عيادة د عمرو جمال

درجات الجنف بالصور وأفضل مركز علاج طبيعي لعلاج الجنف في مصر: انتشرت حالات الجنف (الميلان الجانبي للعمود الفقري) وخاصة بين الفتيات في عمر المراهقة مسببا آلام أسفل الظهر، ويرجع هذا لضعف العظام والأوضاع الخاطئة في استعمال الموبيل والجلوس الخاطئ، فكان علينا الاهتمام بهذا الموضوع لأنه أصبح يمثل خطورة على شريحة كبيرة من المجتمع.

الجنف (اعوجاج العمود الفقري جانبيا) SCOLIOSIS

الجنف: هو إنحراف العمود الفقري جانبيا بحيث لا يكون عموديا.يظهر عند الأطفال منذ الولادة أو بسبب أمراض عصبية,و يظهر عند البالغين لسبب غير معروف,ويظهرعند كبار السن و يسمي الجنف التنكسي. يكون به عدم تماثل للعمود الفقري على كلا الجانبين.

الجنف التنكسي:هو جنف قطني تنكسي يحدث لكبار السن وهذا النوع يختلف عن الميلان الجانبي الذي يحدث في الطفولة ويستمر أثناء البلوغ أو الذي يحدث بسبب مرض عصبي مثل الشلل الدماغي عند الأطفال.

وهذا الميلان يزداد تدريجيا مع الوقت والعمر، وقد يكون بدون أعراض، أو يظهر ألم عميق بالظهر يشبه ألم عرق النسا، وأحيانا قد يسبب صعوبة في المشي.

كيف يتطور الجنف (ميلان العمود الفقري)

المفاصل الجانبية للفقرات تكون مهمتها جعل حركة الفقرات سلسة وناعمه ويكون بينها غضاريف صغيرة تساعد على امتصاص الخبطات، لكن يحدث عند بعض الناس تأكل في هذه الغضاريف الصغيرة مسببة انتكاس في العمود الفقري، وميل العمود الفقري جانبيا على شكل حرف C.وقد يزداد تدرجيا و يصبح على شكل حرف s.

ويكون لهذا الميلان زاوية تدعي زاوية Cobb’s يتم قياسها في تصوير الأشعة السينية (أشعة x)، أي ميلان أكثر من 10 درجات يسمى جنف.

أعراض الجنف وألم أسفل الظهر

الألم الناتج عن اعوجاج الظهر جانبيا, يشبه الألم الناتج عن اعوجاج الظهر جانبيا ألم خشونة الفقرات القطنية أو تأكل غضاريف الفقرات القطنية فينسب بألم أسفل الظهر ويمكن وصفه بالآتي:

• ألم عميق من منتصف الظهر ويمتد إلى ألم أسفل الظهر
• ألم مفاجئ يشبه ألم أسفل الظهر قد يمتد حتى الأرداف أو الساق.
• تنميل وحرقان في الظهر قد يمتد حتى الأرداف والساق.
• ألم حاد يزيد مع المشي ويقل مع الراحة.

ولكن علينا أن نعلم أن هذا الألم في الحقيقة هو ناتج عن تأكل الغضاريف والضغط على جذور الأعصاب المصاحب للجنف وليس بسبب الميلان الجانبي نفسه.

أنواع الجنف عند البالغين

هناك نوعان شهيران لميلان العمود الفقري عند البالغين:

1. 1- الجنف التنكسي:

يصيب كبار السن فوق سن ال 60 , يكون على شكل حرف c وغالبا يكون بسيط ولا يسبب أعراض. قد يتسبب في حدوث أعراض بسيط مثل ألم أسفل الظهر أو الرقبة.

غالبا يتم علاجه عن طريق العلاج الطبيعي والعلاج التحفظي، وفي الغالب لا يتم الإجراء الجراحي كما توجد عوامل قد تمنع الجراحة مثل هشاشة العظام والضعف العام.

2. الجنف مجهول السبب:

يظهر عند البالغين في فترة المراهقة وقد يزداد تدريجيا، حتى الان لا يعرف سبب واضح له، قد تكون الأوضاع الخاطئة لمدة طويلة من العوامل المؤثرة.

متى يكون الجنف خطيرا

إذا كان الجنف يتسبب في حدوث ألم أسفل الظهر وألم الرقبة والعمود الفقري، ويحدث هذا بسبب وجود ضغط على الأعصاب متسببا بما يعرف بعرق النسا، يحدث انتشار للألم من الظهر إلى الأرداف والساق.

في هذه الحالة يحدث ما يعرف باعتلال جذور الأعصاب، وقد يصبح الألم مزمنا ويتسبب في ضعف عضلات الساق وتأثر حركة المشي وكذلك تأثر المثانة وعدم القدرة على التحكم في البول.

في هذه الحالة ينبغي اللجوء للإجراء الجراحي إذا كان العلاج التحفظي لا يأتي بنتيجة ايجابية.

أعراض الجنف الشائعة

لا يتم تشخيص الجنف في حالات كثيرة لأن أغلب الحالات تكون بسيطة ولا تسبب أعراض.

عندما يصبح الجنف مؤلما ويصحبه تغير كبير في الشكل تظهر الأعراض وتختلف من شخص لآخر.

تشمل علامات وأعراض الجنف الشائعة ما يأتي:

_ ألم يزداد تدريجيا:

ألم الجنف لا يأتي مره واحدة بل يكون ألم تدريجي يزداد مع الزمن، أغلب الألم يظهر مع النشاط الحركي، يكون الألم في الغالب في أسفل الظهر وألم أسفل الظهر.

_ ألم يزداد صباحا:

يظهر ألم وشد عضلي بعضلات الظهر، في البداية يظهر الألم في الصباح وبعد نشاط بدني شاق او ممارسة رياضة، وعندما يزداد الألم مع الوقت يظهر كذلك في نهاية اليوم وقبل النوم.

_ ألم يزداد مع الجلوس:

مع الجلوس يزيد الضغط على المفاصل المكونة للعمود الفقري فيزداد الألم مع وضع الجلوس ويقل مع وضع الوقوف والمشي.

_ تغيرات في الشكل:

بسبب الإنحناء يحدث تغيرات في الشكل فقد يصبح أحد الكتفين أعلى من الآخر أو الوركين غير متساويين وقد تظهر كتلة في الفقرات الصدرية أو يصبح الشخص أقصر في الطول.

_ ألم في أحدي الساقين:

قد يظهر ألم يمتد من الظهر إلى إحدى الساقين ولكن الساق التي يظهر فيها الألم غير مرتبط بشكل الميلان في الظهر.

_ تيبس في العمود الفقري:

 نقص في مدى الحركة بسبب نقص مرونة العمود الفقري.

_ صعوبة في التنفس:

بسبب نقص المساحة المتوفرة للرئتين يحدث ضغط من العظام على الرئتين وهذا يجعل التنفس صعبا.

_ مشاكل في القلب والأوعية الدموية:

بسبب ضغط العظام على القلب تعيق حركة تدفق الدم.

هل الجنف مرض خطير؟

متى يحتاج الجنف إلى التدخل الطبي؟

يحتاج مريض الجنف إلى التدخل الطبي في الحالات الاتية:

• حدوث ضغط على الأعصاب: إذا حدث ضغط على الأعصاب بسبب التغيرات الشكلية ونتج عنه تنميل أو ألم أو حرقان يظهر من الظهر وينتشر إلى أحد الساقين.
• تشنجات عضلية: تظهر هذه التشنجات في أحد الساقين او كلاهما (خاصة في عضلة السمانة) وغالبا ما تظهر بعد المشي لمسافة طويلة وتختفي عند الجلوس وتقل بالميل للأمام.
• تشوهات حادة في العمود الفقري: عندنا تزداد زاوية الجنف بدرجة كبيرة فوق ٩٠ الى ١٠٠ يظهر كذلك الأتب في العمود الفقري وتظهر كتلة في القفص الصدري ويصبح الميلان بدرجة كبيرة تؤثر على الاتزان والمشي.
• ظهور مشاكل في التبول او ضعف شديد في الساقين ويحدث هذا في حالات نادرة.

كيف اعرف ان عندي انحناء أسفل الظهر؟

تشخيص الجنف:

• يتم التشخيص في البداية عبر معرفة التاريخ الطبي للحالة وبداية الأعراض وطريقة الحياة.
• الفحص السريري يتضمن ملامسة الطبيب وفحص للعمود الفقري في الاوضاع المختلفة، وكذلك فحص الأعصاب ومعرفة وجود تنميل وألم وقوة الساقين.
• عمل أشعة عادية لقياس زاوية Cobb’s وعمل رنين مغناطيسي لمعرفة حالة الغضاريف والأنسجة.

درجات الجنف بالصور

ينقسم الجنف إلى ثلاث درجات:

• جنف بسيط: يكون من 10 حتى 25 درجة، غالبا لا يشكو من أعراض. أغلب العلاج يرتكز على المشاهدة والمتابعة، قد لا يكون ملحوظا في الشكل، ينصح بإصلاح العادات في الجلوس. قد ينصح بعمل تمارين خفيفة مثل تقوية الجذع أو رياضة مثل السباحة.
• جنف متوسط: يكون من 25 درجة إلى 40 درجة، نستخدم دعامة بوسطن لمدة 23 ساعة أو دعامة ليلية حسب قدرة المريض ودرجة الحالة.العلاج يكون بالعلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي لتقليل الألم ومحاولة تجنب العملية.
• الجنف الشديد: يكون من درجة 40 إلى 60 , غالبا يتم اللجوء للجراحة في هذه المرحلة، ويجب عمل تأهيل للعمود الفقري وعلاج وظيفي قبل وبعد عمل الجراحة.

علاج الجنف البسيط

في حالة الجنف البسيط المصاحب لأعراض بسيطة فإن العلاج يرتكز على تقليل الألم وليس تصحيح المنحنى في الغالب يكون الألم غير مرتبط بوجود الميلان في العمود الفقري.

علاج الجنف بزيادة القوة والحركة مثل علاج ألم أسفل الظهر العادي، تمارين التقوية وزيادة الحركة تقلل الألم ويكون العلاج بالآتي:

١- علاج طبيعي:

لتقوية عضلات العمود الفقري والحفاظ على الأنسجة والمفاصل، كذلك يعمل العلاج الطبيعي على تقليل الألم عبر وسائله المختلفة.

٢-السباحة:

السباحة يكون فيها ضغط أقل على العمود الفقري مع تقوية لعضلات الظهر والاطراف ومستحبة جدا كعلاج للجنف.

٣_العلاج بالتدليك والمساج:

التدليك يسبب راحة الانسجة وقد يقلل الشد حول العمود الفقري ويقلل الألم والتوتر النفسي.

الأدوية لعلاج الجنف

تساعد الأدوية على إتمام برنامج العلاج الطبيعي وتقليل الألم والالتهابات.

١_ الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: مثل إيبوبروفين تساعد على تقليل الألم والالتهابات والتخفيف من الأعراض.

٢- حقن الكورتيزون: أحيانا يتم حقن الكورتيزون موضعيا في جانب العمود الفقري في حالة الالتهابات الشديدة.

الغرض من الادوية هو التقليل من الاعراض ولكنها ليست علاجا للجنف.

علاجات تساعد على تقليل أعراض الجنف

١- إنقاص الوزن:

يساعد إنقاص الوزن في تقليل الضغط على مفاصل العمود الفقري وعلى منحني الفقرات القطنية.

٢ – دعامات الظهر:

تستخدم الدعامات لتقليل الحركة في العمود الفقري حتى يتمكن الشخص من ممارسة نشاطه، لكنها لا تقلل من درجة الجنف او تعمل على إصلاحه.

٣- تقويم العمود الفقري:

يعتبر طقطقة الفقرات من العلاجات الفعالة في الجنف فهو يساعد على تقليل ألم أسفل الظهر.

٤-العلاج بالتغذية:

بعض المواد الغذائية يعمل كمضاد للالتهابات مثل الكركم والزنجبيل وشرب ٨ اكواب من الماء جيد أيضا للحفاظ على ترطيب أقراص العمود الفقري.

٥- الحرارة او البرودة:

وضع الكمادات الباردة والدافئة يقلل الألم موضعيا. الكمادات الباردة تقلل الالتهابات والألم. الكمادات الدافئة تساعد على تقليل الشد العضلي وتهدئ الألم.

عملية الجنف

العلاج الجراحي للجنف يتم العلاج الجراحي في حالة:

• وجود ضغط شديد على الأعصاب يسبب ألما شديدا
• ضعف في عضلات الساقين وذلك للحفاظ على وظيفة العصب.
• وجود مضاعفات تؤثر على العينين والقلب والرئة.
• حدوث مشاكل في التوازن والمشي.
• تشوه شديد بأن تصل زاوية الإنحناء أكثر من ٥٠ درجة.

ولا يتم اللجوء للحل الجراحي لأسباب تجميلية فقط.

تتقسم الجراحة الى جزئين:

١- جراحة تخفيف الضغط: عن طريق استئصال جزء لتقليل الضغط على الأعصاب أو على النخاع الشوكي، وغالبا يكون معه دمج العمود الفقري إلا إذا كان المريض كبير السن ولا يتحمل الدمج.

٢- تخفيف الضغط مع التثبيت: يتم التثبيت عن طريق قطبان طولية ومسامير وذلك لتثبيت حركة العمود الفقري بعد جراحة تخفيف الضغط، وغالبا ما يتم التثبيت على أكثر من مستوى وذلك لتقليل من منحي الميلان في العمود الفقري.

وفي اختيار المريض المناسب للجراحة يجب مراعاة عمر المريض وهشاشة العظام والإصابة بالسكري.

كم تبلغ تكلفة عملية الجنف؟

تختلف سعر عملية الجنف في مصر حسب عوامل مختلفة منها:

خبرة الطبيب، مكان الإقامة، الفحوصات المطلوبة قبل العملية، المتابعة وحدوث مضاعفات بعد العملية، جود تأمين صحي يغطى تكاليف العملية ونوع الدعامات التي يتم استخدامها.

في المتوسط يبلغ سعر العملية من 70 إلى 90ألف جنية هذا بجانب التأهيل والمتابعة بعد العملية.

حزام الجنف

الدعامات لعلاج الجنف

هناك العديد من الدعامات المتوفرة في السوق لعلاج الجنف والتي توفر ضغط على العمود الفقري بشكل مختلف، الفكرة الأساسية من الدعامة هي تقليل زيادة منحي الميلان في العمود الفقري.

يتطلب ارتداء بعض الدعامات من 16 إلى 23ساعة في اليوم والبعض الأخر من 8 إلى 10 ساعات وتكون أثناء النوم.

أنواع الدعامات لعلاج الجنف

1. 1- دعامة بوسطن بريس Boston Brace: دعامة بوسطن هي الأكثر شيوعا في علاج الجنف، يوجد منها نوع يدعم الرقبة (وهو الأكثر شيوعا) ونوع لا يدعم الرقبة.

يتم تصنيع دعامة بوسطن من خلال قوالب جاهزة، بعد تحديد عمر المريض وشكل جسمه وشكل المنحني في العمود الفقري.

يتم إضافة دعامات وقطع زائدة لتوفير الضغط المناسب على العمود الفقري، وكذلك لمنع الضغط على أجزاء الجسم الغير مرغوب في الضغط عليها حتى تصبح الدعامة مريحة للمريض.

تعمل الدعامة على ضغط الجزء المحدب من المنحنى للداخل حتى تصنع تصحيح للمنحني.

يتم فتح الدعامة من الخلف لذلك قد يحتاج المريض لمساعدة في ارتداء وخلع الدعامة.

• ولمنتجون بريس Wilmington Brace:

يتم تصنيع دعامة ولمنتجون من قالب مأخوذ خصيصا من المريض أثناء الاستلقاء مع صنع الدعامات والزوائد في نفس الوقت حتى توفر الراحة للمريض.

تشبه الدعامة السترة الضيقة التي يرتديها المريض وتصنع ضغطا على منحنى العمود الفقري لتصحيحه.

• ميلووكي بريس Milwaukee Brace:

وهي الدعامة الأكثر قدما والأكثر ضخامة (لم تعد تستخدم تقريبا) تفيد عدما يكون المنحنى في الفقرات العنقية والصدرية.

• شارلستون بريس Charleston Bending Brace: دعامة شارلستون المحنية الليلية، هي الأكثر شيوعا في الدعامات الليلية، تصنع من قالب خاص مأخوذ من جزع المريض ويتم إضافة الدعامات لها بناء على الأشعة السينية.

يتم تصميمها أثناء وضع السكون وليس الحركة، لهذا فهي توفر ضغطا أكبر على منحنى العمود الفقري وتقيد الحركة.

تجعل العمود الفقري في وضع استقامة، يتم تطبيقها أثناء الاستلقاء والنوم.

• بروفي دنس بريس Providence Brace: دعامة ليلية تصنع ضغطا جانبيا على المنحنى وترفع أحد الكتفين.

إذا كان المنحنى مزدوجا فإنها تصنع ضغطا على كلا المنحنيين، توفر ضغطا قويا لذا تصلح أثناء النوم أو الاستلقاء.

يفضل الأطباء استخدام الدعامة بدوام كامل مثل أول ثلاث دعامات (بوسطن-ولمنتجون-ميلووكي) خاصة اذا كانت زاوية المنحني أكثر من 36 و لكن يمكن استخدام الدعامات الليلية (شارلستون- بروفي دنس) اذا فضلها المريض.

فاعلية الدعامة في علاج الجنف

على الرغم من أن الدعامات تستخدم منذ القدم في علاج الجنف إلا أنه حتى الان لا توجد أبحاث تؤكد فاعليتها بشكل قوي.

هناك عيوب في الأبحاث حول الدعامات فبعض المرضي يبالغ في عدد الساعات التي يرتدى فيها الدعامة، كما أن البعض لا يرتدى الدعام بشكل صحيح.

أغلب المرضي يفضل الدعامة الليلية المريحة عن الدعامة ذات الدوام الطويل.

الدعامة مع التمارين العلاجية قد تقلل من زياد الجنف ولكن البعض يري أنه لابد من الإجراء الجراحي.

التعايش مع مرض الجنف

كثيرا ما تردنا أسئلة هل الجنف مرض خطير أم مرض يمكن التعايش معه؟

الجنف مرض يحتاج إلى المتابعة بشكل دوري حتى لا يزيد المنحني، كما أنه يحتاج علاج طبيعي بشكل طويل المدي. في الغالب لا يسبب الجنف ألما خاصة في الدرجات البسيط ويمكن التعايش معه بسهولة.

ويمكن أيضا لمريض الجنف الزواج بشكل طبيعي وإنجاب أبناء أيضا. قد يحدث بعض الأعراض من زيادة ألم الظهر للمريضة المصابة بالجنب عند الحمل لكن في الغالب الاعراض تكون بسيطة ويمكن التعايش معها وتقليلها.

إذا تم إتباع الرياضة والعلاج الطبيعي والالتزام بارتداء الدعامة فسوف تتمكن من التعايش مع الجنف وقد تتجنب مضعفاته والإجراء الجراحي.

العلاج الطبيعي للجنف

يوجد ٧ مدارس شهيرة لعلاج إعوجاج العمود الفقري الجانبي بالعلاج الطبيعي physiotherapy for scoliosis أشهرهم هي المدرسة الألمانية لعلاج الميلان الجانبي Schroth Method، تركز أغلب المدارس فوائد العلاج الطبيعي الآتية:

• تخفيف الألم.
• تحسين مدى الحركة.
• تحسين أوضاع الجسم.
• منع مزيدا من الميلان الجانبي.
• منع المضاعفات.
• علاج خلل الاتزان.
• تحسين وظائف التنفس وكفاءة القلب.

طرق العلاج الطبيعي للسكليوزس

يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي لعلاج الجنف طرق علاج طبيعي مختلفة حسب حالة المريض أشهرهم:

1. الحرارة: لتحسين الدورة الدموية وزيادة ليونة الأنسجة.
2. كمادات الثلج: لتقليل الالتهابات والألم.
3. الذبذبات الكهربائية لتخفيف الألم: حول العمود الفقري.
4. الكنز وتاب: الشريط اللاصق الرياضي يستخدم في تحسين الأوضاع.
5. المساج الرياضي: لإطلاق الأنسجة وتقليل التقلصات.
6. التمارين العلاجية: هي الأساس في العلاج الطبيعي للجنف.
7. العلاج اليدوي: يساهم في تحسين حركة الفقرات والعمود الفقري.

تمارين العلاج الطبيعي للجنف

الغرض من تمارين العلاج الطبيعي لعلاج ميلان الظهر الجانبي هو تحسين قوة الجذع وتقليل زاوية الميلان والحد من زيادتها، يضع أخصائي العلاج الطبيعي برنامج تمارين علاجية مناسب لكل حالة على حدا، من اشهر تمارين العلاج الطبيعي التي تستخدم في علاج الجنف :

1. تمرين تحريك الوسط : من وضع النوم على الظهر يضغط المريض بالأرداف على السرير ويعكس الحركة، يكرر التمرين ٣٠ مرة.
2. تمرين من وضع القطة لوضع الجمل: من وضع القطة يقوم المريض برفع الظهر أقصي ما يمكن ثم يعود لوضع القطة يكرر التمرين ١٠ مرات.
3. التصحيح أمام المرآة: يقف المريض أمام المرآة ويحاول تصحيح وضع الجسم بتحريك الوسط والظهر بتوجيه من المعالج الطبيعي.

أفضل مركز علاج طبيعي للجنف

تعتبر عيادة د عمرو جمال في التجمع هي أفضل مركز علاج طبيعي متخصص في علاج الجنف عند الشباب وعلاج تقوس الظهر للأسباب الآتية:

• التخصص في العلاج الطبيعي للعمود الفقري وتشوهات العمود الفقري.
• وجود برنامج متكامل للاتزان وعمل توازن بين المجموعات العضلية.
• الدعم النفسي المناسب لكل مريض.
• الإهتمام بالعلاج اليدوي والتمارين العلاجية.
• سعر جلسة العلاج الطبيعي مناسب لكل مريض.

تواصل معنا للحصول على أفضل جلسات علاج طبيعي.

حالات شفيت من الجنف

كيف ساعدت manual therapy care مرضي الجنف؟

كانت الأنسة شيماء على طالبة بكلية الهندسة تشكو من الجنف وألم أعلى الظهر في الفقرات الصدرية مع عدم الراحة عند الجلوس إلى المكتب للمذاكرة.

عندما قدمت إلى عيادة د عمرو جمال قمنا بقياس زاوية الجنف فكان جنف بسيط حوالي 22 درجة، إلا أنه هناك شد عضلي في المنطقة الصدرية وضعف في عضلات الظهر بشكل كامل، كما أن عضلات الرقبة والحوض بها عدم اتزان.

تم وضع برنامج علاجي متكامل للأنسة شيماء مناسب لحالتها.

استخدمنا الأشعة تحت الحمراء لإعداد الأنسجة للتسخين قبل البرنامج العلاجي، استخدمنا تحريك الفقرات لتقليل من زاوية المنحني، صنعنا برنامج تأهيلي متكامل لتقوية عضلات الظهور قمنا بتقليل شد العضلات حول العمود الفقري.

قمنا بتغير كرسي المكتب لنهيا بيئة العمل بشكل يناسب حالة الأنسة شيماء، وعلمناها الأوضاع الصحيحة في الجلوس والحركة.وبتغير الشنطة التي تستخدمها في الذهاب للجامعة بشنطة مناسبة لحالتها بشكل أكبر.

علمنها برنامج علاج طبيعي منزلي حتى تحافظ على القوة المكتسبة في العضلات. صممنا برنامج اتزان مناسب لحالتها حتى يمكن للعضلات أن تعمل بشكل متناسق.

أصبحت الأنسة شيماء تستطيع التعايش مع مرض الجنف دون قلق وتستمر في المتابعة معنا كل شهرين.

الخلاصة

درجات الجنف بالصور وأفضل مركز علاج طبيعي لعلاج الجنف: يمكن التعايش مع الجنف ويمكن العلاج بشكل يجنبنا الإجراء الجراحي، الوعي السليم والحالة النفسية مهمان في كل مراحل العلاج.

هل تعاني من مرض الجنف؟ دعنا نساعدك بشكل احترافي.

أهم 5 وسائل علاج طبيعي في القاهرة الجديدة : هي أكثر وسائل العلاج الطبيعي إنتشارا و هى التى تستخدم فى أغلب مراكز العلاج الطبيعي , فيجب على المريض معرفة هذه الوسائل و إستخدامها و فوائدها ,وسائل العلاج الطبيعي متعددة ومختلفة سنتحدث هنا عن الوسائل المعتمدة في مركز مانيوال بالتجمع الثالث بالقاهرة الجديدة .

ما هي طرق العلاج الطبيعي؟

طرق العلاج الطبيعي هو وسائل العلاج الفيزيائي المستخدمة في مجال العلاج الطبيعي للمساعدة في علاج المرضى وتأهيلهم، تنقسم طرق العلاج الطبيعي الآتي:

1. التمارين العلاجية.
2. أجهزة العلاج الطبيعي.
3. العلاج اليدوي.
4. المساج العلاجي.
5. العلاج الطبيعي بالحرارة.

برنامج العلاج الطبيعي يتكون من وسيلة أو أكثر من طرق العلاج الطبيعي حسب حالة المريض والمرحلة العلاجية التي يمر بها.

أهمية وسائل العلاج الطبيعي؟

تساعد طرق العلاج الطبيعي على سرعة شفاء المرضى، وتأتي أهمية طرق العلاج الطبيعي فيما يلي:

• تقليل الالتهابات والإسراع من عملية الشفاء و الالتئام.
• تحسين وظائف الأنسجة وقدرة الخلايا على القيام بوظائفها.
• تقليل الألم والحد من تحول الألم لألم مزمن أو مركزي.
• زيادة سرعة تدفق الدم وإمداد الأنسجة بالمغذيات والمواد الكيميائية التي تساعد في الشفاء.
• تحسين القوة العضلية وزيادة قدرة المريض على القيام بالأنشطة اليومية.

أشهر طرق العلاج الطبيعي في مراكز العلاج الطبيعي

تختلف أجهزة العلاج الطبيعي المستخدمة في مركز علاج طبيعي عن الآخر، الحقيقة أن الغاية من أجهزة وطرق العلاج الطبيعي هو الوصول لشفاء المريض، وقد يتحقق ذلك بأكثر من وسيلة، بعض طرق العلاج الطبيعي تؤدي وظائف متشابهة وبعضها تكون أفضل بالنسبة لحالة مريض من طريقة آخري.

أخصائي العلاج الطبيعي هو من يحدد أفضل وسيلة تناسب كل حالة في كل مرحلة علاجية، أشهر وسائل العلاج الطبيعي التي توجد في أغلب مراكز العلاج الطبيعي:

• الأشعة تحت الحمراء.
• الموجات الفوق صوتية.
• التيارات الكهربائية العلاجية.
• التمارين العلاجية.
• المساج العلاجي.

العلاج الطبيعى هو أحد فروع الطب الذي يقدم خدمة للمريض بهدف تحسين مدى الحركة و أعادة الجسم قدراته الحركية التي تساعده على القيام بوظائفه و نشاطاته و التعافي من الإصابات خاصة فى الجهاز العصبى والعضلى و الهيكلي .

يستخدم العلاج الطبيعى طرق مختلفة للعلاج بوسائل فيزيائية سوف نتعرف اليوم على أشهر وأهم الطرق المستخدمة فى العلاج الطبيعى فى مراكز مانيول للعلاج الطبيعى بالقاهرة الجديدة .

الأشعة فوق الحمراء infrared therapy 

و هي مصدر انبعاث الحرارة للجسم , مما يرفع من حرارة الجسم و يزيد من تدفق الدم .منها نوعان يستخدم فى العلاج الطبيعى الضوئى و يتميز بلونه الأحمر و الغير ضوئى و هو لا لون صادر عنه .

تزيد الأشعة فوق الحمراء من حرارة الأنسجة المسلطة عليها مما يجعل الأوعية الدموية تزيد من تدفق الجسم محدثة إحمرار فى المنطقة المعالجة , تحسن الدورة الدموية فى هذه المنطقة فيتدفق الدم محملا بالمغذيات .

استخدامات الأشعة تحت الحمراء

• الإلتهابات ليست فى المرحلة الحادة.
• التهابات العضلات ووجود ضمور بالأنسجة.
• قبل عملية إطالة العضلات و الأنسجة فى العلاج الطبيعى بغرض زيادة تمدد الأنسجة.
• الشد العضلى والتقلصات العضلية.
• تقليل الألم خاصة المتعلق بزيادة الشد العضلى مثل ألم أسفل الظهر وألم الرقبة والخشونة في الركبة.
• أصابة العضلات , فالأشعة فوق الحمراء تحسن من أداء الميتوكوندريا  فى الخلايا مما يحسن من نمو الخلايا وتجددها, فهى تساعد على تحسين عملية الإلتئام.
• إزالة السموم حيث أنها تحسن من أداء الجهاز المناعى مما يحسن من وظائف الاعضاء و قدرة الجسم على توصيل وهضم المغذيات على مستوى الخلايا.

موانع استخدام الاشعة تحت الحمراء

قد تكون أضرار العلاج الطبيعي قليلة وهناك فوائد العلاج الطبيعي الكثيرة لكن هناك بعض الموانع لإستخدام أجهزة العلاج الطبيعي منها:

• وجود إالتهابات حادة بالأنسجة.
• وجود حساسة نحو الحرارة بالجسم.
• لا يستخدم مع المرضى الحامل و لا يعرض الجنين لها.
• يتجنب استعمالها فوق العين.
• تستعمل مع الأطفال بحرص شديد.

استعمال الأشعة تحت الحمراء كنوع من المساج غير مجدى وليس له تأثير فعال والبعض يستخدمها كسونا لرفع مناعة الجسم. يتم تحديد الجرعة من شدة الإضاءة ومدة الجلسة من قبل أخصائى العلاج الطبيعى ويرجع ذلك لتشخيص الحالة والغرض من العلاج بالأشعة تحت الحمراء و تححد الجرعة وفقا للأتى:

1. حساسية المريض تجاه الحرارة و قدرته على التعرض لمصدر حرارى لمدة زمنية.
2. غالبا الجلسة تكون من 15 دقيقة حتى 60 دقيقة.
3. عدد جلسات العلاج الطبيعي فى الإسبوع.

العلاج بالموجات فوق الصوتية therapeutic ultrasound

تستخدم الموجات فوق الصوتية فى العلاج الطبيعى منذ 1950, و مازالت من اشهر وسائل العلاج الطبيعى لثبوت فاعليتها فى علاج العديد من الأمراض. تتوافر أشكال مختلفة لجهاز الموجات فوق الصوتية منها الصغير و المحمول و المدمج مع أجهزة علاج طبيعى أخرى.

الموجات فوق الصوتية تصدر نوعا من الطاقة الميكانيكية و ليست طاقة كهربائية و مع هذا يصنف من أجهزة العلاج الكهربائى فى العلاج الطبيعى, والطاقة الميكانيكية الصادرة هى تردد موجات الصوت ما بين 1 و 3 ميجاهرتز.

و تتكون هذه الموجات من تضاغطات وتخلخلات ما يسبب حدوث تذبذب قد ينتج عنه حرارة فى الأنسجة وقد تكون متقطعة فلا تحدث حرارة, ويتم امتصاص هذه الطاقة بشكل مختلف فى الأنسجة المختلفة.

يتم ظبط الجهاز بتحديد التردد وطول الموجة و شكل الموجة و كمية التقطع بالموجة و مدة الجلسة العلاجية من قبل أخصائى العلاج الطبيعى قبل الجلسة. و هذا الضبط يتوقف على تشخيص الحالة المرضية و مدى شدتها و الغرض من الجلسة العلاجية والأعراض التى يعانى منها المريض.

يقوم المعالج بتحريك الرأس العلاجى للجهاز على النسيج المراد علاجة مع إستعمال مادة عازلة مثل الجيل أو الماء فى حالة الغمر مع تفادى المرور على الأنسجة العظمية البارزة أو ثبات الرأس العلاجى دون حركة لفترة زمنية.

قد يتم وضع مادة علاجية مثل فاستم جيل أو ريباريل جيل  أو أى جيل له غرض علاجى فى الحالة لأن الموجات فوق الصوتية تساعد فى جعل المادة العلاجية تخترق النسيج بصورة أكبر و أكثر فاعلية.

يتم تنظيف الرأس العلاجى قبل و بعد الإستخدام عن طريق كحول طبى لقتل البكتريا و تفادى حدوث عدوى .أغلب استخدامات الموجات فوق الصوتية يكون فى علاج الأربطة والأوتار مثل العلاج الطبيعي للغضروف الهلالي وتأهيل الرباط الصليبي وكذلك غلاف المفاصل والندب وعلاج اللفافة المحيطة أسفل الجلد fascia تستخدم الموجات فوق الصوتية المتقطعة فى المساعدة على التئام الأنسجة الأنسجة المصابة فهي تحسن من عملية الالتئام و الإصلاح.

ينقسم العلاج بالموجات فوق الصوتية إلى حرارى و لا حرارى.

العلاج الحرارى بالموجات فوق الصوتية

وهو العلاج بالموجات المستمرة و يستخدم مع الأنسجة كثيفة الكولاجين . يساعد العلاج الطبيعي للعضلات فى تقليل شد العضلات والتقلصات وتقليل الألم وزيادة ليونة العضلات والأنسجة وزيادة تدفق الدم للأنسجة المعالجة مما قد يقلل الإلتهاب بها. ويستخدم غالبا مع الحالات المزمنة.

العلاج الحرارى بالموجات فوق الصوتية و هو يحدث ما يسمى ميكرومساج نتيجة التضاغطات والتخلخلات فى الأنسجة وهى تساعد على زيادة نفاذية الأنسجة ولهذا تستخدم فى تقليل الورم المفاصل والأنسجة.

الإستخدامات الطبية الموجات فوق الصوتية :

تستخدم الموجات الفوق صوتية في العلاج الطبيعي للعديد من الحالات الطبية منها:

1. تقليل الشد العضلى.
2. تقليل الألم.
3. زيادة ليونة الأنسجة.
4. المساعدة على إلتئام الأنسجة مثل مزق العضلات و قطع الأوتار و الأربطة.
5. تقليل الورم بالمفاصل.
6. تقليل ألم خشونة الركبتين.
7. علاج نقاط الألم والعقد العضلية triger points.
8. المساعدة فى إلتئام الكسور.

أضرار الموجات فوق الصوتية :

1. لا يستخدم فوق الجنين و حوله بالنسبة للمرأة الحامل.
2. وجود ورم سرطانى أو بعد العلاج منه لا يستخدم فوق الأنسجة المصابة.
3. وجود نزيف بالأنسجة.
4. وجود تجلطات أو ضرر بالأوعية الدموية.
5. لا يستخدم على العين أو القلب أو عند الأطفال فى أماكن نمو المفاصل.

احتياطات استخدام الموجات فوق الصوتية:

• نستخدم دائما أقل شدة تحقق الغرض العلاجى.
• الرأس العلاجى يجب تحريكة طوال الجلسة.
• مراجعة موانع الإستخدام مع المعالج.
• لا نستخدم الموجات الفوق صوتية الحرارية فى حالة وجود معدن داخل الجسم فى المنطقة المعالجة.

التيارات الكهربائية المخففة للألم (التنس) (transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS

الهدف الأساسى لهذه التيارات الكهربائية المخففة للألم: هو تخفيف الألم المنتقل بالأعصاب. يحدث الجهاز إحساسا يشبة التنميل أو التخدير عند استعماله على جلد المريض, وتخفيف الألم يأتى عن طريق تنبيه الأعصاب الحسية أو تنبية ميكانيكا بوابة الألم, أو تنبيه نظام المواد الأفيونية للاستجابة, وتكون طريقة تشغيل الجهاز طبقا لهذا الغرض الفسيولوجى المختلف.

تختلف فاعلية التنس طبقا لسبب الألم الحادث و لكن طبقا للأبحاث فهو يخفف الألم بشكل حقيقي ويعتبر علاج طبيعي مجدي.

غالبا ما يكون جهاز التنس جهاز صغير الحجم ومزود ببطاريات ويمكن إمساكه باليد يختلف شكله من بلد لأخر , فى بعض البلاد يجب أن يوصف الجهاز من قبل أخصائى العلاج الطبيعى أو الطبيب أو الممارس الطبي المتابع للحالة.

و هو جهاز متوفر فى أغلب عيادات العلاج الطبيعى , و غالبا ما يكون الجهاز مزود بتيارات مخففة للألم مع تيارات علاجية أخرى, و قد يوصف الجهاز للمريض ليستخدمه فى المنزل أو يستخدم فى العلاج الطبيعى بالمنزل مع أخصائى العلاج الطبيعى. وهذه أشكال مختلفة من الجهاز .

غالبا ما يوصف التنس فى العلاج حين يعانى المريض من ألم مزمن, و قد يوصف أيضا فى الألم الحاد و هو مؤثر فى الحالتين.

يعتبر التنس علاج غير جراحى و لديه أعراض جانبية قليلة للغاية إذا ما قورن بالعلاج الدوائى.

أشهر مشكلة قد يسببها التنس هو إحداث حساسية بالجلد مع الإستعمال و هذا نادر جدا من 2 الى 3 % ويرجع هذا لنوع المادة المستخدمة فى الالكترود ويمكن تفادى ذلك باستخدام جيل عازل طبى شفاف وتثبيت الالكترود جيد على الجسم.

أغلب أجهزة التنس تستخدم إلكترود يلصق ذاتيا فى الجلد, او ألكترود معد بالجيل مسبقا و هذا له مزايا عديدة فهو يقلل من العدوى و سهل فى الإستخدام و يقل من معدل حدوث الحساسية و رخيص الثمن.
أغلب أجهزة التنس المنتشرة حاليا هى الأجهزة الإلكترونية بعضها يوضح طريقة الإستخدام ويعطى تفاصيل عن الحالات وأدلة استخدام التنس فى هذه الحالات ويوضح زمن وطريقة التشغيل ببرامج معدة سابقا.

حتى يكون العلاج فعالاتقوم أخصائية العلاج الطبيعى بظبط شدة التيار و التردد و شكل الموجة الكهربائية المستخدمة فى العلاج.

غالبا ما يتم ضبط الجهاز على شدة تيار حسب قدرة المريض على التحمل فيتم زيادة شدة التيار تدريجيا و يسأل المريض عن الشدة التي يستطيع تحملها و يتم ضبط الجهاز عليها أو أقل قليلا.

قد يتعود المريض على شدة التيار المستخدمة أثناء الجلسة بعد مرور فيشعر بأنه لم يعد  يشعر بالتيار الكهربى المخفف للألم  فترة فيتم زيادة شدة التيار قليلا حتى يشعر به المريض.

الحالات التي يستخدم معها جهاز التيارات المخففة للألم:

يستخدم الجهاز لتخفيف الألم الحادة و المزمنة فى الحالات الأتية :

• ألالم الخشونة والإنزلاق الغضروفى.
• الشد العضلى والرقبة الملوحة.
• آلام مفصل الفك.
• اآلام الظهر والرقبة.
• الفيبروماليجيا.

أماكن استخدام جهاز التنس على المريض

يتم استخدام جهاز التنس:

1. على المناطق التى يشعر فيها المريض بالألم.
2. حول الجذور العصبية على جانبى العمود الفقرى.
3. في مواضع الإبر الصينية المتعلقة بالألم الذي يشعر به المريض.
4. فى مصدر الألم وعلى نهاية تسميع الألم.

وقد يتم استخدام تيار مختلف على هذه المناطق المختلفة حسب الغرض الفيسولجى من الإستعمال.

أضرار جهاز التنس :

• المريض الغير متعاون مع أخصائى العلاج الطبيعى والغير قادر على التعاون مع المعالج.
• يفضل عدم استخدامه مع المرأة الحامل على منطقة الحوض والجزع والساقين ولكن هذا لم يثبت علميا وجود خطورة.
• قد يستخدم التنس أثناء الولادة لتخفيف الألم و هو فعال فى هذا.
• لا يستخدم مع المرضى الذين يستعملون جهاز منظم لضربات القلب خاصة فى منطقة الرقبة و الصدر .
• لا يستخدم مع المرضى الذين يعانون من حساسية مع استخدام الالكترودات.
• لا يستخدم مع مرضى الأمراض الجلدية التي تسبب جروحا مثل الإكزيما.
• لا يستخدم على الجهة الأمامية من الرقبة و الجيب السباتي.

إحتياطات الإستعمال جهاز التنس :

1. عند توقع وجود حساسية لدى المريض يجب وضع جيل مناسب و تثبيت الالكترود بشكل مناسب.
2. يجب عدم وضع الالكترود فوق العينين.
3. يجب التواصل مع الطبيب إذا كان المريض يعاني من تشنجات و يفضل فى هذه الحالة عدم وضع الالكترود على الرقبة أو المنطقة الصدرية.
4. عند الأطفال يجب عدم وضع الالكترود فوق المفاصل.
5. عند استخدام الجهاز مع الولادة ووضع الالكترودات فوق البطن ينبغى الحذر حتى لا يتداخل مع اجهزة عملية الولادة.

التمارين العلاجية  therapeutic exercises

تعتبر التمارين العلاجية أو تمارين العلاج الطبيعي هى حجر الأساس فى مهارات العلاج الطبيعى, وتستخدم التمارين العلاجية مع أمراض العظام و القلب و ايضا أصبحت اليوم تستخدم فى علاج السمنة و السكر و هشاشة العظام.

و يجب أن يكون أخصائى العلاج الطبيعى على مهارة عالية لوصف التمارين المناسبة لكل حالة مرضية بشكل مؤثر و غير مضر. هناك مجال واسع لإستخدام التمارين العلاجية فى تأهيل مرضى الأعصاب لإستعادة الحركة و النشاط.

يعتمد العلاج الطبيعى منذ نشأته على ثلاث فروع أساسية هم: التمارين العلاجية, المساج العلاجي والعلاج الكهربائي.

  و التمارين العلاجية من أقوى فروع العلاج الطبيعى وجود إثباتات علمية تدعم استخدامها فى العديد من الأمراض فى علاج و منع حدوث الأمراض.

النشاط البدنى أو التمارين الرياضية هى التى تعتمر على تحريك العضلات واستنفاذ الطاقة من الجسم ليكون الجسم صحيا بشكل أفضل, بينما التمارين العلاجية تكون وفقا لخطة موضوعة لتحريك جزء أو أجزاء من الجسم بغرض علاج أو منع مرض معين.

بسبب قلة النشاط البدني زادت حالات السمنة والأمراض المتعلقة بالأوضاع الخاطئة والناشئة عن قلة الحركة.

بسبب التكنولوجيا وتطور الاتصالات أصبح الناس يعتمدون على شبكة الإنترنت بدلا من التنقل و الحركة و يستعملون أجهزة الكمبيوتر و اللاب توب والهواتف لفترات طويلة.

ما هو برنامج التمارين العلاجية ؟

برنامج التمارين العلاجية يصمم بحيث يقوم بتحسين الصحة العامة وتأهيل الإنسان و تحسين قدراته , و يشمل أنواع مثل التقوية و الإطالة و تحريك المفاصل و التمارين الهوائية العامة و يصمم البرنامج وفقا للأهداف من قبل أخصائى العلاج الطبيعى و قد يشمل تمارين تنفذ فى العيادة أو برنامج علاج طبيعي منزلى يقوم به المريض و يتابعه معه المعالج.

ما هي فوائد التمارين العلاجية؟

• المساعدة على الالتئام بعد الإصابات و العمليات و الأمراض.
• تحسين قوة العضلات.
• تحسين ليونة العضلات و طولها المناسب.
• تحسين كفاءة القلب و الرئة.
• تقليل الألم.
• تعالج مشاكل النوم.
• تحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
• تعطى إنطباع ايجابى و تحسن الثقة بالنفس.
• زيادة الاتزان والتناسق.
• زيادة مدى الحركة.

أنواع التمارين العلاجية

• تقوية العضلات: وهى مجموعة تمارين مصممة لزيادة قوة عضلة أو مجموعة من العضلات و يتم تمرين العضلة تمارين التقوية حتى نقطة ما قبل الإرهاق, و هذا التحميل على العضلات يجعلها تزيد فى قوتها.
• تحريك المفاصل: ويحدث بغرض زيادة مدى الحركة فى المفصل و يكون عن طريق الأخصائى يقوم بتحريك مفصل المريض مستخدما يديه أو حزام مساعد و قد يكون هناك حركة من المريض لزيادة فائدة التحريك.
• إطالة العضلات: عندما يكون هناك حدود فى حركة المفصل أو تقلص بالعضلة نستخدم تمارين الإطالة لزيادة مدى الحركة وتقليل التقلص.
• تمارين الاتزان: هى توصف من قبل أخصائى العلاج الطبيعى لتحين تواز الجسم و التناسق بين العضلات و الجهاز العصبي المتحكم فيها و هى تمنع الإصابات و مهمه جدا فى التأهيل و تحسين أداء المفاصل.

المساج العلاجي therapeutic massage

و هو يختلف عن المساج الإسترخائى لأنه نوع من العلاج الطبيعى بهدف علاج بعض الأمراض.

فوائد المساج العلاجي:

• تحسين الأداء: فهو يحق الأداء الأمثل و الأعلى بدون حدوث إرهاق سريع فى العضلات أو ضعف أو إصابة , و لتحسين الأداء يستخدم أنواع مختلفة من المساج للبقاء على قوة العضلات و هو أيضا يساعد على سرعة الشفاء من الإصابات. أكثر الأنواع المستخدمة لتحسين الأداء المساج الرياضى, مساج الأنسجة العميقة, التدليك العلاجي.و يعتبر المساج الرياضى هو أفضل الانواع لتحسين قوة العضلات وهو ليس للرياضيين فقط, وهو يرفع من الأداء عن طريق تحسين مدى الحركة وإطالة العضلات.
• 2- زيادة المرونة:مع الإستخدام المتكرر للعضلات و التعرض للإجهاد يحدث نقص فى مرونة العضلات و تتعرض العضلات إلى الشد و الإلتهابات و يستخدم المساج العلاجي مع المساج الرياضى و مساج الانسجة العميقة من أجل زيادة مرونة العضلات و تقليل التقلصات بها. ومساج الانسجة العميقة يستخدم الضغط مع التحريك على نقاط معينة بهدف التخلص من التقلصات و زيادة مرونة العضلات. أما المساج العلاجي فيحدث ارتخاء فى العضلات عن طريق تحريك الأنسجة الرخوة مما يقلل من شد وتوتر العضلات.
• تقليل الشد العضلى: وهو من أهم فوائد المساج. فبعض العضلات يحدث بها شد بسبب الحياة اليومية وتكون غير قادرة على الإسترخاء, وتقليل الشد بالعضلات يحدث تقليلا للألم ويقلل من التليفات و يزيد من الحركة.
• الحفاظ على صحة العضلات: تعرض العضلات للإجهاد يجعلها ضعيفة و تميل للإصابة بسبب نقص تدفق الدم و نقص وصول الأكسوجين و المغذيات للعضلات و لكن مع المساج يحدث تحسن للأداء وشفاء سريع من الإصابات البسيطة و المتكررة وتقليل الألم.
• زيادة سرعة الالتئام: بعد الإصابات و العمليات الجراحية يحدث تورم و ألم و شد عضلى وزيادة في توتر العضلات يساعد المساج على إسترخاء العضلات وزيادة مدى الحركة.
• زيادة مدى الحركة: من أحد فوائد المساج و التى تحدث تلقائيا مع تلقى المساج بسبب تحس المفاصل والعضلات, يحدث نقص مدى الحركة بسبب الألم و تشنجات العضلات و لكن مساج الأنسجة العميقة مع إطالة العضلات وتحريك المفاصل يزيد من مدى الحركة.
• تحسين الدورة الدموية: وهو من أحد فوائد المساج العلاجي فهو يحسن من تدفق الدم و كذلك من أداء الجهاز الليمفاوى ويقلل الورم و يساعد على التئام الأنسجة.
• تحسين الإحساس: الجلد هو أفضل موصل للإحساس و المساج يحسن من أداء الأحساس مما يحسن من الإتزان و تناسق الحركة, وذلك لأنه يحسن من الأحساس فى الأعصاب الطرفية وهذا يقلل من الشعور بالتنميل والألم والحرقان الناتج عن الأعصاب.
• تحسين أوضاع الجسم: يعانى بعض الناس من الإتب وتشوهات العمود الفقرى و تغيرات فى شكل الجسم , المساج العلاجي مع التمرينات العلاجية يحسنان من أوضاع الجسم ويقللان من التقلصات الحادثة بسبب هذا.

أنواع المساج العلاجي

1- مساج الأنسجة العميقة:

وهو فيبرتور يتم على طبقة عميقة مثل العضلات أو اللفافة اسفل الجلد بحدف كسر التقلصات و زيادة المرونة و جعل الأنسجة تتلائم بشكل مناسب باضافة المرونة للنسيج الجديد الذى يحدث الالتئام.

2- المساج باستخدام الأدوات:

مثل أدوات جراستون و أدوات خشبية أخرى بهدف كسر التقلصات العميقة فى الأنسجة

أقرأ عن المساج بأدوات جرستون

3- الرولفنج:

و يهدف لوضع خطة علاجية كاملة لأحداث توازن فى الجسم عن طريق المساج.

أقرأ عن الرولفنج

4- المساج الميكانيكى:

كإستخدام المساج عن طريق مسدس المساج أو أجهز ة الفيبرتور أو الكريزى فات المختلفة التى تحدث إهتزاز ميكانيكى من شأنه أحداث إرتخاء فى العضلات أو تنبية حسب كيفية الأستخدام.

أجهزة العلاج الطبيعي فى الجلسات المنزلية

جلسات العلاج الطبيعي في البيت تستخدم فيها أجهزة علاج طبيعي صغيرة تناسب التنقل، في مركز علاج طبيعي التجمع نستخدم وسائل علاج طبيعي في المنزل تناسب طبيعة المريض الغير قادر على الحركة والتنقل.

أجهزة العلاج الطبيعي التي تستخدم في الجلسات المنزلية:

• جهاز الموجات الفوق صوتية.
• جهاز التيارات الكهربائية المخففة للألم.
• جهاز الذبذبات الكهربائية المنبهة للعضلات.
• الكمادات الحرارية الكهربائية.
• الكينزوتاب.
• الفايبرتور.

أفضل مركز علاج طبيعي

أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع يهتم بأجهزة العلاج الطبيعي إلى جانب التمارين العلاجية والعلاج اليدوي، الإختيار الصحيح لوسائل العلاج الطبيعي تضمن نجاح خطة العلاج الطبيعي في الوصول لشفاء المريض.

احجز جلستك في عيادة د عمرو جمال مركز علاج طبيعي التجمع:

01002942843

البحث عن أفضل مركز علاج طبيعي فى التجمع أصبح مهمة صعبة ما بين مركز علاج طبيعي مرتفع الأسعار أو خدمة ذات جودة منخفض لا تؤدي العلاج الطبيعي بشكل صحيح.

عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي في التجمع الثالث تعتبر خيار مثالي لمن يبحث عن علاج طبيعي حقيقي لهذا كان شعار العيادة ” علاج طبيعي بجد”.

لماذا عيادة د عمرو جمال هي أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع؟

تعتبر عيادة د عمرو جمال أحسن مركز علاج طبيعي في القاهرة الجديدة للأسباب الآتية:

• يهتم بالمركز بالتقييم التفصيلي لكل حالة مما يعطي تحديد دقيق لحالة كل مريض.
• الاهتمام بتحديد أصل المشكلة التي يعاني منها المريض من خلال التاريخ المرضي والتحليل الميكانيكي للحركة.
• يتعامل المركز مع حالة المريض كإنسان بالتعامل مع الجسم ككل وليس المنطقة المصابة فقط.
•  يعطي المركز اهتمام خاص بشرح الحالة المرضية للمريض وكيفية حدوث الإصابة.
• البرامج العلاجية في المركز تناسب حالة كل مريض مع تغيير البرنامج حسب المرحلة العلاجية التي يمر بها المصاب.
• نشرح للمريض خطة العلاج الطبيعي بشكل تفصيلي ليكون مشارك نشط وفعال في برنامجه العلاجي.
• نضع برنامج علاج طبيعي متنوع ما بين أجهزة العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي والتأهيل الحركي والاتزان.
• متخصصون في العلاج اليدوي للعمود الفقري وعلاج الانزلاق الغضروفي.
• اتباع إرشادات الأبحاث الحديثة وما تم ثبوت فاعليته علميا في العلاج الفيزيائي الحديث.
• الحرص على التعقييم والنظافة واستخدام أدوات لمرة واحدة لمنع انتشار العدوي.
• تهيئة بيئة هادئة ودودة لتلقي جلسات العلاج الطبيعي دون خوف أو إزعاج.

خدمات عيادة العلاج الطبيعي بالتجمع

تختص عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي في القاهرة الجديدة بما يلي:

• العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي.
• العلاج الطبيعي لمشاكل العمود الفقري.
• العلاج الفيزيائي لأمراض العظام.
• علاج إصابات الملاعب وتأهيل الرياضيين.
• علاج طبيعي للأمراض العصبية.
• جلسات ريكفري.
• الحجامة الطبية.
• العلاج الطبيعي في المنزل.

العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي

يعتبر المركز مختص في العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي العنقي والعلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني ويعالج المركز:

• عرق النسا المصاحب للانزلاق الغضروفي في الظهر.
• الصداع والدوخة بسبب فتق الغضروف العنقي.
• التنميل والألم في الذراع والكتف مع وجع الرقبة.
• سقوط القدم المصاحب لديسك الظهر.
• ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة.
• ألم الفقرات العنقية والكتف والذراع.

العلاج الطبيعي لمشاكل العمود الفقري

يهتم المركز بعلاج مشاكل العمود الفقري مثل:

1. الحدب خاصة عند الفتيات والشباب.
2. الجنف عند الشباب والكبار.
3. التمزق العضلي في الظهر.
4. الرقبة الملوحة.
5. الانزلاق الغضروفي في الفقرة الرابعة والخامسة.
6. تزحزح الفقرات.
7. الانزلاق الغضروفي في العصعص.

العلاج الفيزيائي لأمراض العظام

العلاج الطبيعي لأمراض العظام في عيادة د عمرو يشمل الآتي:

• علاج طبيعي لخشونة الركبتين.
• العلاج الطبيعي لتمزق أربطة الكاحل.
• علاج فيزيائي لالتهاب أوتار الكتف.
• العلاج الطبيعي بعد عمليات العظام.
• العلاج الطبيعي لتجمد الكتف.

علاج إصابات الملاعب وتأهيل الرياضيين

في أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع العلاج الطبيعي لإصابات الملاعب مثل:

• العلاج الطبيعي للرباط الصليبي الأمامي.
• العلاج الطبيعي للرباط الصليبي الخلفي.
• العلاج الطبيعي لتمزق الغضروف الهلالي.
• العلاج الطبيعي لخلل الاتزان وتحسين أداء اللاعبين.
• العلاج الطبيعي لالتهاب أوتار الكوع (Tennis elbow).

علاج طبيعي للأمراض العصبية

توفر عيادة التجمع العلاج الطبيعي وإعادة تأهيل الأمراض العصبية مثل:

1. العلاج الطبيعي للشلل النصفي.
2. العلاج الطبيعي للشلل القدمين.
3. علاج طبيعي للعصب السابع.
4. علاج فيزيائي لإصابة الأعصاب الطرفية.
5. العلاج الطبيعي للمسنين والشيخوخة.

جلسات ريكفري

في احسن مركز علاج طبيعي في القاهرة الجديدة والرحاب يوجد جلسات الريكفري للاستشفاء العضلي وتشمل:

• مساج رياضيين باستخدام أدوات جراستون.
• حجامة جافة ومطاطية.
• ابر جافة.
• تمارين اتزان وتوافق حسي عضلي.
• مساج رولفينج.
• علاج العقد العضلية ونقاط الألم.

العلاج الطبيعي في المنزل

يمكنك تلقي جلسات العلاج الطبيعي وكذلك جلسات الريكفري في المنزل بدلا من الحضور لمركز علاج طبيعي التجمع، مميزات هذه الخدمة:

• توفير ثمن الانتقال للمركز.
• الحصول على خصوصية أكثر من المركز.
• البعد عن مشقة التنقل للحالات الغير قادرة على المشى والحركة.
• تهيئة البيئة المنزلية بما يناسب حركة ومشي المريض.
• البعد عن انتظار الدور مثل مركز العلاج الطبيعي.

أنواع العلاج الطبيعي في مركز التجمع

يوفر مركز التجمع عيادة د عمرو جمال أنواع مختلفة من العلاج الطبيعي لتناسب حالة كل مريض:

• العلاج بأجهزة العلاج الطبيعي.
• العلاج اليدوي.
• التمارين العلاجية.
• التأهيل الحركي.
• الإرشادات والتعليمات.

العلاج بأجهزة العلاج الطبيعي

تستخدم أجهزة العلاج الطبيعي لتقليل الالتهاب والألم والتورم خاصة بعد الإصابة مباشرة، تساعد وسائل العلاج الطبيعي في تحقيق برنامج العلاج الطبيعي، من وسائل العلاج الطبيعي الهامة:

1. الموجات الفوق صوتية.
2. التيارات الكهربائية المخففة للألم.
3. الذبذبات الكهربائية لتقوية العضلات.
4. الأشعة تحت الحمراء.

العلاج اليدوي

يعتبر دمج العلاج اليدوي مع التمارين العلاجية هو أفضل طرق علاج الانزلاق الغضروفي ومشاكل العمود الفقري، العلاج اليدوي يساعد على تقليل الألم والتخلص من الشد العضلي وزيادة مدى الحركة.

نحن في عيادة د عمرو جمال نستخدم أحدث مدارس العلاج اليدوي التي ثبت فاعليتها مثل:

• تحريك الفقرات مع الحركة.
• الكيروبراكتيك.
• الاستيوباثي.
• مدرسة ماكنزي.

التمارين العلاجية

التمارين العلاجية هي تمارين العلاج الطبيعي وهي حجر الأساس في العلاج الطبيعي، تساعد التمارين العلاجية على :

• تقليل الألم.
• زيادة القوة العضلية.
• زيادة القدرة على التحمل.
• تحسين حركة المفاصل.
• الحفاظ على ليونة العضلات.
• تقليل تيبس المفاصل.
• تحسين نفسية المريض بشكل إيجابي.

التأهيل الحركي

يساعد التأهيل الحركي على استعادة النشاط والعودة للرياضة بالنسبة للرياضيين، إعادة التأهيل هامة لمنع تكرار الإصابة، يتكون التأهيل الحركي من:

• تمارين تقوية تدريجية ومضاعفة.
• تمارين تقوية وظيفية.
• تأهيل رياضي مخصص.
• تمارين اتزان.
• تمارين توافق حسي حركي.

الإرشادات والتعليمات

تعتبر الإرشادات والتعليمات جزء هام من برنامج العلاج الطبيعي وهي قد تكون مكتوبة وقد يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتعليم المريض مع التكرار والتأكيد وتشمل:

1. تعليم المريض برنامج التمارين العلاجية المنزلية.
2. تهيئة البيئة المنزلية بشكل يقلل الإصابة مثل استخدام مكتب للمذاكرة.
3. تهيئة بيئة العمل بشكل يقلل تأثير الإصابة مثل تعليم المريض طريقة حمل الأثقال أو تخفيفها.
4. تعليم المريض الحركة والجلوس والمشي والنوم بطريقة صحيحة.
5. تعليمات خاصة بكل إصابة معينة لتقليل أثر الإصابة.
6. تعليم المريض حول إصابته وكيفية حدوثها وكيفية تفاديها.
7. يجب أن يعرف المريض الغرض من برنامج العلاج الطبيعي وتفاصيله.
8. تعليم المريض حول علامات الخطر الخاصة بإصابته.
9. تعليمات حول التغذية والصحة وما هو مفيد للمريض في حالته.
10. الإجابة على كل أسئلة المريض واستفساراته وبيان التقدم في حالته.أفضل دكتور علاج طبيعي في التجمع

أفضل دكتور علاج طبيعي في التجمع

إذا كنت تبحث عن احسن علاج فيزيائي في القاهرة الجديدة ففي عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي بالتجمع الثالث تجد:

1. أخصائي علاج طبيعي في التجمع.
2. أخصائية علاج طبيعي في القاهرة الجديدة.
3. دكتور علاج طبيعي بيجي البيت.
4. مركز علاج طبيعي رخيص.
5. مركز علاج طبيعي في التجمع.

أخصائي علاج طبيعي في التجمع

الحقيقة أن العلاج الطبيعي ليس واحد فهناك إختلاف كبير بين ممارسة العلاج الطبيعي الإحترافية التي تؤدي للشفاء في أسرع وقت وبين العلاج الطبيعي التقليدي الذي قد لا يعطي النتائج المرجوة.

في عيادة د عمرو جمال في التجمع يكون أخصائي العلاج الطبيعي محترف في العلاج اليدوي ومدارس العلاج الطبيعي الحديثة ليعطي أفضل النتائج التي يمكن الوصول إليها مع حالة كل مريض.

أخصائية علاج طبيعي في القاهرة الجديدة

توجد أخصائية علاج طبيعي في مركز علاج طبيعي التجمع بشكل يومي لعلاج السيدات، تقوم أخصائية العلاج الطبيعي بوضع وتنفيذ برنامج العلاج الطبيعي المناسب لكل حالة.

دكتوره العلاج الطبيعي تكون مدربة على أفضل تقنيات العلاج اليدوي لعلاج ألم الظهر والرقبة والانزلاق الغضروفي.

دكتور علاج طبيعي بيجي البيت

بسبب بعد المسافات في القاهرة الجديدة وطبيعة منطقة التجمع الخامس الواسعة؛ العديد من المرضى يرغب في خدمة العلاج الطبيعي في المنزل، توفر عيادة د عمرو جمال خدمة دكتور علاج طبيعي للجلسات في البيت.

جلسات العلاج الطبيعي في المنزل تكون لغير القادرين على الحركة مما يمنح لهم تدريب على المشي وإعادة القدرة الحركية مثل كبار السن والمرضى بعد العمليات الجراحية كما أن جلسات الاستشفاء العضلي قد تكون في المنزل.

مركز علاج طبيعي رخيص

في ظل الظروف الإقتصادية الصعبة يبحث العديد من الناس على مركز علاج طبيعي رخيص ويقدم خدمة مميزة وهذا ما توفرة عيادة د عمرو جمال في القاهرة الجديدة.

لا يجب أن يكون مركز العلاج الطبيعي مرتفع السعر فأغلب التكلفة تكون على مصاريف الديكورات والأماكن الباهظة التكلفة وليس لخدمة المريض الطبية.

مركز علاج طبيعي في التجمع

عيادة د عمرو جمال هي أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع توفر خدمة العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي بشكل مميز دون مبالغة في الأسعار كما أن العلاج اليدوي والتأهيل الحركي يتوفر بشكل إحترافي في العيادة.

موقع عيادة د عمرو جمال في التجمع الثالث بجوار فيوتشر مول يعتبر مكان مركزي لكل سكان القاهرة الجديدة ويسهل الوصول إليه دون مشقة.

عروض جلسات العلاج الطبيعي

سعر جلسة العلاج الطبيعي في مركز علاج طبيعي التجمع هو ٢٠٠ جنيه على الرغم من الخدمة الطبية المميزة فالمركز يقدم سعر رخيص وفي متناول الجميع.

في الغالب يقدم المركز عروض تخفيض على مجمل الجلسات مثل عرض ٦ جلسات علاج طبيعي مع تخفيض ثمن نصف جلسة أو عرض ١٢ جلسة علاج طبيعي مع تخفيض ثمن جلسة.

قد يطلب منك الطبيب المعالج عمل جلسات العلاج الطبيعي في القاهرة الجديدة، العديد من المرضى يتساءل حول ما هي جلسات العلاج الطبيعي وهل سوف يشعر بألم أثناء أو بعد جلسات العلاج الطبيعي، سوف نرد في هذا المقال حول جميع تساؤلاتك حول جلسات العلاج الطبيعي.  

ما هي جلسات العلاج الطبيعي؟

جلسات العلاج الطبيعي هي الوحدات العلاجية التي تمثل خطوات في برنامج العلاج الطبيعي لتنفيذ خطة وأهداف العلاج الطبيعي، قد تحتوي جلسة العلاج الطبيعي على أنواع مختلف من العلاج الطبيعي مثل التمارين العلاجية والعلاج الطبيعي بالتيارات الكهربائية أو العلاج الطبيعي بالحرارة العميقة والسطحية وكذلك قد تتضمن الجلسة بعض تقنيات العلاج اليدوي.

يتم تقسيم برنامج العلاج الطبيعي على جلسات وفقا لحالة المريض والمرحلة التي يمر بها حتى يصل للشفاء التام. قد تتضمن جلسات العلاج الطبيعي الأولي أجهزة علاج طبيعي فقط مثل الذبذبات الكهربائية والموجات فوق الصوتية للتخلص من الالتهاب الحاد، وكذلك قد تكون الجلسات الأخيرة تأهيل حركي واتزان وتمارين فقط وفقا لأهداف برنامج العلاج الطبيعي.

كيف تكون جلسات العلاج الطبيعي؟

تكون جلسات العلاج الطبيعي وفقا للإرشادات والخطوات الآتية:

1. يتم تحويل المريض لعمل جلسات العلاج الطبيعي من الطبيب المختص مع تحديد التشخيص فقط وفقا لنقابة العلاج الطبيعي المصرية.
2. يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتقييم المريض وتحديد عدد الجلسات التي يحتاجها وبرنامج العلاج الطبيعي خلال الجلسات.
3. يكون المريض مستعد لعمل الجلسة بإحضار الملابس المناسبة وأي تجهيزات خاصة مثل إزالة الشعر في منطقة العلاج (أحيانا).
4. تقوم أخصائية العلاج الطبيعي بشرح طبيعة المرض وخطة العلاج الطبيعي وفائدة وسائل العلاج الطبيعي وما قد يشعر به المريض أثناء وبعد الجلسة.
5. يتأكد أخصائي العلاج الطبيعي من نظافة المكان وتعقيم الأجهزة.
6. يجيب أخصائي العلاج الفيزيائي على كل استفسارات المريض ويشرح له التغييرات في برنامج العلاج الطبيعي ومسار الشفاء المتوقع.
7. يقوم المعالج بعمل الجلسة للمريض بكل ما تتضمنه من وسائل علاجية وتمارين علاجية وعلاج يدوي.
8. يعلم أخصائي العلاج الطبيعي المريض تمارين العلاج الطبيعي في المنزل.
9. يعطي الأخصائي المريض التعليمات والإرشادات لتغيير بيئة العمل والمنزل بما يتناسب مع حالته.
10. يواجه الأخصائي المريض نحو المعلومات المهمة لحالته.

أنواع جلسات العلاج الطبيعي

تتعدد وتختلف أنواع جلسات العلاج الطبيعي حسب حالة المريض والمرحلة التي يمر بها من العلاج، من أشهر أنواع جلسات العلاج الطبيعي:

• العلاج الطبيعي بالكهرباء.
• العلاج الطبيعي بالتمرين.
• التفريغ الصدري.
• العلاج الطبيعي اليدوي.
• العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.
• العلاج المائي.
• التعليمات والإرشادات.
• العلاج الطبيعي في المنزل.

العلاج الطبيعي بالكهرباء

تشتمل جلسات العلاج الفيزيائي بالوسائل الكهربائية والتي قد تشمل وسائل حرارية أو ذبذبات كهربائية مثل:

• الحرارة العميقة: مثل الموجات القصيرة والموجات المتناهية القصر والموجات الفوق صوتية.
• الحرارة السطحية: مثل الأشعة تحت الحمراء والكمادات الحرارية وشمع البرافين.
• التيارات الكهربائية: مثل تيارات تخفيف الألم، التيارات المتداخلة، التيارات الروسية، تيارات تنبيه العضلات.
• العلاج الضوئي: مثل الليزر البارد، الليزر العميق، الأشعة فوق البنفسجية، الأشعة الأيونية.
• الفايبريتور: الموضعي أو الكلي.

العلاج الطبيعي بالتمارين

التمارين العلاجية لها أنواع مختلفة حسب دورها في برنامج العلاج الطبيعي، من أنواع التمارين العلاجية:

• تمارين التقوية: لتقوية العضلات والمجموعات العضلية وزيادة قوة الجسم على التحمل.
• تمارين الاستطالة: لتقليل الشد العضلي والتخلص من التقلصات وقصر العضلات.
• تمارين التنفس: تساعد على تحسين وظائف الجهاز التنفسي والاسترخاء وتقليل الشد العضلي.
• تمارين الاتزان: تعمل على تحسين التوافق الحسي العضلي ومنع تكرار الإصابة.
• تمارين التيسير العضلي العصبي التحسسي PNF: تستخدم في تحسين مسار العضلات كقوة وتقليل شد العضلات خلال المسار.

التفريغ الصدري

تستخدم جلسات العلاج الطبيعي بالتفريغ الصدري في علاج الأمراض الصدرية وبعد العمليات الجراحية وكذلك داخل وحدات العناية المركزة.

العلاج الطبيعي اليدوي

العلاج الطبيعي باليد يشمل بعض التقنيات العلاجية التي يتشارك فيها العلاج الطبيعي مع الكيروبراكتيك و الاستيوباثي مثل:

• تحريك الفقرات اليدوي.
• تقويم العمود الفقري.
• تحريك الفقرات مع الحركة (مولجان).
• شد العضلات.
• الاستطالة باستخدام طاقة العضلات.
• المساج العلاجي.

العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل

تتضمن جلسات العلاج الطبيعي إعادة تأهيل المرضى خاصة العلاج الطبيعى للأعصاب والعلاج الطبيعي للاطفال، مفهوم إعادة التأهيل يعني إعادة المريض للقدرة على القيام بوظائفه اليومية وأنشطته بشكل طبيعي وفقا لإمكانياته الجسدية والحد من تأثير الإعاقة عليه.

قد يشمل برنامج إعادة التأهيل تمارين علاجية مثل تمارين التقوية والاتزان.

” في الغالب يتم عمل برنامج إعادة التأهيل في نهاية جلسات العلاج الطبيعي أو بعد الانتهاء من برنامج العلاج الطبيعي”

عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي في التجمع.

العلاج المائي

يتضمن العلاج المائي عمل تمارين علاجية داخل الماء، الماء يساعد على ارتخاء العضلات وتقليل التشنج، يستخدم العلاج الطبيعي داخل الماء في علاج حالات:

• الشلل النصفي الطولي.
• الانزلاق الغضروفي في الرقبة.
• الديسك في الظهر.
• العلاج الطبيعي لكبار السن.
• خشونة الركبتين.

التعليمات والإرشادات

يعتبر إعطاء تعليمات وإرشادات جزء هام من جلسات العلاج الطبيعي، أخصائي العلاج الطبيعي يعلم المريض كيفية الجلوس والحركة بطريقة صحيحة لا تضر بعموده الفقري وتناسب حالته.

مرضي الشلل النصفي ومرض الأعصاب قد يحتاج لتوجيهات تناسب طبيعة مرضه في كيفية ممارسة أنشطته اليومية والعناية بنفسه. بعض أخصائي العلاج الطبيعي يفضل إعطاء التوجيهات والتعاليم للمريض مكتوبة وموضحة بالرسوم.

العلاج الطبيعي في المنزل

جلسات العلاج الطبيعي في المنزل ذات طبيعة خاصة، فهي تكون لغير القادرين على الذهاب لمركز علاج طبيعي التجمع، قد يتم عمل جلسات ريكفري في المنزل لتقليل الشد العضلي في الظهر والرقبة.

يتم استخدام الذبذبات الكهربائية والكمادات الحرارية في جلسات العلاج الطبيعي في البيت، كذلك قد يستخدم دكتور العلاج الطبيعي الفايبريتور والعلاج اليدوي في جلسات العلاج الطبيعي الطبيعي المنزلية.

أضرار جلسات العلاج الطبيعي

في الغالب يعتبر العلاج الطبيعي علاج آمن ولا يسبب ألم، لكن قد تنتج بعض أضرار العلاج الطبيعي بسبب الممارسة الخاطئة مثل:

1. قد تسبب بعض أجهزة العلاج الطبيعي حروق مثل أجهزة الحرارة العميقة أو الحرارة السطحية.
2. أجهزة التيارات الكهربائية قد ينتج عنها لسعة كهربائية في حالات عدم معايرة الجهاز أو تلف التوصيلات.
3. بعض تقنيات العلاج اليدوي والتمارين العلاجية قد تسبب ألم للمريض.
4. قد يشعر المريض بألم بعد جلسة العلاج الطبيعي خاصة إذا كان يعاني من التهابات.
5. أحيانا يشعر المريض بزيادة التعب والإرهاق بعد جلسة العلاج الطبيعي عند زيادة معدل التمارين.

فوائد جلسات العلاج الفيزيائي

العلاج الطبيعي له العديد من الفوائد للصحة والتي تساعد على التعافي بعد الإصابة من هذه الفوائد:

• يساعد العلاج الطبيعي على تحسين كفاءة عمل الخلايا مما يساهم في عملية الالتئام والتعافي السريع.
• تعمل جلسات العلاج الطبيعي على تقوية العضلات ورفع كفاءة الجهاز العضلي الهيكلي.
• جلسات العلاج الفيزيائي تحسين التوازن والتوافق العضلي الحسي.
• تعطي الجلسات تأثير إيجابي نفسي للمريض يحفز على الشفاء.
• العلاج الطبيعي يقلل من تعرض المريض لمضاعفات ما بعد العمليات ويحسن من كفاءة الجهاز التنفسي.

جلسات العلاج الطبيعي كل كام يوم؟

في الغالب يحتاج المريض لعمل ٣ جلسات أسبوعيا بمعدل ثابت حتى عدد ١٢ جلسة، بعض مرضى الأعصاب يحتاج لجلسات علاج طبيعي لمدة طويلة لذلك يقوم بعمل جلستين في الأسبوع.

الأغلب أن يكون الحضور لجلسات العلاج الطبيعي في أيام السبت والإثنين والأربعاء أوالأحد والثلاثاء والخميس كجدول تنظيمي.

أغلب المرضى يحتاج لعمل ١٢ جلسة علاج طبيعي وقد يكون العدد أقل مثل ٦ جلسات علاج طبيعي عند مرضى ألم أسفل الظهر أو الرقبة البسيط، بعض الحالات تقوم بعمل ٢٤ جلسة علاج طبيعي في حالة عدم الاستجابة المرضية على ١٢ جلسة.

يقوم الطبيب المعالج مع أخصائي العلاج الطبيعي بتحديد عدد الجلسات التي يحتاجها كل مريض وقد يحتاج الطبيب المعالج لمراجعة المريض كل ٦ جلسات علاج طبيعي.

كم سعر جلسة العلاج الطبيعي؟

يختلف سعر جلسة العلاج الطبيعي في مصر حسب المكان المقدم للخدمة، بعض العوامل التي تؤثر على سعر جلسة العلاج الطبيعي:

• المنطقة التي بها مركز العلاج الطبيعي المقدم للخدمة.
• جودة الأجهزة الموجودة في مركز العلاج الطبيعي.
• الإعتماد على الأجهزة أم العلاج اليدوي والتمارين العلاجية.
• وجود تقنيات مكلفة في مركز العلاج الطبيعي.
• تلقي المريض جلسات العلاج الطبيعي على عضو واحد أم أكثر من عضو.
• وجود تأهيل حركي واتزان أو علاج وظائفي مع جلسات العلاج الفيزيائي.
• إذا كان هناك عروض على جلسات العلاج الطبيعي.

يبلغ سعر جلسة العلاج الطبيعي ٣٠٠ جنيه في المتوسط، بينما سعر جلسة الريكفري ٥٠٠ جنيه في المتوسط وقد تصل سعر جلسة الحجامة إلى ٥٠٠ جنيه مصري بينما سعر جلسة العلاج الطبيعي في المنزل هو ٥٠٠ في مركز علاج طبيعي التجمع.

عروض جلسات العلاج الطبيعي

إذا أردت الحصول على جلسة علاج طبيعي منخفضة السعر، يمكنك السؤال عن عروض جلسات العلاج الطبيعي، أغلب مراكز العلاج الطبيعي تقدم عروض مخفضة للحصول على عدد ٦ جلسات علاج طبيعي أو ١٢ جلسة.

سعر جلسة العلاج الفيزيائي داخل عرض ٦ جلسات علاج طبيعي يكون في الغالب بسعر ٥ جلسات وكذلك في عروض ١٢ جلسة علاج طبيعي يكون بسعر ١٠ جلسات.

المتميز في عروض جلسات العلاج الطبيعي أنك تتمكن من الاستمرار في فترة علاج مؤثرة وتكون نتائجها إيجابية، أغلب المشاكل الصحية تحتاج لعمل ٦ أو ١٢ جلسة على الأقل.

جلسات العلاج الطبيعي في المنزل

العلاج الطبيعي في البيت يكون في الغالب للمرضى الذين يعانون من الشلل النصفي أو الانزلاق الغضروفي القطني ولا يستطيعون الانتقال إلى مركز علاج طبيعي التجمع لحضور جلسات العلاج الطبيعي.

جلسات الريكفري في المنزل لمن يعانون من الإجهاد بسبب الأعمال المكتبية أو المنزلية المجهدة، كما أن مرضى خشونة الركبتين وكبار السن يحتاجون لجلسات علاج طبيعي في المنزل.

أفضل مركز علاج طبيعي

إذا أردت الحصول علاج جلسات علاج طبيعي احترافية فإن عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي هي أفضل مركز علاج طبيعي يهتم بالعلاج اليدوي والتمارين العلاجية مع العلاج الطبيعي.

حساباتنا للتواصل:

انستقرام، لينكد إن، فيس بوك، واتس آب، جوجل ماب، كيورا، رديت، موقع عيادة د عمرو جمال.

ما رأيك في هذا المقال؟

عند ظهور لاعبي الرياضة المحترفين بعلامات تدل على عمل الحجامة على أجسادهم تسأل العديد من الناس هل الحجامة الطبية مفيدة؟ وهل يمكن استخدام الحجامة كإجراء طبي لتخفيف الآلام؟ 

في هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد وأضرار الحجامة الطبية وكيفية استخدام الحجامة طبيا والفرق بين الحجامة التقليدية والحجامة كإجراء طبي لتقليل الألم.

ما هي الحجامة الطبية؟ 

الحجامة هي استخدام كؤوس زجاجية أو بلاستيكية لتفريغ الهواء بالشفط أو النار ثم عمل تشريط صغير في الجلد لإخراج الدم، وهي نوع من الطب البديل، استخدمت من قبل الصينيين على نقاط الابر الصينية.

تم استخدام الحجامة حديثا كنوع من الطب التقليدي وعلى الرغم من عدم ثبوت فاعليتها علميا إلا كإجراء صحي لتقليل الألم انتشر استخدامها كسنة نبوية.

أنواع الحجامة

العديد من الأنواع ظهر حديثا:

1. الحجامة الجافة: تستخدم كؤوس الحجامة بدون تشريط فقط إفراغ الهواء.
2. الحجامة الرطبة: يستخدم التشريط لإخراج الدم وهي الحجامة التقليدية.
3. الحجامة الإلكترونية: جهاز يصنع ضغط سلبي لشفط الهواء مع أشعة تحت الحمراء وانتشر استخدامه في العلاج الطبيعي بالحجامة.
4. الحجامة الطبية: إجراء صحي لاستخدام الحجامة لأغراض طبية مثل تقليل ألم أسفل الظهر دون الإلتزام بمواعيد الحجامة مع الحرص على التعقيم الطبي.
5. الحجامة الكهربائية: جهاز يستخدم العلاج بالتيارات الكهربائية المخففة للألم مع الشفط في أماكن الحجامة.
6. الحجامة مع الإبر الجافة: تستخدم أحيانا في جلسات الريكفري.

فوائد الحجامة الطبية

للحجامة العديد من الفوائد الصحية للجسم مثل:

• تنشيط الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض.
• تحسين عمل وظائف الأعضاء.
• تستخدم في علاج الصداع وتقليل ألم صداع الرأس.
• تنشيط الدورة الدموية وتقليل الشعور بالإرهاق.
• تحسن الذاكرة والتركيز وتقليل التشتت.
• تقليل شد وتقلص العضلات.
• الحد من ألم أسفل الظهر والرقبة.
• التخلص من أعراض عرق النسا في الساق.
• تنظيم إفراز السوائل والهرمونات في الجسم.

فوائد الحجامة للنساء

العديد من فوائد الحجامة للنساء بوجه خاص مثل:

1. تقليل الأرق وإضطرابات النوم.
2. علاج الانزلاق الغضروفي عند النساء.
3. يعتقد أنها تساعد في التخلص من السموم في الجسم.
4. تقليل أعراض خشونة الركبتين والآلام الروماتيزمية لدى السيدات.
5. تحسين تدفق الدم للعضلات والمفاصل. 
6. تقليل التوتر والإضطرابات النفسية.
7. التخلص من الشد العضلي في الظهر والرقبة.
8. تقلل ارتفاع ضغط الدم وأعراضه.
9. تساعد على التحكم في أعراض الفيبروميالجيا.
10. يمكن أن تقلل الكسل والخمول.

تقول دكتورة نورا فاروق من عيادة د عمرو جمال:

” من المفيد للنساء الالتزام بعمل الحجامة مرة واحدة شهريا للحصول على فوائد صحية رائعة.”

د. نورا فاروق أخصائية العلاج الطبيعي.

فوائد الحجامة للرجال

يمكن للحجامة أن تحقق العديد من الفوائد الصحية للرجال مثل:

• تساعد على التخلص من السموم للرجال المدخنين.
• تقلل الإرهاق والشعور بالتعب لمن يعملون لفترات طويلة.
• تعمل على تحسين المناعة وتقلل الإصابة بأعراض البرد.
• تحسن الصحة والأداء للرياضيين.
• قد تساعد على تحسين الصحة الجنسية.
• تقلل التقلص العضلي والألم.
• التخلص من الصداع المصاحب للعمل المرهق.

فوائد الحجامة للأعصاب

للحجامة فوائد عديدة للأعصاب:

1. تفيد الحجامة في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والعصبية.
2. قد تعمل الحجامة على تقليل الاكتئاب.
3. تحسن الحجامة الجهاز العصبي الحركي عند مرضى الشلل النصفي والشلل الرباعي.
4. تقلل الحجامة من أعراض عرق النسا.
5. تحسن الحجامة حالات الانزلاق الغضروفي العنقي والقطني.

فوائد الحجامة للظهر

تستخدم الحجامة في علاج ألم الظهر ومن فوائد الحجامة للظهر:

• يعتقد أن الحجامة على الظهر تحسن من الأداء الجنسي.
• تعمل الحجامة على تقليل شد عضلات الظهر.
• تقلل الحجامة في الظهر من أعراض الانزلاق الغضروفي القطني وعرق النسا.
• الحجامة تقلل ألم خشونة الفقرات و تزحزح الفقرات والانزلاق الغضروفي في العصعص.

الأمراض التي تعالجها الحجامة

تستخدم الحجامة في علاج العديد من الأمراض والحالات الصحية:

• تستخدم في جلسات الريكفري لرفع أداء اللاعبين في البطولات.
• الصداع والصداع النصفي وكذلك الصداع الناتج عن الإرهاق.
• تقليل ألم أسفل الظهر ,وجع الرقبة.
• خشونة الركبتين والألم المزمن في الركبة.
• ارتفاع ضغط الدم وأعراضه.
• ارتفاع الكوليسترول والسمنة.
• الضعف العام والإرهاق والتوتر.
• مرض السكري من النوع الثاني.
• متلازمة النفق الرسغي.
• الربو والزكام وأمراض الجهاز التنفسي.
• دوالي الساقين في الحالات البسيطة.
• أمراض الجهاز الهضمي والقولون العصبي.
• تحسين المزاج وتحسين الدورة الدموية.
• المشاكل الجلدية مثل حب الشباب والإكزيما.
• الشلل الوجهي الناتج عن التهاب العصب السابع.
• علاج القذف المبكر وأمراض الذكورة.
• تستخدم في علاج الحسد والسحر.

كيف تتم الحجامة بالتفصيل

تقول دكتورة نورا فاروق من عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي في التجمع:

” هناك العديد من الطرق لعمل الحجامة لكننا في الحجامة الطبية نتعمد أكثر الطرق تعقيما وأقلها مضاعفات ونتجنب أي آثار جانبية للحجامة”

د. نورا فاروق أخصائية العلاج الطبيعي.

خطوات عمل الحجامة الطبية:

1. يتم نزع الملابس في المناطق التي ستتم فيها الحجامة وتعقيم الجلد في هذه المناطق بالكحول أو البيتادين.
2. توضع الكؤوس في المناطق التي ستتم فيها الحجامة، اختيار مناطق الحجامة يتطلب علم وخبرة ودراسة طبية لحالة كل مريض.
3. تشفط الهواء من الكؤوس ويرتفع الجلد بسبب شفط الهواء مع حدوث إحمرار في الجلد.
4. بعد مرور ٥ دقائق، يتم نزع الكؤوس من خلال تفريغ الهواء خلال البلف الخاص.
5. تتم عملية التشريط باستخدام مشرط طبي معقم أو موس معقم بعمل خدش بسيط خلال خطوط صغير متوازية.
6. يتم وضع الكؤوس مرة أخرى وتترك ١٠ دقائق حتى يتم تحجيم الدم.
7. تنزع الكؤوس ويتم التخلص منها بطريقة أمنة مع الدم الخارج.
8. تعقم المنطقة التي تمت فيها الحجامة وتوضع ضمادة جروح معقمة.
9. يتم تعقيم المنطقة التي تمت فيها الحجامة يوميا لمدة ٣ أيام.
10. يمكن استخدام كريم هيموكلار للتقليل من أثر الحجامة.

معني فوران الدم في كأس الحجامة

قد يحدث فوران الدم أثناء خروجه في كأس الحجامة الطبية أو خروج للدماء بكمية أكبر من المعتاد أو دماء غامقة اللون بشكل أكثر من الطبيعي وهذه علامات يعتقد أنها تدل على إحتياج هذه المنطقة في الجسم لعمل الحجامة.

تقول د نورا فاروق:

” هذه العلامات قد تعني نجاح وفاعلية الحجامة وقوة تأثيرها، لقد كان هناك سبب لعمل الحجامة في هذه المنطقة ولقد كانت الحجامة فعالة في علاج هذا السبب”

د نورا فاروق.

احتياطات قبل عمل الحجامة

تقول د نورا فاروق من عيادة د عمرو جمال:

” في المعتاد أطلب أن تكون جلسة الحجامة بحجز مسبق وذلك حتى يتبع المريض التعليمات والاحتياطات قبل عمل الحجامة”

من التعليمات التى يجب اتباعها قبل عمل الحجامة:

1. ينبغي شرب السوائل بكثرة قبل موعد الحجامة وخاصة العصائر المفيدة.
2. يفضل عدم الأكل قبل الحجامة بثلاث ساعتين وعدم الشرب قبلها بساعة.
3. يفضل عدم السهر والعمل المرهق وممارسة الرياضة في يوم الحجامة.
4. يفضل مراسلة الطبيب بكل الأدوية والتحاليل الطبية والحالة الطبية للمريض قبل الحجامة.
5. إذا كنت تعاني من السكري أو سيولة الدم أو أمراض مزمنة أو معدية يجب إخبار الطبيب قبلها.
6. في حالة الخوف من عمل الحجامة استفسر من الطبيب عن تفاصيلها.
7. يجب ارتداء ملابس مناسبة لعمل الحجامة.
8. يفضل أن يكون يوم الحجامة يوم أجازة وراحة ولا عمل بعدها ويفضل الراحة في اليوم الذي يلي الحجامة.
9. يفضل عدم تناول أعشاب طبية قبل القيام بالحجامة وبعدها.
10. الأفضل التواصل مع الطبيب والاستفسار عن كل التعليمات والتفاصيل التي تخص الحجامة الطبية.

ماذا تفعل الحجامة في جسم الانسان؟

في دراسة نشرت في ٢٠١٨ عن تأثير الحجامة في جسم الإنسان وجد أن الحجامة:

1. تحسن من فاعلية جهاز المناعة.
2. تحسين الدورة الدموية في الجلد.
3. تقلل من مستويات الشعور بالألم.
4. تحسن الحرق بشكل موضعي ولهذا قد تستخدم في التخسيس.
5. تقلل من التهاب الأنسجة.
6. تحسن المناعة على مستوى الخلايا.

وفي دراسة نشرت في ٢٠١٧ وجد أن الحجامة تحسن التغذية الدموية بشكل موضعي ومرونة الأنسجة تحت الجلد.

وفي دراسة نشرت في ٢٠١٩ لم يوجد تأثير فعال للحجامة ولكن وجد بعض النظريات لتأثيرها مثل:

• تغيرات في إشارة الألم.
• تقليل الالتهابات مما يحدث تقليل الألم.
• تنبيه يحدث زيادة في الدورة الدموية.
• تنبيه الجهاز المناعي خلال التهاب الموضعي المصطنع.
• تنبيه عمل الجهاز الليمفاوي.
• تقليل اليوريك أسيد والكولسترول.
• زيادة فاعلية عمل الهيموجلوبين.

الحقيقة أن المزيد من الدراسات يجب أن تتم لتأكيد فاعلية الحجامة بشكل علمي. 

الممنوع بعد الحجامة

تنصح د إسراء الفخراني من مركز علاج طبيعي التجمع باتباع التعليمات الآتية بعد الحجامة:

1. تجنب التدخين بأنواعه المختلفة.
2. يفضل الإبتعاد عن تناول اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان في اليوم التالى للحجامة.
3. يجب الإبتعاد عن المشروبات الغازية والكحوليات.
4. يفضل تجنب المجهود الشاق والعمل الذي يحتاج لتركيز وقيادة السيارة لمدة طويلة.
5. ينبغي عدم تعرض جروح الحجامة للماء وتطهير الجرح بالبيتادين. 

اضرار الحجامة وكيفية تفاديها

تعتبر الحجامة الطبية علاج قليل الأضرار إذا تمت وفقا للإرشادات والتعليمات الطبية مع التعقيم السليم، بعض الحالات يجب فيها الامتناع عن عمل الحجامة مثل:

• الجروح المفتوحة والتقرحات.
• الجلد الرطب جدا وتشققات الجلد.
• كسور العظام.
• الأمراض التى تسبب نزيف الدم.
• خلع المفصل.
• الانيميا الحادة.
• ضمور العضلات.
• صغار السن (أقل من ٧ سنوات).
• وجود خراج.
• المريض الذي يعاني من خوف من رؤية الدم.
• التعرق الزائد.
• وجود جهاز منظم ضربات القلب.

قد يوجد بعض الآثار الجانبية للحجامة مثل:

1. قد تسبب الحجامة بعض الحروق إذا استخدم معها نار لشفط الهواء.
2. قد تسبب جروح وتقرحات إذا ترك الكأس لمدة طويلة.
3. شعور بالإرهاق يحدث لبعض الحالات بعد الحجامة.
4. بعض الحالات قد تشعر بالصداع.
5. شد في العضلات.
6. دوخة وميل للقئ.
7. تلوث الجروح.
8. شعور بالحاجة لخدش الجلد.
9. علامات في الجلد لمدة طويلة.
10. تكتلات في الجلد مع الجروح العميقة.

لتجنب الآثار الجانبية للحجامة نوصي بعمل الحجامة في مكان طبي يهتم بالتعقيم ولديه خبرة وعلم في عمل الحجامة مثل مراكز العلاج الطبيعي.

أفضل مكان لعمل الحجامة في مصر

تعتبر عيادة د عمرو جمال في التجمع أفضل مكان لعمل الحجامة الطبية في مصر للحصول على أفضل النتائج الصحية وتجنب الآثار الجانبية للحجامة. ويتميز مركز علاج طبيعي التجمع بالآتي:

• التقييم التفصيلي الطبي لحالة المريض قبل عمل الحجامة.
• الاخصائيين على علم طبي وعلم بالطب الصيني مما يؤهلهم لعمل الحجامة بكفاءة.
• الخبرة في عمل الحجامة الطبية بشكل آمن.
• اتباع تعليمات التعقيم ومنع العدوى.
• توجد أطباء سيدات لعمل الحجامة.
• عمل الحجامة دون ألم أو أضرار جانبية.
• التواصل الجيد مع المريض والشرح الوافي لحالة المريض وفائدة الحجامة لحالته.

حجز جلسة حجامة 

يجب تحديد موعد سابق لعمل الحجامة، يمكنك التواصل مع عيادة د عمرو جمال لحجز موعد لعمل جلسة حجامة.

يمكنك الإطلاع على آراء المرضى في عيادة د عمرو جمال من خلال موقعنا على خرائط جوجل. 

• فاعلية استخدام الحجامة.

• فوائد الحجامة الطبية.
• من فوائد الحجامة.
• الأثار الجانبية للحجامة.
• احتياطات قبل وبعد الحجامة.
• تأثير الحجامة على جسم الإنسان.