مجهود لأنها بمثابة نقطة اشتعال للشد العضلي والألم داخل العضلة.

التمارين البسيطة

على الرغم من أن جلسة الريكفري هي جلسة راحة من التمارين لكن التمارين البسيطة تعتبر نوع من الريكفري فهي تساعد على الحفاظ على الجسم في حالة نشاط وكذلك تخلق نوع من الاسترخاء في كل الجسم.

تشمل التمارين البسيطة المشي الخفيف والسباحة والدراجات الخفيفة من القفز بالحبل والزومبا المنخفضة، تساعد هذه التمارين على إزالة توتر العضلات ويسرع من التئام الأنسجة. قد تشمل التمارين البسيطة بعض تمارين الاتزان في درجات منخفضة وتمارين التوافق العضلي الحسي.

العلاج اليدوي

العلاج اليدوي في جلسات الريكفري يشمل طقطقة المفاصل manipulation وتحريك المفاصل mobilization وتحريك المفاصل مع الحركة mulligan الغرض من استخدام العلاج اليدوي في جلسة الاستشفاء العضلي هو تأثير هذا التحريك السريع بتقليل الألم، هو الرغم من أن هذا التأثير مؤقت يحدث بسبب إطلاق مواد كيميائية مخففة للألم إلا أنه سريع وفعال.

البعض يكون لديه تخوف من طقطقة المفاصل لهذا نستخدم أساليب أخف قوة في العلاج اليدوي مثل تحريك المفاصل وشد العضلات وأوضاع تحرير نقاط العقد العضلية.

الاستطالة والتمدد

تمارين الاستطالة تمنع تراكم التقلص في العضلة والوصول لقصر ميكانيكي في العضلات، قصر العضلات يؤدي لعدم التوازن بين العضلات ويتسبب في مشاكل ميكانيكية في الحركة، المحافظة على العضلات في حالة تمدد صحي واستطالة يجعل تدفق الدم طبيعي داخل العضلات ويمنع حدوث الإصابات أثناء اللعب وحدوث خشونة وانزلاق غضروفي مع الوقت.

في جلسة الريكفري؛ لا تكون تمارين التمدد للعضلة المنفردة بل في الغالب مجموعة عضلات، أغلب تمارين التمدد تكون في أوضاع تشبه اليوجا، في حالة وجود قصر واضح لعضلة مثل عضلة السمانة مثلا يتم عمل تمارين تمدد لها بشكل منفرد.

الحجامة الجافة والحجامة السيليكون

الحجامة الجافة والحجامة السيليكون تستخدم مع زيوت مساج مثل زيت الكافور وزيت السمسم والنعناع وكذلك زيت البرافين لعمل مساج تحريك لطبقة الجلد واللفافة أسفل الجلد، هذا المساج يزيد من تدفق الدم داخل الأنسجة ويقلل التقلصات ونقاط الألم والعقد العضلية.

تستخدم الحجامة الجافة على الظهر والرقبة والساق من الخلف في أماكن الحجامة العادية لعمل تنبيه لهذه المناطق دون تشريط، قد يتم عمل تحريك لكاسات الحجامة الجافة فيما يشبه الحجامة السيليكون لعمل مساج بمساعدة جهاز الشفط، الحجامة الجافة تقلل ألم الظهر والرقبة وتحسن الدورة الدموية وتقلل التقلصات.

أدوات جراستون Graston

تستخدم أدوات جراستون Grastonمنذ القدم للتخلص من الشد العضلي وتقليل التليفيات في العضلات، كانت تصنع في الماضي من العاج والخشب أما الان فهي تصنع من الستال ستيل مما يجعلها أكثر عمقا وأقوي تأثيرا.

تساعد أدوات جراستون على تقليل الألم والالتهاب وزيادة مدى الحركة وتقليل التقلصات داخل العضلات، تستخدم أدوات جراستون في مساج الرياضيين وجلسات الريكفري بشكل موسع، نحن في مركز علاج طبيعي في التجمع نستخدم أدوات جراستون مختلفة في جلسة الريكفري.

كم عدد جلسات الريكفري التي أحتاجها؟

في الغالب يحتاج الرياضيين جلسة واحدة أسبوعيا لكن في البطولات أو وجود إصابة يتم التعافي منها قد يحتاج إلى ٣ جلسات أسبوعيا. سيدات المنزل أو من يعلمون على المكتب لفترات طويلة يحتاجون جلستين في الشهر بشكل دوري.

إعادة تشغيل الجسم

“Restart your body”

هذا هو المصطلح الذي نستخدمه في مركز علاج طبيعي التجمع الخامس لنشير لجلسة الريكفري، جلسة الريكفري تعيد جسمك لإعادة ضبط المصنع، نقصد بذلك أن جسمك يستعيد عافيته ليبدأ العمل من جديد، جلسات الريكفري تخلصك من آلام الجسم وتمكنك من القدرة على العمل بكفاءة أكبر.

بين المباريات والبطولات ينبغي ألا يتردد الرياضيين المحترفين والهواة في الحصول على جلسة ريكفري، recovery session ستمكنك من أداء أفضل بعيدا عن الإصابات وتراكم مشاكل الاتزان بين العضلات.

سعر جلسة الريكفري

يبلغ سعر جلسة الريكفري في مركز علاج طبيعي في التجمع ٣٠٠ جنيه وهو سعر مخفض ولا يعني ذلك نقص في الجودة أو طبيعة الجلسة ولكنه سعر يناسب جميع الفئات والطبقات.

مصادر:

١- تسريع الاستشفاء العضلي.

٢- حمامات الثلج.

٣- جلسات الريكفري في العلاج الطبيعي.

٤- التمارين في جلسة الريكفري.

٥- جلسات الاستشفاء العضلي.

٦- الإبر الجافة.

٧- تمارين التمدد.

٨- الحجامة السيليكون.

٩- الحجامة الجافة.

١٠- أدوات جراستون.

قد يعتقد البعض أن جلسات العلاج الطبيعي للرقبة هو مجرد تمارين علاجية وأجهزة فيزيائية قد تكون مفيدة للرقبة ويمكن الاستغناء عنه بأدوية مختلفة، لكن هذا ليس هو الحال؛ العلاج الطبيعي جزء لا يتجزأ من الشفاء في كثير من الحالات، خاصة مع آلام الرقبة، والتي يصعب علاجها بالأدوية. ولهذا السبب سنتعرف في هذه المقالة على جلسات العلاج الطبيعي للرقبة وأهميتها.

جلسة العلاج الطبيعي للرقبة

يعد العلاج الطبيعي للرقبة من الوسائل الفعالة المستخدمة للتخلص بشكل دائم من مشاكل الرقبة، مثل مشاكل الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية، وضعف عضلات وأعصاب الرقبة، والمشاكل المتعلقة بالعمود الفقري التي تؤثر على الرقبة وغيرها، من خلال أداء بعض التمارين التي تعمل على تحسين وظيفة الرقبة أو الاعتماد على وسائل العلاج الطبيعي كالكمادات الباردة وأجهزة البرودة والوسائل الحرارية مثل الكمادات وأجهزة الحرارة العميقة. في بعض الحالات اللاحقة، يمكن أيضا استخدام الكمادات إلى موقع الألم وأجهزة التحفيز الكهربائي لتخفيف الألم حتى يشفى المريض أخيرا.

أسباب وجع الرقبة

يجب أن نعرف الأسباب المختلفة التي تؤدي لألم الرقبة حتى نعرف لماذا جلسات العلاج الطبيعي هي الحل الأفضل والأمثل لعلاج ألم الرقبة.

١- التعب الشديد والإجهاد عند أداء أحمال عضلية معينة مع وضع الرقبة الخاطئ، على سبيل المثال، عند الجلوس لساعات على الكمبيوتر أو الهاتف بشكل غير صحيح.

٢- نوم غير صحيح؛ على سبيل المثال، النوم على وسائد عالية أو انحناء غير صحيح للرقبة.

٣- الحوادث المختلفة التي قد تواجه بعض الناس، مما أدى إلى إصابة في الرقبة الناجمة عن ضرب سيارة من الخلف أو كدمات وسقوط من أعلى.

٤- كسر في إحدى الفقرات العنقية السبع، والذي يحدث بسبب السقوط من ارتفاع أو اصطدامه بسيارة.

٥- داء الفقار العنقي (خشونة الفقرات العنقية) الذي يدمر أعصاب وغضاريف الرقبة ويظهر عند كبار السن.

٦- حدوث انزلاق غضروفي بين فقرات الرقبة يؤدى لوجع في الرقبة وتيبس الفقرات وقد ينتشر الألم في الكتف والزراع.

أعراض ألم الرقبة

هناك العديد من الأعراض التي تصاحب ألم الرقبة وترتبط به في كثير من الأحيان ومن هذه الأعراض:

١_ شعور بألم شديد في الرقبة، مع تفاقم الألم وتطور النوبات قد ينتشر الألم من الرقبة حتى الكتف والذراع.

٢_ ضيق في التنفس، والتعرق المفاجئ دون أي جهد.

٣_ الخمول والكسل والإصابة بالاكتئاب أحيانا.

٤_ عدم القدرة على تحريك الرقبة أو الرأس بشكل طبيعي.

٥_في بعض الحالات، هناك ألم في منطقة الصدر نتيجة شد وقصر العضلات الصدرية.

٦_ صداع في الرأس من الأمام وشد في العضلات أسفل الرأس (تحت القذال).

٧_ دوخة وزغللة في العينين وتشويش في الرؤية عند وجود استقامة في فقرات الرقبة وشد متواصل في العضلات تحت القذالي.

أجهزة العلاج الطبيعي للرقبة

يتم استخدام العديد من وسائل العلاج الفيزيائي لعلاج الرقبة، اختيار أنسب وسيلة يتوقف على حالة المريض والتقييم الذي يقوم به الأخصائي قبل الجلسات قد تكون العديد من وسائل العلاج الطبيعي تصلح لعلاج المريض لكن أخصائي العلاج الطبيعي يختار الأفضل بينها للمرحلة العلاجية التي يمر بها المريض.

في عيادة د عمرو جمال بالقاهرة الجديدة نقوم بالدمج ما بين وسائل العلاج الطبيعي وتقنيات العلاج اليدوي للوصول لأفضل النتائج العلاجية للمريض بألم الرقبة.

الأجهزة والتقنيات التي تستخدم في العلاج الطبيعي لعلاج الرقبة:

١- الموجات فوق الصوتية: مفيدة لعلاج الشد العضلي المصاحب لألم الرقبة خاصة في حالة وجود انزلاق غضروفي عنقي، وكذلك تعمل على تخفيف الألم وزيادة تدفق الدم للرقبة عن طريق تقنية الميكرو مساج.

٢- الموجات القصيرة: تقلل من الالتهابات خاصة الموجات القصيرة المتقطعة أما التأثير الحراري عبر الموجات القصيرة فيزيد من تدفق الدم ويقلل شد العضلات والألم.

٣- التيارات الكهربائية المتداخلة: لها قدرة على اختراق الجلد عبر التيارات المتداخلة وإيصال تيار كهربي مناسب يعمل على تقليل الألم وكذلك بتقنية الإلكترودات الرباعية المتقابلة يمكننا من تمركز منطقة الألم والحد من انتشاره.

٤- تيارات تنبيه العصبي العضلي: المعروفة بتيارات تخفيف الألم تعمل على تنبيه الأعصاب الكبيرة الحجم مما يؤثر على الأعصاب الرفيعة الحجم التي تنقل الألم مما يعمل على تقليل الألم، كما إنها تعمل على إطلاق مواد كيمائية من شأنها تقليل الألم.

٥- وسائل العلاج الطبيعي بالحرارة السطحية: مثل الكمادات الدافئة التي تحتوي على طمي يحتفظ بالحرارة لمدة طويلة فيقلل الألم والشد العضلي في حالة

ألم الرقبة، كذلك الإشاعة تحت الحمراء تقوم بعمل حرارة سطحية لمدة طويلة فتكسب الأنسجة ليونة وتقلل الوجع.

٦- جهاز شد الفقرات هذا الجهاز غير مفيد لحالات ألم الرقبة وقد يكون مضرا لكثير من الحالات لكن مازال البعض يستخدمه في العلاج الطبيعي للرقبة نحن لا ننصح به، ويمكن استخدام الشد اليدوي للرقبة والعضلات فهو أمن وأكثر فاعلية.

٧- تقنيات العلاج اليدوي مثل تحريك الفقرات مع الحركة تقنية مولجان وتقنية ماكينزي المعتمدة على أوضاع لتخفيف الألم المنتشر وتقنيات شد العضلات واستخدام طاقة العضلات الخاصة بالاستجوابي.

٨- تأهيل الرقبة بتقوية العضلات في جميع الاتجاهات وتمارين الاتزان والتدريب الحسي العضلي وذلك يمنع عودة الأعراض وتكرار الألم والإصابة.

٩- تعليم المريض الأوضاع الصحيحة في النوم والجلوس واستخدام المخدة المناسبة وطريقة العمل الصحيحة.

١٠-مساج للألم المزمن ومساج الكتفين وإطلاق اللفافة للخط الخلفي للظهر بشكل كامل تساعد تقنيات المساج على زيادة ليونة العضلات وزيادة تدفق الدم وتقليل الألم.

سعر جلسة العلاج الطبيعي للرقبة

يبلغ سعر جلسة العلاج الطبيعي للرقبة في عيادة د عمرو جمال بالقاهرة الجديدة ١٢٠ جنية كما يبلغ سعر التقييم قبل الجلسة ١٠٠ جنية يتم خلاله الكشف على المريض، وتقييم حالة الرقبة، وتحديد الوسائل المناسبة لعلاجه. يبلغ سعر الست جلسات كاشتراك ٦٥٠ جنية مصري فقط لا غير.

أنواع جلسات العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي له وسائل متعددة ومختلفة يتم تحديد النوع المناسب حسب حالة المريض من ألم والتهاب وتشخيص طبي وحسب المرحلة العلاجية التي يمر بها فقد يتم تغير الوسائل خلال الفترة العلاجية الواحدة بين الجلسات، المريض في البداية يحتاج لوسائل تقلل من الألم والالتهابات ولكن مع تقدم الجلسات يحتاج لوسائل لتأهيل الرقبة وزيادة الاتزان وتقوية العضلات.

أنواع جلسات العلاج الطبيعي التي نستخدمها في عيادة د عمرو جمال بالتجمع لعلاج حالات ألم الرقبة:

١- أجهزة العلاج الطبيعي الكهربائية: مثل الموجات الفوق صوتية والتنبيه الكهربائي للعضلات والأعصاب والحرارة السطحية والعميقة.

٢- التمارين العلاجية: تشمل تمارين للتقوية والاستطالة وتمارين الاتزان والتدريب الحسي الحركي.

٣- تمارين ذات مهارة خاصة: تشمل تقنيات العلاج اليدوي مثل مولجان وتحريك الفقرات وطقطقة الفقرات وتحريك الأعصاب الطرفية،

٤- العلاج الطبيعي بالتدليك: يعتمد على تحريك الأنسجة الرخوة وتقليل الالتصاقات بتحرير اللفافة عبر تقنيات متقدمة من المساج اليدوي وإعادة الاتزان للجسم بتعادل قوى الشد والجذب من خلال اللفافة والعضلات.

٥- العلاج الطبيعي المائي: التدفئة التي يكون فيها الماء تساعد على استرخاء العضلات والماء نفسه يعمل على تقوية العضلات من خلال تمارين التقوية في الماء، المقاومة التي يوفرها الماء تزيد من قوة العضلات.

٦-تعليم المريض: جزء هام من العلاج الطبيعي للرقبة هو تعليم المريض كيفية الجلوس الصحيحة وكيفية استخدام الموبيل دون إضرار الرقبة، تصحيح أوضاع الجسم، عمل تمارين استطالة وتحريك كل فترة أثناء العمل، نحن في عيادة د عمرو جمال نوفر دليل يمكنك تحميله من هنا للحفاظ على الرقبة أثناء العمل.

أضرار العلاج الطبيعي للرقبة

إن ما يميز العلاج الطبيعي كوسيلة علاجية هو أنه إذا تم بطريقة صحيحة وعلى يد أخصائي علاج طبيعي محترف ومرخص فأنه بلا أضرار أو أثار جانبية ومع ذلك قد تحدث بعض المشاكل البسيطة أحيانا مثل:

١) عمل تمارين علاجية قوية بينما المريض في حالة التهاب حاد يؤدي ذلك لزيادة الألم والأعراض، والصحيح هو أن تكون التمارين متدرجة ويمكن تفادي عمل تمارين تماما في حالة التهاب حاد بالرقبة.

٢)إذا تعرض المريض لأجهزة حرارية مثل الكمادات الحرارية والأشعة تحت الحمراء وهو في فترة التهاب حاد فقد يؤدي ذلك لزيادة الالتهاب والألم.

٣)تقنيات تحريك الفقرات مع الحركة (مولجان) يجب ألا يكون فيها المريض متألم وتمارس بطريقة سليمة وبحرص شديد.

٤)يجب ألا يتعرض المريض لتيارات هواء بارد بعد جلسات التسخين الحراري لأن هذا يزيد من شد العضلات وبالتالي يؤدي لزيادة الألم.

٥)في حالة وجود شد في العضلات تحت القاذية فإن عمل استطالة لها يؤدى لزيادة الأعراض في الجلسات الأولي لكن هذا يتناقص مع الاستمرار في الجلسات.

هل يحدث ألم بعد جلسة العلاج الطبيعي؟

في الغالب لا يحدث ألم بعد جلسة العلاج الطبيعي ولكن بعض الحالات قد تشكو من ألم يتناقص تدريجيا مع الاستمرار في الجلسات.

أسباب الألم بعد جلسة العلاج الطبيعي

– في حالة وجود شد عضلي قوي فإن تعرض المريض لتمارين الاستطالة و تقنيات العلاج اليدوي يزيد الألم بعد الجلسة الأولي لكن هذا سوف يقل مع الاستمرار في الجلسات.

– في حالة وجود التهاب قوي قد يؤدى تحريك الفقرات او تمارين التقوية او بعض تقنيات المساج لزيادة الألم و الأفضل الانتظار حتي يتناقص الألم ثم يبدا العلاج اليدوي و التمارين العلاجية و يكون التأهيل و الاتزان في المرحلة الأخيرة.

– أحيانا يحدث ألم لسبب غير واضح بعد جلسة العلاج الطبيعي و لكن علينا أن نعلم أن العلاج الطبيعي ليس أقراص مسكنة بل برنامج يتم وضعه لتحسين حالة المريض و الألم ليس المعيار الوحيد فيه، مع الاستمرار في الجلسات سوف تتحسن حالة الانسجة و تزيد قوة العضلات و يقل الشد العضلي و يزيد الاتزان بين العضلات و بتالي سيقل الألم تدريجيا لذا إذا كان العلاج الطبيعي يتم بطريقة سليمة فلا تقلق لزيادة و نقص الألم فسوف يقل تدريجيا في النهاية.

– علينا أن نفهم أن الألم قد يكون مركزيا أي أن المخ يحتفظ بصورة الألم و ذلك بسبب طول فترة الألم و ارتباطه بالعواطف مما يسبب بقاء الألم حتي مع تحسن الأنسجة و نقص الالتهاب.

_ الألم عملية معقدة لأن الألم لا يكون فقط انعكاسا على وجود مشاكل في أنسجة الرقبة بل أن الألم يرتبط بثقافة المريض و حالته الاجتماعية و النفسية و الوظيفية لذا قد يكون هناك اسباب أخري لزيادة الألم غير جلسات العلاج الطبيعي.

– في حالة زيادة الألم بشكل كبير فعليك أن تخبر اخصائي العلاج الطبيعي فقد يرجع هذا لخطأ في التشخيص الطبي أو التقييم الخاص بالعلاج الطبيعي أو وسائل العلاج الطبيعي المستخدمة في العلاج.

جلسات العلاج الطبيعي للرقبة في المنزل

توفر عيادة د عمرو جمال في القاهرة الجديدة جلسات علاج طبيعي للرقبة في المنزل، تكون الجلسات المنزلية بنفس كفاءة الجلسة ونفس البروتكول المستخدم في العلاج بعيادة د عمرو جمال في التجمع.

مميزات جلسة العلاج الطبيعي للرقبة في المنزل

العديد من المميزات لجلية العلاج الطبيعي في البيت:

١- توفير مصاريف التنقل على المريض من المنزل للعيادة.

٢- عدم تعرض المريض لتيارات هواء بعد جلسة العلاج الطبيعي والتي قد تؤدي لزيادة الألم كما ذكرنا.

٣- يتم علاج المريض بشكل منفرد وليس أثناء وجود جلسات أخري مثل العيادة.

٤- الاهتمام بالعلاج اليدوي والتمارين العلاجية بشكل مكثف.

٥- تحديد وقت الجلسة بشكل يتناسب مع ظروف المريض وأوقات عمله.

٦- زيادة الخصوصية فالمريض داخل منزله يتمتع بخصوصية تامه.

أجهزة العلاج الطبيعي للجلسة داخل المنزل

أشهر الأجهزة التي تستخدم في العلاج الطبيعي المنزلي:

– جهاز الموجات فوق الصوتية.

_ جهاز التيارات الكهربائية المسكنة للألم.

– جهاز التيارات الكهربائية المنبه للعضلات.

– الكمادة الحرارية الكهربائية.

– أساتك مقاومة متدرجة لتقوية العضلات.

هذا بالإضافة لمساج للألم المزمن ومساج الظهر والكتف وتقنيات العلاج اليدوي والتمارين العلاجية.

تناولنا في هذا المقال كل ما يخص جلسات العلاج الطبيعي للرقبة، إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة وتحتاج لجلسات علاج طبيعي فتواصل معنا.

موقعنا على جوجل مابموقعنا على جوجل ماب.

أغلب فترة العلاج الطبيعي لمريض الشلل النصفي تكون في المنزل، وهي فترة هامة في علاج المريض وتأهيله يجب أن تكون بيئة المنزل مهيئة بشكل سليم من أجل حصول المريض على أفضل رعاية.

علاج طبيعي في المنزل

يكون الغرض الأول من العلاج الطبيعي في هذه الفترة إعادة المريض للمشي سريعا وذلك مهم جدا لنفسية المريض.يتم الحفاظ على الأوضاع الصحيحة للمريض على السرير وذلك لتقليل حدوث إعاقة فيما بعد و عمل تمارين للشلل النصفي.

يحرص أخصائي العلاج الطبيعي على تعليم المريض وأهلة الرعاية الأساسية بالمريض وكيفية الأوضاع بشكل سليم والحركة دون إصابة.

يمكنك طلب أخصائي علاج طبيعي لعمل جلسات بشكل احترافي من فريق manual therapy care.

الشلل النصفي الأيسر

تتأثر اليد والساق في الجانب الأيسر من الجسم بينما تكون الإصابة فعليا في المخ ناحية اليمين.غالبا تشفي الساق ويتمكن المريض من المشي قبل تحسن اليد التي يستغرق علاجها فترة زمنية أطول.

يشعر المريض بألم شديد في الجانب الأيسر من الجسم عند الانتقال من مرحلة فقدان الحركة تمام في اليد لمرحلة التقلص العضلي العصبي.يجب إعطاء المريض مسكن مناسب لتقليل الألم في هذه المرحلة وبعض المساج والتدليك بزيت الزيتون قد يخفف من الألم الشديد.

اقرأ أيضا : العلاج الطبيعي للشلل النصفي

الشلل النصفي الأيمن

تكون الإصابة على الجانب الأيمن من الجسم تشمل الساق اليمني واليد اليمني بينما إصابة المخ تكون ناحية اليسار.قد تكون هناك إصابة في النصف السفلي من الوجه ناحية اليمين أو ناحية اليسار.

قد يكون هناك صعوبة في البلع أو الكلام مع الإصابة تتحسن تدريجيا مع الوقت.وقد يحدث بعض الاضطرابات في الذاكرة والتركيز مع الإصابة وتتحسن تدريجيا مع الوقت.

العلاج النفسي لمريض الشلل النصفي

يحتاج مريض الشلل النصفي لدعم نفسي قوي من الأهل والفريق المعالج) عيادة د عمرو جمال (مريض الشلل النصفي يشعر كأنه محبوس حين يجد يده وساقه يفقدان الحركة والتحكم فجأة.وعدم التحكم في التبول في الفترة الأولي يكون له تأثير نفسي سيء على المريض.

يجب أن يشعر المريض بدعم أهله وأصدقائه وتفهمهم لطبيعة مرضه دون المبالغة في إظهار التعاطف. كلما أسرعنا في تقديم خدمة العلاج الطبيعي الاحترافية كان هناك تحسن ملحوظ كلما تحسنت حالة المريض النفسية. نوصي بعدم المبالغة في مساعدة المريض في التحرك والمشي فقيامه بالحركة بنفسه أفضل له إذا استطاع ذلك.

كيفية وضع مريض الشلل النصفي على السرير؟

١_ عند النوم على الجانب المصاب:

توضع مخدة أو إثنين تحت الرأس ومخدة تحت الساق السليمة ونجعلها للأمام.

٢_ عند النوم على الجانب الغير مصاب:

نضع مخدة أمام المريض يوضع عليها اليد المصابة وتكون الساق المصابة للخلف ونضع مخدة خلف المريض ومخدة تحت الرأس.

٣_ عند الجلوس على السرير:

يكون الجلوس مع السند عبر مخدات خلف ظهر المريض وعلى جانبية بالتدريج مع التحسن يجلس المريض مستقيما دون مخدات.

٤_ النوم على الظهر:

ينام المريض على ظهرة مع وضع مخدة أسفل الرأس ومخدة تحت الزراع المصاب قد نرفع القدم بمخدة أو إثنين في حالة وجود ورم.

اقرأ أيضا : علاج الشلل النصفي

تمارين لعلاج الشلل النصفي في المنزل

هناك بعض التمارين لعلاج الشلل النصفي البسيطة التي يجب أن يكررها المريض حتى لا يحدث تيبس في العضلات وحتى تساعد على بداية التحريك.

١_ تمارين للرقبة:

_نقوم بتحريك الرأس لليمين و اليسار حتى يلمس الذقن الكتف من الناحيتين

_ نميل الرأس لليمين و اليسار حتي تلمس الأذن الكتفين من الناحيتين

_ نحرك الرأس لأعلي و لأسفل و كأن المريض ينظر للسقف

_ يقوم المريض بسحب الذقن للداخل و الثبات لمدة ٣٠ ثانية

٢_ تمارين الكتف:

_ يقوم المريض برفع كتفية لأعلي و لأسفل عدد ١٠ مرات

_ يقوم المريض بتحريك زراعة المصاب لليمين و اليسار فوق طاولة أثناء جلوسه

_ يحرك المريض زراعة للداخل و الخارج على الطاولة أمامه

_ يحاول المريض تقليب زراعه للداخل و الخارج

تمارين علاج طبيعي للشلل النصفي

_ يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتحريك زراع المريض للأمام و الجنب مع تحفيز الحركة النشطة من المريض و هذه من أهم تمارين الشلل النصفي.

_ يعمل الأخصائي بتشيط حركة الزراع في اتجاه حدوث التقلص العضلي العصبي.

_ يستخدم دكتور العلاج الطبيعي التنبيه الكهربي للعضلات علي اليد و القدم لتحفيز العضلات الأضعف.

_ يدرب أخصائي العلاج الطبيعي المريض على التقليب في السرير و الجلوس و الوقوف و المشي.

_ يستخدم الأخصائي رد الفعل الانعكاسي لتقليل تقلص العضلات و زيادة التحكم في الحركة عن طريق مدرسة بوباث.

_ التنبيه الحسي و تنشيط الحركة المتسلسلة فيما يعرف بطريقة روت من وسائل العلاج الطبيعي التي تساعد علي تحسين مريض الشلل النصفي.

_ التنبيه الحسي العضلي العصبي (PNF) وسيلة جيدة لتنبيه و تقوية عضلات مريض الشلل النصفي.

_ قد يستخدم الأخصائي التنبيه الكهربي أثناء قيام المريض بوظيفة و هذا أكثر فاعلية.

_ يقوم أحيانا الأخصائي بعمل علاج طبيعي علي الصدر لمريض الشلل النصفي في حالة وجود بلغم في الصدر و صعوبة في التنفس.

_ تمارين تقوية الجذع هامة جدا لتأهيل مريض الشلل النصفي

_ يقوم الأخصائي بتعليم المريض المشي بطريقة سليمة و تدريب المريض على صعود و نزول السلم و المشي بعكاز مساعد و المشي في الشارع

اطلب أخصائي علاج طبيعي في المنزل

لحالات الشلل النصفي توفر عيادة د عمرو جمال في القاهرة الجديدة والتجمع الخامس علاج منزلي وفي العيادة.

الأخصائيين في manual therapy care مدربين على التعامل مع حالات الشلل النصفي باحترافية تامة.

يمكننا تقديم الخدمة في القاهرة الكبري أو ترشيح أخصائي مناسب لكم لعمل الجلسات بناءعلى خبرة مناسبة وبأسعار مناسبة.

البرنامج يكون متكامل ليصل بالمريض للشفاء والتأهيل الكامل بإذن الله.

مصادر:

1- https://www.physio-pedia.com/Hemiplegia

2- https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23542-hemiplegia

يعتبر العلاج الطبيعي للشلل النصفي جزء أساسي من البرنامج العلاجي لمرضي الشلل النصفي. بعض تقنيات العلاج الطبيعي المستخدمة في علاج حالات الشلل النصفي تحمل دليل علمي قوي على فاعليتها وبعضها لها دليل متوسط أو ضعيف.

هل يشفي مريض الشلل النصفي بالعلاج الطبيعي؟

مهمة العلاج الطبيعي هو تأهيل مريض الشلل النصفي للوصول لأعلي قدرة حركية وممارسة نشاط الحياة اليومية بشكل طبيعي. يبدأ العلاج الطبيعي لمريض الشلل النصفي في المستشفى ثم في المنزل ثم يستمر في مركز العلاج الطبيعي.

الحالات البسيطة تشفي سريعا وقد يستغرق أسبوع او أسبوعين للوصول للشفاء الكامل. الحالات المتوسطة تشفي في الغالب في أقل من ٦ أشهر وقد تحتاج اليد لمدة أطول في العلاج، ومن الممكن أن تبقي هناك صعوبة في تحريك اليد بشكل دائم.

إذا كانت الإصابة كبيرة فقد تحتاج إلى علاج طبيعي مدي الحياة ويكون هناك إعاقة تمنع استخدام اليد بشكل سليم، وقد يكون هناك صعوبة في المشي وانحراف في حركة القدم بشكل دائم.

اقرا أيضا: علاج حالات الشلل النمصفي في المنزل

كم عدد جلسات العلاج الطبيعي لمريض الشلل النصفي؟

لعلاج الفالج قد يبدأ أخصائي العالج الطبيعي بعمل جلسة يوميا ثم يستمر ٣ جلسات أسبوعيا. عدد الجلسات يتوقف على مدي الإصابة وتطور قدرة المريض على المشي والحركة وممارسة التمارين. تستمر الجلسات حتى يصل المريض لمدي مرضي من الحركة والمشي.

قد يحتاج الكتف واليد لعلاج منفرد إذا حدث بهم مضاعفات وألم شديد. جلسات التأهيل والعلاج الوظيفي للشلل النصفي غالبا تكون عند بدء العلاج داخل مركز العلاج الطبيعي.

أثبتت الأبحاث أن زيادة عدد الجلسات وعمل علاج طبيعي مكثف يكون له نتيجة إيجابية أفضل ويحسن من وظائف جسم المريض ويصبح العلاج أكثر فاعلية.

غالبا تكون جلسة العلاج الطبيعي لمدة ٤٥ دقيقة يوميا في بداية العلاج بتمارين الشلل النصفي والتأهيل.

تمارين العلاج الطبيعي للشلل النصفي

العلاج الطبيعي لشلل النصفي رحلة علاج طويلة, إذا كان أخصائي العلاج الطبيعي مدرب جيدا علي علاج حالات الشلل النصفي فسوف يساعدك علي إستعادة حياتك الطبيعية في أقرب وقت.

سوف نقوم بذكر أهم النقاط و الوسائل العلاجية التي يستخدمعا أخصائي العلاج الطبيعي لعلاج الشلل النصفي في هذا الدليل الشامل, لكن هذا الدليل لا يغني عن الاستعانة بأخصائي علاج طبيعي محترف.

النوم و الحركة لمريض الفالج

الوضع

يجب تغير وضع المريض كل ٤٥ دقيقة لتجنب حدوث قرح الفراش. يفضل تثبيت الزراع في دعامة بلونية، يجب الحرص على عدم سقوط الزراع من جانب السرير.

عضلات الزراع تكون في حالة ارتخاء وقد يتعرض الزراع للخلع بسهولة لذا يجب الحفاظ على عدم حدوث ذلك. حافظ علي عدم حمل المريض أو شده من الزراع المصاب حتى لا يحدث خلع للكتف.

لا تقوم بإرجاع زراع المريض للخلف أكثر من ٩٠ درجة. ضع مخدة أو كيس رملي عند باطن قدم المريض والسرير حتى تمنع سقوط القدم.

ضع ثقل رملي على الجانب الخارجي لساق المريض المصابة حتى تمنع ثبات الساق على وضع الالتفاف للخارج. يمكن وضع مخدة صغيرة أسفل الركبة لتكون الركبة مرفوعة قليلا للأعلى.

يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتعليم المريض وأهله الوضع الصحيح للنوم. يمكن وضع الساق واليد في وضع مرتفع قليلا لمنع التورم وتقليله إذا حدث.

تغير الوضع

يبدأ تعليم المريض تغير وضعه بعد استقرار حالته الطبية. يفضل أن يكون ذلك بعد يومين أو ثلاثة من الإصابة وليس بعد مرور يوم واحد.

يتم تعليم المريض تغير الوضع في السرير مثل تغير الجانب الذي ينام عليه والتقليب في السرير.

يتعلم المريض كيف يجلس ويضع يده المصابة مفرودة إلى جانبه. بالتدريج نعلم المريض كيف يجلس دون دعم أو تسنيد. مع تحسن المريض يتم تعليمه كيفية تغير الوضع من الجلوس للوقوف ثم الوقوف دون مساعدة.

تمارين الاتزان

الاتزان هام جدا لمريض الشلل النصفي و هو من أهم تمارين الشلل النصفي وذلك لتحقيق التوافق العصبي الحركي بين الجانب المصاب والجانب السليم. في حالة إهمال تمارين الاتزان يكون المريض معرض للإصابة بخشونة الركبة وتغيرات كبيرة في الخطط الحركية.

الحركة بشكل غير سليم تؤدي لتأكل المفاصل، ألم أسفل الظهر وتأكل الغضاريف في الظهر والركبة. تكون تمارين الاتزان تدريجية وقد تستغرق نصف ساعة مع التدريج لعمل توافق حسي عضلي عصبي.

يستخدم قرص الاتزان وأجهزة الاتزان المختلفة وتحديات المشي والحركة والاوضاع (مثل الجلوس والوقوف) مع الاتزان. تحسن تمارين الاتزان من المشي في مسار سليم والقدرة على الثبات والحركة بشكل طبيعي وتقلل السقوط.

تمارين تقوية الجذع وثبات الجذع جزء هام جدا للحصول على الاتزان لمريض الشلل النصفي. يقوم المريض بعمل نشاطات مختلفة أثناء الجلوس والوقوف للحصول على اتزان في هذه الأوضاع.

تدريب المشي

غالبا يبدأ تمرين المشي مع العلاج الطبيعي للشلل النصفي في المنزل. أغلب مرضي الشلل النصفي يستطيعون المشي سريعا بعد الإصابة. غالبا يمشي مريض الشلل النصفي مشية دائرية بانحراف في الساق للخارج أثناء المشي ويجب تدريب المريض لتقليل هذا الانحراف.

المشي في دائرة وخلال حواجز واستخدام مقاومة في الساق يكون من ضمن تدريب المريض في مركز علاج طبيعي لعلاج الشلل النصفي. يمكن استخدام مقاومة رملية في اليد أثناء تدريب المريض لتجنب رفع اليد أثناء المشي.

يمكن استخدام روبرت يحمل المريض مع مشاية كهربائية لتدريب المريض على المشي في بداية العلاج. يمكن استخدام مشاية كهربائية لتدريب المريض على المشي وتحسين المشي بمساعدة تعليمات أخصائي العلاج الطبيعي.

تمارين تقوية عضلات الساقين هامة جدا للمشي والاتزان.

يمكن أن يبدأ المريض بالمشي في الشارع بعد تحسن حالته مع وجود ملاحظ او مساعد حيث توجد مقاومات مختلفة وبيئة حقيقية، يكون المشي لمدة ١٠ دقائق وتزيد تدريجيا كل يوم. المشي يقلل من توتر المريض ويحسن من حالته النفسية بصورة كبيرة.

التنبيه الكهربائي للعضلات مع الوظيفة

اليد التي تم فيها استخدام التنبيه الكهربي للعضلات مع تمارين العلاج الطبيعي كانت أفضل من اليد التي تلقت تمارين علاجية فقط أو اليد التي لم يتم فيها العلاج بالتنبيه الكهربي أو التمارين. هذا البحث يؤكد أهمية استخدام التنبيه الكهربي إلى جانب العلاج بالتمارين العلاجية في علاج حالات الشلل النصفي.

يمكن استخدام التنبيه الكهربي اثناء مشي المريض او قيامة بوظيفة حركية. يفضل تحريك العضو المصاب في الحركة التي نريد تحسينها اثناء تطبيق التنبيه الكهربي عليها. قد يستخدم تيارات تخفيف الألم على الكتف في حالة وجود ألم بالكتف أو ضعف بعضلات الكتف.

يتم تطبيق التنبيه الكهربي ثلاث مرات اسبوعيا بمعدل من نصف إلى ربع ساعة في المرة. تستخدم التيارات العلاجية لتحسين الحركة في القدم واليد أو الجزء الأكثر ضعفا.

لا صحة للقول بأن التيارات الكهربائية تسبب تيبس العضلات لمريض الشلل النصفي أو تكون مضرة مع طول فترة الاستخدام.

الجبائر المساعدة للقدم واليد

استخدام جبيرة (AFO)لمنع انزلاق القدم والتفافها أثناء المشي. تساعد الجبيرة على عدم ثبات القدم في وضع الانحراف لأسفل بسبب الشد العضلي. كذلك الجبيرة تمنع سقوط القدم اثناء رفعها في المشي. في اليد تحافظ الجبيرة على اليد مفتوحة حتى لا تكون منغلقة طوال الوقت وتدخل في حالة تيبس.

الأنشطة التحركية التي يقوم فيها المريض بتحريك يده وقدمه أهم وأكثر فائدة من الجبائر ولكن يمكن استخدام الجبائر في مرحلة معينة من العلاج.

الجبائر تساعد على الحفاظ على فاعلية جلسات العلاج الطبيعي التي يتم فيها تقوية عضلات القدم واليد.

علاج اليد (ربط اليد غير المصابة)

نوع هام جدا من التدريبات التي يتم فيها إجبار المريض على استخدام وتحريك الجانب المصاب بدلا من الجانب الغير مصاب. في بعض الاحيان يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بربط يد المريض غير المصابة أثناء العلاج الوظيفي وتمارين العلاج الطبيعي ليتم التمرين بالجانب المصاب فقط.

التدريبات التي يتم فيها تحريك اليد المصابة مع اليد الأخرى هامة جدا خاصة في مرحلة العلاج الأولي للعلاج الطبيعي للشلل النصفي في المنزل.

الروبرت المساعد لليد

يساعد الروبرت على رسم مسار الحركة الوظيفية لليد في المخ وذلك عن طريق التدريب الحسي الحركي. يتم تثبيت الروبرت في اليد ويطلب من المريض القيام بوظيفة مثل الإمساك بأشياء إفلات أجسام، وقد يكون جزء من الحركة الوظيفية نشط يقوم به المريض وجزء يساعده فيه الروبرت.

بعض هذه الروبوتات متطور للغاية ويستخدم تقنية الواقع الافتراضي مع حركة الروبرت.

الواقع الافتراضي

الواقع الافتراضي عبارة عن ألعاب تفاعلية تستخدم الواقع الافتراضي لتحسين حركة المريض. قد يتم استخدام روبرت لتحسين الحركة مع تقنية الواقع الافتراضي وهذه تقنيات متقدمة للغاية.

الواقع الافتراضي له أدلة قوية على ثبات فاعليته وهي تكنولوجيا واعده وتحت التطوير.

العلاج بالمرأة

العلاج بالمرأة هو تقنية تستخدم مرآة عاكسة لتحسين الإحساس بالحركة لدى المريض. يكون العلاج بالمرأة عبارة عن صندوق اسود وبه امرأة يقوم المريض بتحريك زراعية على جانبي المرأة.

يحسن العلاج بالمرأة حركة اليد والإحساس بها لدي مرضي الشلل النصفي في الحالات البسيطة والمتوسطة.

تمارين للشلل النصفي بالصور

التمارين العلاجية جزء هام جدا من البرنامج العلاجي لمرضي الشلل, فالتمارين تحسن نفسية المريض و تقلل من شد العضلات و تزيد الاتزان و التوافق الحسي العضلي, و من المهم أن تكون التمارين مع دكتور علاج طبيعي.

التمارين الأيروبيك

تمارين الأيروبيك تمارين عامه يقوم بها المريض لتحسين وظائف القلب والتنفس والتقوية بشكل عام. يمكن استخدام المشاية للمشي عليها والجري كنوع من تمارين الأيروبيك.

يمكن استخدام الواقع الافتراضي مع المشاية الكهربائية لتحفيز المريض وتقليل الملل. هذه الأجهزة يكون بها برامج معدة مسبقا لتوافق احتياجات كل مريض.

تمارين التقوية

تمارين التقوية تكون للزراع والساق المصابين مع زيادة المقاومة تدريجيا وفقا لقدرة المريض.

تكون هذه التمارين على أجهزة تعطي مقاومة للحركة وتكون هذه المقاومة ثابتة يتم زيادتها تدريجيا أو متغيرة مناسبة لقوة المريض في الأجهزة المتطورة.

تمارين المشي

أفضل تدريبات المشي هو المشي في حلقات دائرية مع وضع مقاومات وحواجز. يتم إعطاء تعليمات من أخصائي العلاج الطبيعي للمشي بشكل صحيح وزيادة السرعة ومنع إنحاف القدم ورفع الساق.

يجب أن يتدرب المريض على نزول وصعود السلم والمشي في الشارع. قد يستخدم الواقع الافتراضي والمشاية الكهربائية لتحسين المشي.

العلاج المائي

العلاج المائي مثبت فاعليته لتحسين الحركة والحالة النفسية والاجتماعية لمرضي الإصابات العصبية. يكون العلاج المائي بإتباع المريض لتعليمات أخصائي العلاج الطبيعي واستخدام الماء لعمل مقاومة ومساعدة للحركة والتمرين.

يصمم الحمام المائي بشكل مناسب لعمل تمارين العلاج الطبيعي ومناسب لحالة المرضي مع تدفئة الماء بشكل يناسب العلاج. العلاج المائي مثبت فاعليته لتحسين المشي والاتزان لدى مرضي الشلل النصفي.

قد لا تكون التمارين المائية أكثر فاعلية من التمارين العادية ولكنها تحسن من حالة المريض النفسية بشكل كبير.

تمارين الاستطالة

تمارين الاستطالة هامة في علاج حالات الأمراض العصبية. تتم تمارين الاستطالة بأشكال مختلفة مع حالات الشلل النصفي. إما ان تكون الاستطالة سريعة وحادة أو تكون بطيئة مع الثبات.

لم تثبت قدرة تمارين الاستطالة على تقليل التقلص العصبي العضلي. لكن مع العلاج المتكامل من التنبيه الكهربي للعضلات وعمل جبائر، قد تساعد تمارين الاستطالة على تقليل التقلص العضلي العصبي.

حقن البلوتونيوم (Botulinum Toxin)

حقن البلوتونيوم يقوم بعمل استرخاء حاد في العضلات مما يساعد في تمارين العلاج الطبيعي لتحسين الحركة وعمل الوظيفة.

يقلل الحقن التقلص العضلي العصبي في حالات الشلل النصفي المتوسطة والحادة ويستمر هذا التأثير حتى ثلاث شهور. العلاج ناجح في اليد مع العلاج الطبيعي المكثف لتحسين الوظيفة والحركة بعد تقليل التقلص.

عند استخدام الحقن في الساق لحالات الشلل النصفي قلل من التقلص لكنه لم يحسن المشي أو الحركة. يكون قرار الحقن مشتركا بين الطبيب المعالج وأخصائي العلاج الطبيعي لتحديد أفضل اختيار للعضلات التي يتم حقنها.

التعب والاكتئاب

يحدث الشعور بالتعب في أغلب حالات الشلل النصفي حتى تلك التي وصلت للشفاء الكامل. يشعر مريض الشلل النصفي بفقدان الطاقة وعدم القدرة على القيام بالنشاطات اليومية والحاجة للراحة بشكل كبير. هذا الشعور بالإرهاق والتعب ليس فقط في الوظائف الحركية إنما أيضا في الوظائف العقلية التي تتطلب تفكير.

الشعور بالتعب يأتي متوافقا مع الشعور بالاكتئاب والذي يؤدى لمزيدا من الإرهاق. يجب تغير نشاطات المريض وبيئته وعمله بما يتناسب مع قدراته الجديدة وإمكانياته. يجب تعليم المريض حول الإرهاق والاكتئاب وكيفية تقليلهم.

قيام المريض بالتمرين والمشي بشكل منتظم وتجنب الأدوية التي تسبب شعور بالخمول والدوخة وتحسين النوم يقلل من الشعور بالإرهاق والاكتئاب.

العلاج الوظائفي

العلاج الوظيفي يعمل على تحسين حركة اليد بتعليم المريض القيام بوظائف حركية بشكل متكرر. يكون العلاج الوظيفي عبارة عن لوحة تحمل وظائف مختلفة مثل فتح أوكره باب، قفل أو مفتاح.

العلاج الوظيفي هام جدا لإعادة تعليم المريض الوظائف الهامة في الحياة اليومية دون مساعدة من أحد.

علاج الشلل النصفي رحلة طويلة يخوضها الفريق الطبي مع المريض حتي الوصول للشفاء.

الشلل النصفي: هو شلل في الحركة في الزراع والرجل والنصف السفلي من الوجه على أحد جانبي الجسم. بالإضافة للتأثر في الحركة قد يحدث أيضا تأثر في الذاكرة والإحساس والوعي.

أشهر أسباب الشلل النصفي هو حدوث جلطة أثرت على أجزاء من المخ، ولكن قد يحدث الشلل النصفي أيضا بسبب إصابة الحبل الشوكي أو أورام في المخ أو عدوي في المخ. يتم علاج السبب النصفي أولا طبيا بعالج السبب الذي أدي لحدوث هذا الشلل ثم يتم علاج الحركة عن طريق العلاج الطبيعي.

الشلل النصفي درجات قد تتأثر الحركة بشكل كامل ويكون المريض غير قادر على تحريك جانب من جسده. هناك درجات أخف يكون فيها المريض قادر على تحريك الجانب المصاب من جسده ولكن يوجد ضعف في العضلات.

اقرأ أيضا: علاج حالات الشلل النصفي في المنزل

أسباب الشلل النصفي

• مشكلة بالأوعية الدموية: الجلطة النزيف في المخ.
• التهاب الأعصاب الحاد بسبب الإصابة بالسكري
• ورم في المخ
• حوادث وكدمات تصيب المخ والجهاز العصبي
• وراثي مثل الشلل الدماغي لدي الأطفال
• مرض عصبي مثل التصلب المتعدد
• بعض الأمراض النفسية مثل براسمينا (السير أثناء النوم).

علامات الشلل النصفي

تختلف أعراض الشلل النصفي من شخص لأخر، وتختلف علي حسب مقدار الإصابة.

قد تشمل أعراض الشلل النصفي الاتي:

• تأثر في الجهاز الحركي: ضعف الحركة او غيابها
• صعوبة في الإمساك بالأشياء باليد.
• تجمد في أحد جانبي الجسم نتيجة تقلص العضلات و ضعفها
• تيبس في عضلات أحد جانبي الجسم
• ضعف في الاتزان
• صعوبة في المشي

علاج الفالج في التجمع

يتم علاج الشلل النصفي عن طريق مجموعة من المختصين كل يقوم بدوره. يشمل فريق العلاج الطبيب المعالج المختص في أمراض الأعصاب على رأس الفريق, كما يشمل الفريق أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل ومختص بالعلاج النفسي وأخصائي تخاطب.

العلاج الطبيعي للشلل النصفي يكون في الغالب في المستشفى ثم يتم علاج المريض علاج طبيعي في المنزل للشلل النصفي., عندما يتحسن المريض يتلقى العلاج داخل مراكز العلاج الطبيعي لعمل التأهيل والعلاج الطبيعي على أجهزة.

مدة علاج الشلل النصفي

العلاج الطبي لحالة الشلل النصفي قد يستغرق أسبوع أو أسبوعين في المتوسط. يرتكز العلاج الطبي على استقرار الحالة الطبية للمريض وعلاج مشاكل الضغط والسكر والدورة الدموية والقلب إن وجدت.

يتم علاج السبب الطبي المسبب لحدوث الشلل النصفي وضمان عدم تكرارها او تأثيرها على مشاكل طبية أخري لدي المريض. العلاج الطبيعي للجلطة تختلف مدته من مريض لأخر وحسب درجة الإصابة وقد يستغرق من شهر حتى سنوات.

تأهيل مريض الشلل النصفي تختلف مدته فالمريض الذي يشفي خلال مدة قصيرة قد لا يحتاج لتأهيل حركي أما المريض الذي تستمر إصابته لمدة طويلة فيحتاج لتأهيل وتدريب على المشي قد يستغرق سنوات.

العلاج الوظيفي لمريض الشلل النصفي يكون للمرضي الذين أستنر مرضهم مدة طويلة يكون مركزا على إصابة اليد لإعادة قدرتها على أداء الوظيفة قد يستمر لسنوات.

العلاج النفسي لمريض الشلل النصفي هام جدا خاصة في الفترة الأولي لتأهيل المريض على تقبل المرض.

علاج الشلل النصفي في المنزل

من المهم خلال فترة العلاج الطبي ضمان عدم حدوث قرح فراش للمريض بسبب الرقود لفترة طويلة دون حركة, قد يحتاج مريض الشلل النصفي لمرتبة هوائية في الحالات التي لا تستطيع الحركة لمدة طويلة لضمان عدم حدوث قرح فراش.

هناك بعض التغيرات قد يطلبها أخصائي العلاج الطبيعي في منزل المريض لتساعد المريض على الحركة تصبح بيئة المنزل مناسبة للمريض. قد يطلب دكتور العلاج الطبيعي تثبيت حبل على سرير المريض لمساعدته على الجلوس والالتفاف والحركة.

يمكن تغير سرير المريض بسرير مناسب للقدرة على الحركة بشكل أفضل ومناسب لعمل تمارين علاج طبيعي منزلية للمريض. أحيانا يطلب أخصائي العلاج الطبيعي أجهزة مساعدة للمريض على الحركة مثل الكرسي المتحرك، العصا الرباعية، المشاية، كوتشي يعطي ثبات للقدم.

علاج الشلل النصفي في مصر

يتوفر لدي عيادة د عمرو جمال فريق من أخصائي العلاج الطبيعي القادرين على التعامل مع مريض الشلل النصفي باحترافية. قد يتم عمل جلسات تنبيه كهربي للعضلات حتى تتحسن حالة العضلات وتصبح قادرة على الحركة.

يتم تأهيل المريض للجلوس والالتفاف على السرير والحركة والمشي بمساعدة أخصائي العلاج الطبيعي. نقوم بعمل برنامج علاج طبيعي مناسب لحالة كل مريض ومتابعته حتى الشفاء.

إذا أردت عمل علاج طبيعي لمريض شلل نصفي في المنزل فتواصل معنا لأفضل خدمة.

اقرأ أيضا: العلاج الطبيعي للشلل النصفي