علاج طبيعى

درجات الجنف بالصور وأفضل مركز علاج طبيعي لعلاج الجنف في مصر: انتشرت حالات الجنف (الميلان الجانبي للعمود الفقري) وخاصة بين الفتيات في عمر المراهقة مسببا آلام أسفل الظهر، ويرجع هذا لضعف العظام والأوضاع الخاطئة في استعمال الموبيل والجلوس الخاطئ، فكان علينا الاهتمام بهذا الموضوع لأنه أصبح يمثل خطورة على شريحة كبيرة من المجتمع.

الجنف (اعوجاج العمود الفقري جانبيا) SCOLIOSIS

الجنف: هو إنحراف العمود الفقري جانبيا بحيث لا يكون عموديا.يظهر عند الأطفال منذ الولادة أو بسبب أمراض عصبية,و يظهر عند البالغين لسبب غير معروف,ويظهرعند كبار السن و يسمي الجنف التنكسي. يكون به عدم تماثل للعمود الفقري على كلا الجانبين.

الجنف التنكسي:هو جنف قطني تنكسي يحدث لكبار السن وهذا النوع يختلف عن الميلان الجانبي الذي يحدث في الطفولة ويستمر أثناء البلوغ أو الذي يحدث بسبب مرض عصبي مثل الشلل الدماغي عند الأطفال.

وهذا الميلان يزداد تدريجيا مع الوقت والعمر، وقد يكون بدون أعراض، أو يظهر ألم عميق بالظهر يشبه ألم عرق النسا، وأحيانا قد يسبب صعوبة في المشي.

كيف يتطور الجنف (ميلان العمود الفقري)

المفاصل الجانبية للفقرات تكون مهمتها جعل حركة الفقرات سلسة وناعمه ويكون بينها غضاريف صغيرة تساعد على امتصاص الخبطات، لكن يحدث عند بعض الناس تأكل في هذه الغضاريف الصغيرة مسببة انتكاس في العمود الفقري، وميل العمود الفقري جانبيا على شكل حرف C.وقد يزداد تدرجيا و يصبح على شكل حرف s.

ويكون لهذا الميلان زاوية تدعي زاوية Cobb’s يتم قياسها في تصوير الأشعة السينية (أشعة x)، أي ميلان أكثر من 10 درجات يسمى جنف.

أعراض الجنف وألم أسفل الظهر

الألم الناتج عن اعوجاج الظهر جانبيا, يشبه الألم الناتج عن اعوجاج الظهر جانبيا ألم خشونة الفقرات القطنية أو تأكل غضاريف الفقرات القطنية فينسب بألم أسفل الظهر ويمكن وصفه بالآتي:

• ألم عميق من منتصف الظهر ويمتد إلى ألم أسفل الظهر
• ألم مفاجئ يشبه ألم أسفل الظهر قد يمتد حتى الأرداف أو الساق.
• تنميل وحرقان في الظهر قد يمتد حتى الأرداف والساق.
• ألم حاد يزيد مع المشي ويقل مع الراحة.

ولكن علينا أن نعلم أن هذا الألم في الحقيقة هو ناتج عن تأكل الغضاريف والضغط على جذور الأعصاب المصاحب للجنف وليس بسبب الميلان الجانبي نفسه.

أنواع الجنف عند البالغين

هناك نوعان شهيران لميلان العمود الفقري عند البالغين:

1. 1- الجنف التنكسي:

يصيب كبار السن فوق سن ال 60 , يكون على شكل حرف c وغالبا يكون بسيط ولا يسبب أعراض. قد يتسبب في حدوث أعراض بسيط مثل ألم أسفل الظهر أو الرقبة.

غالبا يتم علاجه عن طريق العلاج الطبيعي والعلاج التحفظي، وفي الغالب لا يتم الإجراء الجراحي كما توجد عوامل قد تمنع الجراحة مثل هشاشة العظام والضعف العام.

2. الجنف مجهول السبب:

يظهر عند البالغين في فترة المراهقة وقد يزداد تدريجيا، حتى الان لا يعرف سبب واضح له، قد تكون الأوضاع الخاطئة لمدة طويلة من العوامل المؤثرة.

متى يكون الجنف خطيرا

إذا كان الجنف يتسبب في حدوث ألم أسفل الظهر وألم الرقبة والعمود الفقري، ويحدث هذا بسبب وجود ضغط على الأعصاب متسببا بما يعرف بعرق النسا، يحدث انتشار للألم من الظهر إلى الأرداف والساق.

في هذه الحالة يحدث ما يعرف باعتلال جذور الأعصاب، وقد يصبح الألم مزمنا ويتسبب في ضعف عضلات الساق وتأثر حركة المشي وكذلك تأثر المثانة وعدم القدرة على التحكم في البول.

في هذه الحالة ينبغي اللجوء للإجراء الجراحي إذا كان العلاج التحفظي لا يأتي بنتيجة ايجابية.

أعراض الجنف الشائعة

لا يتم تشخيص الجنف في حالات كثيرة لأن أغلب الحالات تكون بسيطة ولا تسبب أعراض.

عندما يصبح الجنف مؤلما ويصحبه تغير كبير في الشكل تظهر الأعراض وتختلف من شخص لآخر.

تشمل علامات وأعراض الجنف الشائعة ما يأتي:

_ ألم يزداد تدريجيا:

ألم الجنف لا يأتي مره واحدة بل يكون ألم تدريجي يزداد مع الزمن، أغلب الألم يظهر مع النشاط الحركي، يكون الألم في الغالب في أسفل الظهر وألم أسفل الظهر.

_ ألم يزداد صباحا:

يظهر ألم وشد عضلي بعضلات الظهر، في البداية يظهر الألم في الصباح وبعد نشاط بدني شاق او ممارسة رياضة، وعندما يزداد الألم مع الوقت يظهر كذلك في نهاية اليوم وقبل النوم.

_ ألم يزداد مع الجلوس:

مع الجلوس يزيد الضغط على المفاصل المكونة للعمود الفقري فيزداد الألم مع وضع الجلوس ويقل مع وضع الوقوف والمشي.

_ تغيرات في الشكل:

بسبب الإنحناء يحدث تغيرات في الشكل فقد يصبح أحد الكتفين أعلى من الآخر أو الوركين غير متساويين وقد تظهر كتلة في الفقرات الصدرية أو يصبح الشخص أقصر في الطول.

_ ألم في أحدي الساقين:

قد يظهر ألم يمتد من الظهر إلى إحدى الساقين ولكن الساق التي يظهر فيها الألم غير مرتبط بشكل الميلان في الظهر.

_ تيبس في العمود الفقري:

 نقص في مدى الحركة بسبب نقص مرونة العمود الفقري.

_ صعوبة في التنفس:

بسبب نقص المساحة المتوفرة للرئتين يحدث ضغط من العظام على الرئتين وهذا يجعل التنفس صعبا.

_ مشاكل في القلب والأوعية الدموية:

بسبب ضغط العظام على القلب تعيق حركة تدفق الدم.

هل الجنف مرض خطير؟

متى يحتاج الجنف إلى التدخل الطبي؟

يحتاج مريض الجنف إلى التدخل الطبي في الحالات الاتية:

• حدوث ضغط على الأعصاب: إذا حدث ضغط على الأعصاب بسبب التغيرات الشكلية ونتج عنه تنميل أو ألم أو حرقان يظهر من الظهر وينتشر إلى أحد الساقين.
• تشنجات عضلية: تظهر هذه التشنجات في أحد الساقين او كلاهما (خاصة في عضلة السمانة) وغالبا ما تظهر بعد المشي لمسافة طويلة وتختفي عند الجلوس وتقل بالميل للأمام.
• تشوهات حادة في العمود الفقري: عندنا تزداد زاوية الجنف بدرجة كبيرة فوق ٩٠ الى ١٠٠ يظهر كذلك الأتب في العمود الفقري وتظهر كتلة في القفص الصدري ويصبح الميلان بدرجة كبيرة تؤثر على الاتزان والمشي.
• ظهور مشاكل في التبول او ضعف شديد في الساقين ويحدث هذا في حالات نادرة.

كيف اعرف ان عندي انحناء أسفل الظهر؟

تشخيص الجنف:

• يتم التشخيص في البداية عبر معرفة التاريخ الطبي للحالة وبداية الأعراض وطريقة الحياة.
• الفحص السريري يتضمن ملامسة الطبيب وفحص للعمود الفقري في الاوضاع المختلفة، وكذلك فحص الأعصاب ومعرفة وجود تنميل وألم وقوة الساقين.
• عمل أشعة عادية لقياس زاوية Cobb’s وعمل رنين مغناطيسي لمعرفة حالة الغضاريف والأنسجة.

درجات الجنف بالصور

ينقسم الجنف إلى ثلاث درجات:

• جنف بسيط: يكون من 10 حتى 25 درجة، غالبا لا يشكو من أعراض. أغلب العلاج يرتكز على المشاهدة والمتابعة، قد لا يكون ملحوظا في الشكل، ينصح بإصلاح العادات في الجلوس. قد ينصح بعمل تمارين خفيفة مثل تقوية الجذع أو رياضة مثل السباحة.
• جنف متوسط: يكون من 25 درجة إلى 40 درجة، نستخدم دعامة بوسطن لمدة 23 ساعة أو دعامة ليلية حسب قدرة المريض ودرجة الحالة.العلاج يكون بالعلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي لتقليل الألم ومحاولة تجنب العملية.
• الجنف الشديد: يكون من درجة 40 إلى 60 , غالبا يتم اللجوء للجراحة في هذه المرحلة، ويجب عمل تأهيل للعمود الفقري وعلاج وظيفي قبل وبعد عمل الجراحة.

علاج الجنف البسيط

في حالة الجنف البسيط المصاحب لأعراض بسيطة فإن العلاج يرتكز على تقليل الألم وليس تصحيح المنحنى في الغالب يكون الألم غير مرتبط بوجود الميلان في العمود الفقري.

علاج الجنف بزيادة القوة والحركة مثل علاج ألم أسفل الظهر العادي، تمارين التقوية وزيادة الحركة تقلل الألم ويكون العلاج بالآتي:

١- علاج طبيعي:

لتقوية عضلات العمود الفقري والحفاظ على الأنسجة والمفاصل، كذلك يعمل العلاج الطبيعي على تقليل الألم عبر وسائله المختلفة.

٢-السباحة:

السباحة يكون فيها ضغط أقل على العمود الفقري مع تقوية لعضلات الظهر والاطراف ومستحبة جدا كعلاج للجنف.

٣_العلاج بالتدليك والمساج:

التدليك يسبب راحة الانسجة وقد يقلل الشد حول العمود الفقري ويقلل الألم والتوتر النفسي.

الأدوية لعلاج الجنف

تساعد الأدوية على إتمام برنامج العلاج الطبيعي وتقليل الألم والالتهابات.

١_ الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: مثل إيبوبروفين تساعد على تقليل الألم والالتهابات والتخفيف من الأعراض.

٢- حقن الكورتيزون: أحيانا يتم حقن الكورتيزون موضعيا في جانب العمود الفقري في حالة الالتهابات الشديدة.

الغرض من الادوية هو التقليل من الاعراض ولكنها ليست علاجا للجنف.

علاجات تساعد على تقليل أعراض الجنف

١- إنقاص الوزن:

يساعد إنقاص الوزن في تقليل الضغط على مفاصل العمود الفقري وعلى منحني الفقرات القطنية.

٢ – دعامات الظهر:

تستخدم الدعامات لتقليل الحركة في العمود الفقري حتى يتمكن الشخص من ممارسة نشاطه، لكنها لا تقلل من درجة الجنف او تعمل على إصلاحه.

٣- تقويم العمود الفقري:

يعتبر طقطقة الفقرات من العلاجات الفعالة في الجنف فهو يساعد على تقليل ألم أسفل الظهر.

٤-العلاج بالتغذية:

بعض المواد الغذائية يعمل كمضاد للالتهابات مثل الكركم والزنجبيل وشرب ٨ اكواب من الماء جيد أيضا للحفاظ على ترطيب أقراص العمود الفقري.

٥- الحرارة او البرودة:

وضع الكمادات الباردة والدافئة يقلل الألم موضعيا. الكمادات الباردة تقلل الالتهابات والألم. الكمادات الدافئة تساعد على تقليل الشد العضلي وتهدئ الألم.

عملية الجنف

العلاج الجراحي للجنف يتم العلاج الجراحي في حالة:

• وجود ضغط شديد على الأعصاب يسبب ألما شديدا
• ضعف في عضلات الساقين وذلك للحفاظ على وظيفة العصب.
• وجود مضاعفات تؤثر على العينين والقلب والرئة.
• حدوث مشاكل في التوازن والمشي.
• تشوه شديد بأن تصل زاوية الإنحناء أكثر من ٥٠ درجة.

ولا يتم اللجوء للحل الجراحي لأسباب تجميلية فقط.

تتقسم الجراحة الى جزئين:

١- جراحة تخفيف الضغط: عن طريق استئصال جزء لتقليل الضغط على الأعصاب أو على النخاع الشوكي، وغالبا يكون معه دمج العمود الفقري إلا إذا كان المريض كبير السن ولا يتحمل الدمج.

٢- تخفيف الضغط مع التثبيت: يتم التثبيت عن طريق قطبان طولية ومسامير وذلك لتثبيت حركة العمود الفقري بعد جراحة تخفيف الضغط، وغالبا ما يتم التثبيت على أكثر من مستوى وذلك لتقليل من منحي الميلان في العمود الفقري.

وفي اختيار المريض المناسب للجراحة يجب مراعاة عمر المريض وهشاشة العظام والإصابة بالسكري.

كم تبلغ تكلفة عملية الجنف؟

تختلف سعر عملية الجنف في مصر حسب عوامل مختلفة منها:

خبرة الطبيب، مكان الإقامة، الفحوصات المطلوبة قبل العملية، المتابعة وحدوث مضاعفات بعد العملية، جود تأمين صحي يغطى تكاليف العملية ونوع الدعامات التي يتم استخدامها.

في المتوسط يبلغ سعر العملية من 70 إلى 90ألف جنية هذا بجانب التأهيل والمتابعة بعد العملية.

حزام الجنف

الدعامات لعلاج الجنف

هناك العديد من الدعامات المتوفرة في السوق لعلاج الجنف والتي توفر ضغط على العمود الفقري بشكل مختلف، الفكرة الأساسية من الدعامة هي تقليل زيادة منحي الميلان في العمود الفقري.

يتطلب ارتداء بعض الدعامات من 16 إلى 23ساعة في اليوم والبعض الأخر من 8 إلى 10 ساعات وتكون أثناء النوم.

أنواع الدعامات لعلاج الجنف

1. 1- دعامة بوسطن بريس Boston Brace: دعامة بوسطن هي الأكثر شيوعا في علاج الجنف، يوجد منها نوع يدعم الرقبة (وهو الأكثر شيوعا) ونوع لا يدعم الرقبة.

يتم تصنيع دعامة بوسطن من خلال قوالب جاهزة، بعد تحديد عمر المريض وشكل جسمه وشكل المنحني في العمود الفقري.

يتم إضافة دعامات وقطع زائدة لتوفير الضغط المناسب على العمود الفقري، وكذلك لمنع الضغط على أجزاء الجسم الغير مرغوب في الضغط عليها حتى تصبح الدعامة مريحة للمريض.

تعمل الدعامة على ضغط الجزء المحدب من المنحنى للداخل حتى تصنع تصحيح للمنحني.

يتم فتح الدعامة من الخلف لذلك قد يحتاج المريض لمساعدة في ارتداء وخلع الدعامة.

• ولمنتجون بريس Wilmington Brace:

يتم تصنيع دعامة ولمنتجون من قالب مأخوذ خصيصا من المريض أثناء الاستلقاء مع صنع الدعامات والزوائد في نفس الوقت حتى توفر الراحة للمريض.

تشبه الدعامة السترة الضيقة التي يرتديها المريض وتصنع ضغطا على منحنى العمود الفقري لتصحيحه.

• ميلووكي بريس Milwaukee Brace:

وهي الدعامة الأكثر قدما والأكثر ضخامة (لم تعد تستخدم تقريبا) تفيد عدما يكون المنحنى في الفقرات العنقية والصدرية.

• شارلستون بريس Charleston Bending Brace: دعامة شارلستون المحنية الليلية، هي الأكثر شيوعا في الدعامات الليلية، تصنع من قالب خاص مأخوذ من جزع المريض ويتم إضافة الدعامات لها بناء على الأشعة السينية.

يتم تصميمها أثناء وضع السكون وليس الحركة، لهذا فهي توفر ضغطا أكبر على منحنى العمود الفقري وتقيد الحركة.

تجعل العمود الفقري في وضع استقامة، يتم تطبيقها أثناء الاستلقاء والنوم.

• بروفي دنس بريس Providence Brace: دعامة ليلية تصنع ضغطا جانبيا على المنحنى وترفع أحد الكتفين.

إذا كان المنحنى مزدوجا فإنها تصنع ضغطا على كلا المنحنيين، توفر ضغطا قويا لذا تصلح أثناء النوم أو الاستلقاء.

يفضل الأطباء استخدام الدعامة بدوام كامل مثل أول ثلاث دعامات (بوسطن-ولمنتجون-ميلووكي) خاصة اذا كانت زاوية المنحني أكثر من 36 و لكن يمكن استخدام الدعامات الليلية (شارلستون- بروفي دنس) اذا فضلها المريض.

فاعلية الدعامة في علاج الجنف

على الرغم من أن الدعامات تستخدم منذ القدم في علاج الجنف إلا أنه حتى الان لا توجد أبحاث تؤكد فاعليتها بشكل قوي.

هناك عيوب في الأبحاث حول الدعامات فبعض المرضي يبالغ في عدد الساعات التي يرتدى فيها الدعامة، كما أن البعض لا يرتدى الدعام بشكل صحيح.

أغلب المرضي يفضل الدعامة الليلية المريحة عن الدعامة ذات الدوام الطويل.

الدعامة مع التمارين العلاجية قد تقلل من زياد الجنف ولكن البعض يري أنه لابد من الإجراء الجراحي.

التعايش مع مرض الجنف

كثيرا ما تردنا أسئلة هل الجنف مرض خطير أم مرض يمكن التعايش معه؟

الجنف مرض يحتاج إلى المتابعة بشكل دوري حتى لا يزيد المنحني، كما أنه يحتاج علاج طبيعي بشكل طويل المدي. في الغالب لا يسبب الجنف ألما خاصة في الدرجات البسيط ويمكن التعايش معه بسهولة.

ويمكن أيضا لمريض الجنف الزواج بشكل طبيعي وإنجاب أبناء أيضا. قد يحدث بعض الأعراض من زيادة ألم الظهر للمريضة المصابة بالجنب عند الحمل لكن في الغالب الاعراض تكون بسيطة ويمكن التعايش معها وتقليلها.

إذا تم إتباع الرياضة والعلاج الطبيعي والالتزام بارتداء الدعامة فسوف تتمكن من التعايش مع الجنف وقد تتجنب مضعفاته والإجراء الجراحي.

العلاج الطبيعي للجنف

يوجد ٧ مدارس شهيرة لعلاج إعوجاج العمود الفقري الجانبي بالعلاج الطبيعي physiotherapy for scoliosis أشهرهم هي المدرسة الألمانية لعلاج الميلان الجانبي Schroth Method، تركز أغلب المدارس فوائد العلاج الطبيعي الآتية:

• تخفيف الألم.
• تحسين مدى الحركة.
• تحسين أوضاع الجسم.
• منع مزيدا من الميلان الجانبي.
• منع المضاعفات.
• علاج خلل الاتزان.
• تحسين وظائف التنفس وكفاءة القلب.

طرق العلاج الطبيعي للسكليوزس

يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي لعلاج الجنف طرق علاج طبيعي مختلفة حسب حالة المريض أشهرهم:

1. الحرارة: لتحسين الدورة الدموية وزيادة ليونة الأنسجة.
2. كمادات الثلج: لتقليل الالتهابات والألم.
3. الذبذبات الكهربائية لتخفيف الألم: حول العمود الفقري.
4. الكنز وتاب: الشريط اللاصق الرياضي يستخدم في تحسين الأوضاع.
5. المساج الرياضي: لإطلاق الأنسجة وتقليل التقلصات.
6. التمارين العلاجية: هي الأساس في العلاج الطبيعي للجنف.
7. العلاج اليدوي: يساهم في تحسين حركة الفقرات والعمود الفقري.

تمارين العلاج الطبيعي للجنف

الغرض من تمارين العلاج الطبيعي لعلاج ميلان الظهر الجانبي هو تحسين قوة الجذع وتقليل زاوية الميلان والحد من زيادتها، يضع أخصائي العلاج الطبيعي برنامج تمارين علاجية مناسب لكل حالة على حدا، من اشهر تمارين العلاج الطبيعي التي تستخدم في علاج الجنف :

1. تمرين تحريك الوسط : من وضع النوم على الظهر يضغط المريض بالأرداف على السرير ويعكس الحركة، يكرر التمرين ٣٠ مرة.
2. تمرين من وضع القطة لوضع الجمل: من وضع القطة يقوم المريض برفع الظهر أقصي ما يمكن ثم يعود لوضع القطة يكرر التمرين ١٠ مرات.
3. التصحيح أمام المرآة: يقف المريض أمام المرآة ويحاول تصحيح وضع الجسم بتحريك الوسط والظهر بتوجيه من المعالج الطبيعي.

أفضل مركز علاج طبيعي للجنف

تعتبر عيادة د عمرو جمال في التجمع هي أفضل مركز علاج طبيعي متخصص في علاج الجنف عند الشباب وعلاج تقوس الظهر للأسباب الآتية:

• التخصص في العلاج الطبيعي للعمود الفقري وتشوهات العمود الفقري.
• وجود برنامج متكامل للاتزان وعمل توازن بين المجموعات العضلية.
• الدعم النفسي المناسب لكل مريض.
• الإهتمام بالعلاج اليدوي والتمارين العلاجية.
• سعر جلسة العلاج الطبيعي مناسب لكل مريض.

تواصل معنا للحصول على أفضل جلسات علاج طبيعي.

حالات شفيت من الجنف

كيف ساعدت manual therapy care مرضي الجنف؟

كانت الأنسة شيماء على طالبة بكلية الهندسة تشكو من الجنف وألم أعلى الظهر في الفقرات الصدرية مع عدم الراحة عند الجلوس إلى المكتب للمذاكرة.

عندما قدمت إلى عيادة د عمرو جمال قمنا بقياس زاوية الجنف فكان جنف بسيط حوالي 22 درجة، إلا أنه هناك شد عضلي في المنطقة الصدرية وضعف في عضلات الظهر بشكل كامل، كما أن عضلات الرقبة والحوض بها عدم اتزان.

تم وضع برنامج علاجي متكامل للأنسة شيماء مناسب لحالتها.

استخدمنا الأشعة تحت الحمراء لإعداد الأنسجة للتسخين قبل البرنامج العلاجي، استخدمنا تحريك الفقرات لتقليل من زاوية المنحني، صنعنا برنامج تأهيلي متكامل لتقوية عضلات الظهور قمنا بتقليل شد العضلات حول العمود الفقري.

قمنا بتغير كرسي المكتب لنهيا بيئة العمل بشكل يناسب حالة الأنسة شيماء، وعلمناها الأوضاع الصحيحة في الجلوس والحركة.وبتغير الشنطة التي تستخدمها في الذهاب للجامعة بشنطة مناسبة لحالتها بشكل أكبر.

علمنها برنامج علاج طبيعي منزلي حتى تحافظ على القوة المكتسبة في العضلات. صممنا برنامج اتزان مناسب لحالتها حتى يمكن للعضلات أن تعمل بشكل متناسق.

أصبحت الأنسة شيماء تستطيع التعايش مع مرض الجنف دون قلق وتستمر في المتابعة معنا كل شهرين.

الخلاصة

درجات الجنف بالصور وأفضل مركز علاج طبيعي لعلاج الجنف: يمكن التعايش مع الجنف ويمكن العلاج بشكل يجنبنا الإجراء الجراحي، الوعي السليم والحالة النفسية مهمان في كل مراحل العلاج.

هل تعاني من مرض الجنف؟ دعنا نساعدك بشكل احترافي.

البحث عن أفضل مركز علاج طبيعي فى التجمع أصبح مهمة صعبة ما بين مركز علاج طبيعي مرتفع الأسعار أو خدمة ذات جودة منخفض لا تؤدي العلاج الطبيعي بشكل صحيح.

عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي في التجمع الثالث تعتبر خيار مثالي لمن يبحث عن علاج طبيعي حقيقي لهذا كان شعار العيادة ” علاج طبيعي بجد”.

لماذا عيادة د عمرو جمال هي أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع؟

تعتبر عيادة د عمرو جمال أحسن مركز علاج طبيعي في القاهرة الجديدة للأسباب الآتية:

• يهتم بالمركز بالتقييم التفصيلي لكل حالة مما يعطي تحديد دقيق لحالة كل مريض.
• الاهتمام بتحديد أصل المشكلة التي يعاني منها المريض من خلال التاريخ المرضي والتحليل الميكانيكي للحركة.
• يتعامل المركز مع حالة المريض كإنسان بالتعامل مع الجسم ككل وليس المنطقة المصابة فقط.
•  يعطي المركز اهتمام خاص بشرح الحالة المرضية للمريض وكيفية حدوث الإصابة.
• البرامج العلاجية في المركز تناسب حالة كل مريض مع تغيير البرنامج حسب المرحلة العلاجية التي يمر بها المصاب.
• نشرح للمريض خطة العلاج الطبيعي بشكل تفصيلي ليكون مشارك نشط وفعال في برنامجه العلاجي.
• نضع برنامج علاج طبيعي متنوع ما بين أجهزة العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي والتأهيل الحركي والاتزان.
• متخصصون في العلاج اليدوي للعمود الفقري وعلاج الانزلاق الغضروفي.
• اتباع إرشادات الأبحاث الحديثة وما تم ثبوت فاعليته علميا في العلاج الفيزيائي الحديث.
• الحرص على التعقييم والنظافة واستخدام أدوات لمرة واحدة لمنع انتشار العدوي.
• تهيئة بيئة هادئة ودودة لتلقي جلسات العلاج الطبيعي دون خوف أو إزعاج.

خدمات عيادة العلاج الطبيعي بالتجمع

تختص عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي في القاهرة الجديدة بما يلي:

• العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي.
• العلاج الطبيعي لمشاكل العمود الفقري.
• العلاج الفيزيائي لأمراض العظام.
• علاج إصابات الملاعب وتأهيل الرياضيين.
• علاج طبيعي للأمراض العصبية.
• جلسات ريكفري.
• الحجامة الطبية.
• العلاج الطبيعي في المنزل.

العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي

يعتبر المركز مختص في العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي العنقي والعلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني ويعالج المركز:

• عرق النسا المصاحب للانزلاق الغضروفي في الظهر.
• الصداع والدوخة بسبب فتق الغضروف العنقي.
• التنميل والألم في الذراع والكتف مع وجع الرقبة.
• سقوط القدم المصاحب لديسك الظهر.
• ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة.
• ألم الفقرات العنقية والكتف والذراع.

العلاج الطبيعي لمشاكل العمود الفقري

يهتم المركز بعلاج مشاكل العمود الفقري مثل:

1. الحدب خاصة عند الفتيات والشباب.
2. الجنف عند الشباب والكبار.
3. التمزق العضلي في الظهر.
4. الرقبة الملوحة.
5. الانزلاق الغضروفي في الفقرة الرابعة والخامسة.
6. تزحزح الفقرات.
7. الانزلاق الغضروفي في العصعص.

العلاج الفيزيائي لأمراض العظام

العلاج الطبيعي لأمراض العظام في عيادة د عمرو يشمل الآتي:

• علاج طبيعي لخشونة الركبتين.
• العلاج الطبيعي لتمزق أربطة الكاحل.
• علاج فيزيائي لالتهاب أوتار الكتف.
• العلاج الطبيعي بعد عمليات العظام.
• العلاج الطبيعي لتجمد الكتف.

علاج إصابات الملاعب وتأهيل الرياضيين

في أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع العلاج الطبيعي لإصابات الملاعب مثل:

• العلاج الطبيعي للرباط الصليبي الأمامي.
• العلاج الطبيعي للرباط الصليبي الخلفي.
• العلاج الطبيعي لتمزق الغضروف الهلالي.
• العلاج الطبيعي لخلل الاتزان وتحسين أداء اللاعبين.
• العلاج الطبيعي لالتهاب أوتار الكوع (Tennis elbow).

علاج طبيعي للأمراض العصبية

توفر عيادة التجمع العلاج الطبيعي وإعادة تأهيل الأمراض العصبية مثل:

1. العلاج الطبيعي للشلل النصفي.
2. العلاج الطبيعي للشلل القدمين.
3. علاج طبيعي للعصب السابع.
4. علاج فيزيائي لإصابة الأعصاب الطرفية.
5. العلاج الطبيعي للمسنين والشيخوخة.

جلسات ريكفري

في احسن مركز علاج طبيعي في القاهرة الجديدة والرحاب يوجد جلسات الريكفري للاستشفاء العضلي وتشمل:

• مساج رياضيين باستخدام أدوات جراستون.
• حجامة جافة ومطاطية.
• ابر جافة.
• تمارين اتزان وتوافق حسي عضلي.
• مساج رولفينج.
• علاج العقد العضلية ونقاط الألم.

العلاج الطبيعي في المنزل

يمكنك تلقي جلسات العلاج الطبيعي وكذلك جلسات الريكفري في المنزل بدلا من الحضور لمركز علاج طبيعي التجمع، مميزات هذه الخدمة:

• توفير ثمن الانتقال للمركز.
• الحصول على خصوصية أكثر من المركز.
• البعد عن مشقة التنقل للحالات الغير قادرة على المشى والحركة.
• تهيئة البيئة المنزلية بما يناسب حركة ومشي المريض.
• البعد عن انتظار الدور مثل مركز العلاج الطبيعي.

أنواع العلاج الطبيعي في مركز التجمع

يوفر مركز التجمع عيادة د عمرو جمال أنواع مختلفة من العلاج الطبيعي لتناسب حالة كل مريض:

• العلاج بأجهزة العلاج الطبيعي.
• العلاج اليدوي.
• التمارين العلاجية.
• التأهيل الحركي.
• الإرشادات والتعليمات.

العلاج بأجهزة العلاج الطبيعي

تستخدم أجهزة العلاج الطبيعي لتقليل الالتهاب والألم والتورم خاصة بعد الإصابة مباشرة، تساعد وسائل العلاج الطبيعي في تحقيق برنامج العلاج الطبيعي، من وسائل العلاج الطبيعي الهامة:

1. الموجات الفوق صوتية.
2. التيارات الكهربائية المخففة للألم.
3. الذبذبات الكهربائية لتقوية العضلات.
4. الأشعة تحت الحمراء.

العلاج اليدوي

يعتبر دمج العلاج اليدوي مع التمارين العلاجية هو أفضل طرق علاج الانزلاق الغضروفي ومشاكل العمود الفقري، العلاج اليدوي يساعد على تقليل الألم والتخلص من الشد العضلي وزيادة مدى الحركة.

نحن في عيادة د عمرو جمال نستخدم أحدث مدارس العلاج اليدوي التي ثبت فاعليتها مثل:

• تحريك الفقرات مع الحركة.
• الكيروبراكتيك.
• الاستيوباثي.
• مدرسة ماكنزي.

التمارين العلاجية

التمارين العلاجية هي تمارين العلاج الطبيعي وهي حجر الأساس في العلاج الطبيعي، تساعد التمارين العلاجية على :

• تقليل الألم.
• زيادة القوة العضلية.
• زيادة القدرة على التحمل.
• تحسين حركة المفاصل.
• الحفاظ على ليونة العضلات.
• تقليل تيبس المفاصل.
• تحسين نفسية المريض بشكل إيجابي.

التأهيل الحركي

يساعد التأهيل الحركي على استعادة النشاط والعودة للرياضة بالنسبة للرياضيين، إعادة التأهيل هامة لمنع تكرار الإصابة، يتكون التأهيل الحركي من:

• تمارين تقوية تدريجية ومضاعفة.
• تمارين تقوية وظيفية.
• تأهيل رياضي مخصص.
• تمارين اتزان.
• تمارين توافق حسي حركي.

الإرشادات والتعليمات

تعتبر الإرشادات والتعليمات جزء هام من برنامج العلاج الطبيعي وهي قد تكون مكتوبة وقد يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتعليم المريض مع التكرار والتأكيد وتشمل:

1. تعليم المريض برنامج التمارين العلاجية المنزلية.
2. تهيئة البيئة المنزلية بشكل يقلل الإصابة مثل استخدام مكتب للمذاكرة.
3. تهيئة بيئة العمل بشكل يقلل تأثير الإصابة مثل تعليم المريض طريقة حمل الأثقال أو تخفيفها.
4. تعليم المريض الحركة والجلوس والمشي والنوم بطريقة صحيحة.
5. تعليمات خاصة بكل إصابة معينة لتقليل أثر الإصابة.
6. تعليم المريض حول إصابته وكيفية حدوثها وكيفية تفاديها.
7. يجب أن يعرف المريض الغرض من برنامج العلاج الطبيعي وتفاصيله.
8. تعليم المريض حول علامات الخطر الخاصة بإصابته.
9. تعليمات حول التغذية والصحة وما هو مفيد للمريض في حالته.
10. الإجابة على كل أسئلة المريض واستفساراته وبيان التقدم في حالته.أفضل دكتور علاج طبيعي في التجمع

أفضل دكتور علاج طبيعي في التجمع

إذا كنت تبحث عن احسن علاج فيزيائي في القاهرة الجديدة ففي عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي بالتجمع الثالث تجد:

1. أخصائي علاج طبيعي في التجمع.
2. أخصائية علاج طبيعي في القاهرة الجديدة.
3. دكتور علاج طبيعي بيجي البيت.
4. مركز علاج طبيعي رخيص.
5. مركز علاج طبيعي في التجمع.

أخصائي علاج طبيعي في التجمع

الحقيقة أن العلاج الطبيعي ليس واحد فهناك إختلاف كبير بين ممارسة العلاج الطبيعي الإحترافية التي تؤدي للشفاء في أسرع وقت وبين العلاج الطبيعي التقليدي الذي قد لا يعطي النتائج المرجوة.

في عيادة د عمرو جمال في التجمع يكون أخصائي العلاج الطبيعي محترف في العلاج اليدوي ومدارس العلاج الطبيعي الحديثة ليعطي أفضل النتائج التي يمكن الوصول إليها مع حالة كل مريض.

أخصائية علاج طبيعي في القاهرة الجديدة

توجد أخصائية علاج طبيعي في مركز علاج طبيعي التجمع بشكل يومي لعلاج السيدات، تقوم أخصائية العلاج الطبيعي بوضع وتنفيذ برنامج العلاج الطبيعي المناسب لكل حالة.

دكتوره العلاج الطبيعي تكون مدربة على أفضل تقنيات العلاج اليدوي لعلاج ألم الظهر والرقبة والانزلاق الغضروفي.

دكتور علاج طبيعي بيجي البيت

بسبب بعد المسافات في القاهرة الجديدة وطبيعة منطقة التجمع الخامس الواسعة؛ العديد من المرضى يرغب في خدمة العلاج الطبيعي في المنزل، توفر عيادة د عمرو جمال خدمة دكتور علاج طبيعي للجلسات في البيت.

جلسات العلاج الطبيعي في المنزل تكون لغير القادرين على الحركة مما يمنح لهم تدريب على المشي وإعادة القدرة الحركية مثل كبار السن والمرضى بعد العمليات الجراحية كما أن جلسات الاستشفاء العضلي قد تكون في المنزل.

مركز علاج طبيعي رخيص

في ظل الظروف الإقتصادية الصعبة يبحث العديد من الناس على مركز علاج طبيعي رخيص ويقدم خدمة مميزة وهذا ما توفرة عيادة د عمرو جمال في القاهرة الجديدة.

لا يجب أن يكون مركز العلاج الطبيعي مرتفع السعر فأغلب التكلفة تكون على مصاريف الديكورات والأماكن الباهظة التكلفة وليس لخدمة المريض الطبية.

مركز علاج طبيعي في التجمع

عيادة د عمرو جمال هي أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع توفر خدمة العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي بشكل مميز دون مبالغة في الأسعار كما أن العلاج اليدوي والتأهيل الحركي يتوفر بشكل إحترافي في العيادة.

موقع عيادة د عمرو جمال في التجمع الثالث بجوار فيوتشر مول يعتبر مكان مركزي لكل سكان القاهرة الجديدة ويسهل الوصول إليه دون مشقة.

عروض جلسات العلاج الطبيعي

سعر جلسة العلاج الطبيعي في مركز علاج طبيعي التجمع هو ٢٠٠ جنيه على الرغم من الخدمة الطبية المميزة فالمركز يقدم سعر رخيص وفي متناول الجميع.

في الغالب يقدم المركز عروض تخفيض على مجمل الجلسات مثل عرض ٦ جلسات علاج طبيعي مع تخفيض ثمن نصف جلسة أو عرض ١٢ جلسة علاج طبيعي مع تخفيض ثمن جلسة.

العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي بالصور هو دليل مبسط موضح بالصور للمريض الذي يعاني من انزلاق غضروفي قطني أو انزلاق غضروفي عنقي ويحتاج لعمل جلسات علاج طبيعي للقطنية أو جلسات علاج طبيعي على الرقبة.

حاولنا في هذا الدليل تبسيط المعلومة العلمية ليفهم المريض طبيعة الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري وكيف يساعد العلاج الطبيعي في علاج الانزلاق الغضروفي بشكل عملي وبناء على تجارب حقيقية.

سنوضح في هذا الدليل كيف تتم جلسات العلاج الطبيعي لعلاج الغضروف في الظهر والرقبة؟ وكل ما يهم المريض من نصائح لعلاج الانزلاق الغضروفي بتجربة عملية حية بعيدا عن المغالطات والعلاج الوهمي.

ما هو الانزلاق الغضروفي؟

الغضروف هو الوسادة اللينة بين فقرات العمود الفقري وتتكون من مادة جلاتينية داخلية تشبه الهلام تسمى نواة الغضروف وغشاء خارجي ليفي.

الانزلاق الغضروفي هو خروج المادة الهلامية المكونة لنواة الغضروف خارج الغشاء الليفي الخارجي للغضروف مما يسبب ضغط على جذور الأعصاب المجاورة للغضروف وقد يحدث ما يعرف بعرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي القطني أو تسميع للألم في الذراع بسبب الغضروف العنقي.

عرق النسا هو ضغط الانزلاق الغضروفي على العصب الوركي مسببا ألم وتنميل وضعف في الأرداف والساق بسبب التهاب عصب الساق.

٥ طرق علاج فيزيائي لفتق الغضروف

العلاج الطبيعي (العلاج الفيزيائي) للانزلاق الغضروفي هو استخدام وسائل العلاج الطبيعي لتقليل أعراض الانزلاق الغضروفي مثل الألم،والتنميل، وضعف العضلات وتشجيع الالتئام الذاتي للانزلاق الغضروفي. العلاج الطبيعي يشمل أيضا تقوية وإعادة تأهيل العمود الفقري للحد من عودة أعراض الانزلاق الغضروفي وتحسين الاتزان بين عضلات الجذع وتحسين التوافق العضلي الحسي. لتحقيق ذلك يتم استخدام وسائل العلاج الطبيعي الآتية:

• العلاج الطبيعي السلبي.
• طريقة ماكنزي.
• طريقة مولجان.
• طريقة الرازي.
• التأهيل الحركي.

العلاج الطبيعي السلبي

يقصد بالعلاج الطبيعي السلبي هو استخدام وسائل العلاج الطبيعي التي لا تشمل حركة نشطة من المريض، الغرض من استخدام طرق العلاج الطبيعي السلبية هو تقليل الألم والالتهابات، يتم استخدام العلاج السلبي في المرحلة الأولى من العلاج الطبيعي ويتم تقليل استخدام الوسائل السلبية تدريجيا مع التقدم في برنامج العلاج الفيزيائي واستبدالها بالعلاج اليدوي والتمارين العلاجية.

من وسائل العلاج الطبيعي السلبي التي تستخدم في العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي:

1. العلاج الطبيعي بالحرارة السطحية مثل الكمادات الحرارية والأشعة تحت الحمراء.
2. العلاج الطبيعي بالحرارة العميقة مثل الموجات الفوق صوتية والموجات القصيرة.
3. العلاج الطبيعي بالتيارات الكهربائية لتخفيف الألم وتنبيه العضلات.
4. العلاج الطبيعي بالتدليك؛ مثل مساج إطلاق أنسجة اللفافة العضلية.
5. العلاج اليدوي بتحريك الفقرات لتقليل الألم وزيادة مدي الحركة.

طريقة ماكنزي

الفائدة من طريقة ماكنزي mackenzie technique هي تشجيع الالتئام الذاتي للانزلاق الغضروف مما قد يحدث الشفاء نهائيا من الانزلاق الغضروفي ويحد من عودة أعراض فتق الغضروف.

يجب أن تتم طريقة ماكنزي إجراءات تتم تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي محترف، بعض الإجراءات تتم في مركز العلاج الطبيعي وبعضها تكون علاج طبيعي في المنزل.

تتم الطريقة كما يأتي:

1. تحديد الاتجاه المفضل لحركة العمود الفقري وهو الحركة التى تقلل انتشار الأعراض لدى المريض.
2. تدريب المريض على الأوضاع العلاجية التي تقلل الأعراض.
3. تعليم المريض طريقة الجلوس والحركة المناسبة لحالته.
4. وضع برنامج حركة من برنامج ماكنزي مناسب لحالة الانزلاق الغضروفي للمريض.
5. تحديد برنامج متابعة للمريض من برنامج ماكنزي مناسب لحالته على المدى الطويل.

طريقة مولجان

تساعد طريقة مولجان على تقليل الألم وزيادة مدى الحركة في العمود الفقري، تعتمد طريقة مولجان كمدرسة في العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي على زيادة المساحة بين الفقرات مما يعطي فرصة للانزلاق الغضروفي للالتئام ويقلل الألم والضغط على العصب و الغضروف المنزلق.

تتم طريقة مولجان عن طريق:

• تحريك الفقرات مع الحركة في وضع الجلوس والوقوف لزيادة الإنحناء للأمام.
• تحريك الفقرات مع الحركة لزيادة الميل للخلف في وضع الجلوس والوقوف.
• تعليم المريض عمل تحريك الفقرات مع الحركة في المنزل باستخدام حزام مولجان أو وسائل بسيطة.
• متابعة وتوجيه المريض أثناء برنامج مولجان.

طريقة الرازي

طريقة علاج طبيعي تعتمد على الأوضاع العلاجية التي تساعد على تقليل ضغط الانزلاق الغضروفي على العصب المجاور. تستخدم الطريقة في المراحل الأولي من العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي وتساهم في تقليل الألم الحاد وتقليل التهابات جذور الأعصاب.

خطوات طريقة الرازي في العلاج الطبيعي لفتق الغضروف:

• تحديد الوضع العلاج المناسب للمريض بعد فحص الرنين المغناطيسي للعمود الفقري.
• وضع المريض في الوضع العلاجي المناسب مع إجراءات زيادة الضغط في الوضع.
• تعليم المريض عمل الوضع العلاجي في المنزل.
• متابعة النتائج والأعراض والتعديل على البرنامج.

التأهيل الحركي

يبدأ برنامج التأهيل الحركي أثناء وبعد برنامج العلاج الطبيعي، يساعد التأهيل الحركي على تقليل فرص عودة الأعراض وتحسين ميكانيكا العمود الفقري بشكل عام.

يشمل برنامج التأهيل الحركي في العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي ما يأتي:

1. تمارين الاتزان التدريجية حتى مستويات متقدمة.
2. تقوية عضلات الجذع.
3. تمارين الأيروبيك العامة مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات.
4.  تمارين التمدد والاستطالة واليوجا.
5. تعليم الأوضاع الصحيحة أثناء الحركة للعمل والجلوس.
6. التمارين البسيطة المنزلية وأثناء العمل.

عدد وسعر جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي

عدد جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي هو ١٢ جلسة، وقد يحتاج المريض إلى ٢٤ جلسة في حالة عدم شفاء الأعراض بشكل مرضي، يحتاج المريض للمتابعة مع دكتور العلاج الطبيعي لفترة قد تمتد لعامين.

سعر جلسة العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي هو ٢٠٠ جنية وقد يختلف السعر من مكان لأخر وقد يزيد مع زيادة ارتفاع الأسعار أو حاجة المريض لجلسة ريكفري مع العلاج الطبيعي.

 أفضل مركز علاج طبيعي للانزلاق الغضروفي في مصر

تعتبر عيادة د عمرو جمال من أفضل مراكز العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي للأسباب الآتية:

• المتابعة طويلة المدى مع المريض حتى الوصول للشفاء.
• تدريب المريض على برنامج العلاج الطبيعي المنزلي.
• استخدام أفضل وسائل العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي في العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي.
• أفضل سعر جلسات علاج طبيعي.
• توفير خدمة العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي في البيت.

الخلاصة

العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي بالصور دليل مصور وبسيط يوضح كل ما يهم مريض الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري.

جلسات العلاج الطبيعي في المنزل بالقاهرة الجديدة هي تقديم خدمة العلاج الطبيعي المنزلي للمرضي الغير قادرين على الحضور لمركز علاج طبيعي بسبب خلل القدرة الحركية أو ضيق الوقت أو الحاجة الي الخصوصية الشديدة.

جلسات العلاج الطبيعي هي خطوة في برنامج العلاج الطبيعي للوصول لشفاء المريض أو تأهيله ليستطيع ممارسة حياته ونشاطه البدني بأقصي قدرة وتقليل الإعاقة، قد تشمل جلسات العلاج الطبيعي:

• علاج طبيعي بالكهرباء.
• علاج طبيعي بالحرارة.
• علاج يدوي.
• تمارين علاجية.
• فيبرتور.

علاج طبيعي منزلي في التجمع

العلاج الطبيعي في المنزل تتوفر في القاهرة الجديدة من فريق عيادة د عمرو جمال (مركز علاج طبيعي التجمع) وتقوم الخدمة بالآتي:

1. جلسات العلاج الطبيعي لكبار السن في البيت لعلاج صعوبة المشي.
2. العلاج الطبيعي لخشونة الركبتين الحادة وبعد تغيير مفصل الركبة.
3. علاج طبيعي للكسور في المنزل خاصة كسر مفصل الورك والحوض.
4. جلسات الريكفري لتقليل الإجهاد وعلاج ألام الظهر والرقبة.
5. علاج طبيعي في البيت للقدم بعد الجبس.
6. العلاج الطبيعي بعد تركيب مسمار نخاعي للتدريب على المشي.
7. علاج الانزلاق الغضروفي وعرق النسا بالمنزل.
8. العلاج الفيزيائي بالبيت بعد تغيير مفصل الحوض.
9. العلاج الطبيعي للشلل النصفي في البيت.
10. تأهيل مرضى الباركنسون بالمنزل.

دكتور علاج طبيعي يجي البيت في التجمع

يوفر مركز علاج طبيعي التجمع عيادة د عمرو جمال أخصائي علاج طبيعي للحالات المنزلية لعمل جلسات العلاج الطبيعي المنزلية وتكون وظيفة أخصائية العلاج الطبيعي:

1. تقديم العلاج الطبيعي بالذبذبات الكهربائية أو الموجات الفوق صوتية.
2. عمل التمارين العلاجية كتمارين الاستطالة وتقوية العضلات.
3. استخدام العلاج اليدوي بمهارة عالية إذا دعت حالة المريض لذلك.
4. تعليم المريض التمارين المنزلية التي يجب أن يقوم بها بين الجلسات.
5. شرح الحالة الطبية للمريض وكيف يعمل العلاج الطبيعي على تحسين حالته.
6. إعطاء أهل المريض التعليمات اللازمة لرعايته بشكل سليم.
7. تهيئة بيئة المنزل لتناسب تحركات المريض وانتقالاته وتدريبه على المشي والحركة.
8. تعليم المريض تدريبات العلاج الوظيفي والتأهيل الحركي اللازم لحالته.
9. تحديد عدد جلسات العلاج الطبيعي ومدة العلاج الطبيعي التي يحتاجها المريض.
10. الاتفاق على سعر جلسات العلاج الطبيعي المنزلي بشكل مناسب للمريض.

أفضل علاج طبيعي في المنزل

يقدم مركز علاج طبيعي التجمع أفضل جلسات علاج طبيعي للقطنية وأفضل جلسات علاج طبيعي للعنقية وكذلك أفضل جلسات علاج طبيعي للكتف. يعتبر مركز علاج طبيعي التجمع هو الأفضل للأسباب الآتية:

• تقديم العلاج الطبيعي على يد أخصائيين مرخصين من نقابة العلاج الطبيعي.
• دكتور العلاج الطبيعي لدينا محترف في العلاج اليدوي بمهارة عالية.
• نراعي أن يكون سعر جلسة العلاج الطبيعي معقول مع وجود خدمة مميزة.
• نهتم بالجانب النفسي للمريض ونقلل الخوف من العلاج الطبيعي والخوف من الحركة.
• نعطي المريض تحفيز إيجابي حتي يتمكن  من العودة للحركة دون ألم. 

كيف تعمل علاج طبيعي في المنزل

لعمل جلسات علاج فيزيائي في البيت:

١- الأدوات المطلوبة:

• دكتور علاج طبيعي متخصص.
• سرير بالمنزل مناسب لعمل الجلسة.
• ملابس واسعة لا تعوق الحركة.
• أجهزة علاج طبيعي.
• مقاومات رملية وأساتك مقاومة.

٢- الخطوات:

خطوة#١: قم بالتواصل مع أخصائي العلاج الطبيعي لتحديد موعد وسعر جلسة العلاج الطبيعي.

خطوة#٢: كن مستعدا في موعد الجلسة وكذلك اجعل المكان مناسب للجلسة.

خطوة#٣: اشرح للمعالج إذا كان لديك أي تخوف من أى إجراء في العلاج الطبيعي.

خطوة#٤: ركز مع دكتور العلاج الطبيعي لعمل التمارين بشكل صحيح.

خطوة#٥: عند ضبط جهاز التيارات الكهربائية أخبر المعالج بما تشعر به حتى لا يزيد التيار عليك.

خطوة#٦: تعلم التمارين المنزلية بشكل سليم واحرص على حفظها.

خطوة#٧: اتبع تعليمات الأخصائي فيما يختص بتهيئة المنزل ليناسب حركتك.

خطوة#٨: أخبار المعالج بالأعراض التي تشعر بها والألم بعد جلسة العلاج الطبيعي.

خطوة#٩: حدد مع الأخصائي مواعيد الجلسات القادمة.

خطوة#١٠: قم بتقييم الخدمة على موقعنا بجوجل ماب: عيادة العلاج الطبيعي – العلاج الطبيعي المنزلي.

الخلاصة

جلسات العلاج الطبيعي في المنزل بالقاهرة الجديدة هي خدمة مميزة يقدمها مركزنا لمن يحتاجها من المرضي.

جلسات العلاج الطبيعي للركبة بالكهرباء هي استخدام وسائل العلاج الطبيعي الحرارية والكهربائية واليدوية في علاج أمراض العظام وما بعد الجراحة في منطقة الركبة.

تمثل أمراض الركبة جزء كبير من أمراض العظام التي تحتاج للعلاج الطبيعي، يحقق العلاج الطبيعي نجاح كبير في علاج أمراض الركبة وإعادة تأهيل المريض للمشي والحركة بعد الإصابة وبعد العمليات الجراحية.

أمراض الركبة التي تحتاج للعلاج الفيزيائي

يساهم العلاج الطبيعي في علاج العديد من أمراض الركبة ومنها:

• العلاج الطبيعي لصابونة الركبة.
• علاج طبيعي لخشونة الركبة.
• تمزق الغضروف الهلالي.
• قطع الرباط الصليبي الأمامي والخلفي.
• ما قبل وبعد عملية الرباط الصليبي.
• التمزق الثلاثي (رباط صليبي امامي، رباط داخلي، غضروف هلالي).
• تشوه ثني الركبة.

سعر وعدد جلسات العلاج الطبيعي للركبة

يختلف سعر جلسات العلاج الطبيعي للركبة حسب نوع الإصابة في الركبة، في الغالب يتم عمل ١٢ جلسة علاج طبيعي ثم يتم عمل إعادة تقييم الحالة لتحديد هل تحتاج مزيدا من جلسات العلاج الطبيعي أم لا؟

يبلغ سعر جلسة العلاج الطبيعي للركبة بالكهرباء في مركز علاج طبيعي التجمع عيادة د عمرو جمال ١٥٠ جنية وقد يرتفع السعر بسبب التضخم في السوق المصري.

يبلغ سعر ١٢ جلسة علاج طبيعي في مركز علاج طبيعي ١٦٠٠ جنيه مع إمكانية تغيير الأسعار ولكن هذا هو متوسط الأسعار في أغلب مراكز العلاج الطبيعي.

العلاج الطبيعي للركبة بعد العملية

العلاج الطبيعي للركبة بالكهرباء قبل جراحات الركبة لتأهيل المريض للخضوع للجراحة، ويتضمن ذلك تقوية العضلات وزيادة المدى الحركة مما يضمن نتائج أفضل للجراحة وتقليل الوقت الذي يستغرقه المريض للاستشفاء العضلى بعد الجراحة.

يحتاج المريض بعد العديد من جراحات الركبة لفترة من العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي مثل:

• جراحة الرباط الصليبي الأمامي.
• عملية تصليح الغضروف الداخلي.
• عملية الرباط الصليبي الخلفي.
• تغيير مفصل الركبة.
• كسور العظام في مفصل الركبة أو المجاورة للركبة.
• العلاج الطبيعي لصابونة الركبة.

أهداف العلاج الطبيعي للركبة بعد العملية في التجمع

العلاج الطبيعي مفيد بعد جراحات الركبة لأنه يحقق الأهداف الأتية:

1. تقوية العضلات حول الركبة.
2. زيادة المدى الحركي تدريجيا في مفصل الركبة.
3. تحسين الاتزان بين العضلات حول الركبة.
4. التأهيل الحركي للركبة للعودة للحركة الطبيعية.
5. تقليل الألم والتورم بعد العملية.

العلاج الطبيعي لثني الركبة

يعتبر ثني الركبة حتى آخر المدي الحركي أكثر تحدي للعلاج الطبيعي في علاج الركبة بعد العمليات الجراحية وأيضا بعد إصابة الغضروف الهلالي للركبة وفي حالات الخشونة المتقدمة.

يجب أن يكون ثني الركبة تدريجيا ولا يسبب تمزق في أنسجة الركبة أو حدوث ألم حاد للمريض أثناء ثني الركبة، يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي تقنيات للمساعدة في ثني الركبة مثل:

• الأشعة تحت الحمراء.
• تمارين الاستطالة باستخدام طاقة العضلات.
• تمارين المدى الحركي.
• تحريك المفاصل.
• الموجات فوق الصوتية.
• الذبذبات الكهربائية.

٥ وسائل علاج طبيعي للركبة

العديد من طرق العلاج الطبيعي تستخدم في علاج الركبة وتأهيل الركبة بعد العمليات، من أشهر وسائل العلاج الطبيعي المستخدمة في علاج الركبة:

• الموجات الفوق صوتية: تستخدم الموجات الفوق صوتية المتقطعة والمستمرة في تقليل تورم الركبة، تحسين ليونة أنسجة الركبة، تقليل ألم الخشونة في الركبة، علاج تمزق الغضروف الداخلي في الركبة.
• الأشعة تحت الحمراء: تساعد في زيادة تدفق الدم للركبة والأنسجة المحيطة وزيادة ليونة العضلات قبل الاستطالة، كما تقلل من ألم خشونة الركبتين.
• الذبذبات الكهربائية: يستخدم التيار المنبه للعضلات لتقوية العضلة الأمامية الرباعية وكذلك العضلة الخلفية والعضلات حول الركبة، ويستخدم التيار المخفف للألم لتقليل ألم خشونة الركبة والألم بعد العمليات.
• التحريك اليدوي للمفصل: جزء من العلاج اليدوي ويساعد على زيادة المدى الحركي وتقليل الألم.
• التمارين العلاجية: تساعد التمارين العلاجية على زيادة القوة العضلية حول الركبة مما يقلل الضغط الحركي على المفصل، كذلك التمارين تقلل الألم وتساعد في تأهيل الركبة بعد الإصابة والعمليات الجراحية.

وسائل العلاج الطبيعي تحسن من التئام أنسجة الركبة وتقلل الألم والتورم في الركبة وتساعد في التأهيل الحركي للركبة بعد العمليات.

٥ تمارين علاج طبيعي للركبة بالصور

تساعد هذه التمارين على تقوية العضلات حول الركبة وتساهم في تقليل خشونة الركبتين وهي تمارين متدرجة في صعوبتها ننصح بها في مركز علاج طبيعي التجمع.

١- تمرين رفع الساق من وضع النوم:

• من وضع الرقود على الظهر.
• رفع الساق لأعلى مع شد القدم نحو الرأس.
• انزل الساق ببطء مع الحفاظ على الركبة مفرودة.
• كرر التمرين ١٠ مرات في كلا الساقين.

٢- تمرين إبعاد الساق من النوم جانبا:

• من وضع النوم على الجنب اثني الساق السفلي واجعل العليا مفرودة.
• ارفع الساق العليا ببطء حوالي ٤٥ درجة مع الحفاظ عليها مفرودة.
• انزل الساق العليا ببطء مع جعل القدم نحو الرأس.
• كرر التمرين ١٠ مرات على كلا الجهتين.

٣- تمرين رفع الساق من النوم على البطن:

• من النوم على البطن اجعل القدم خارج السرير.
• ارفع الساق كاملة مع عدم ثني الركبة.
• انزل الساق ببطء واسترخي.
• كرر التمرين ١٠ مرات على كلا الساقين.

٤- تمرين رفع الساق من وضع الجلوس:

• أثناء الجلوس اجعل الركبة عند حافة السرير.
• شد القدم نحو الأعلى وقم برفع الساق لأعلى حتى الاستواء.
• انزل الساق ببطء مع الحفاظ على القدم مشدودة لأعلى.
• يمكن زيادة قوة التمرين عن طريق زيادة الوقت والساق لأعلى أو وضع أوزان رملية في القدم تدريجيا.

٥- تمرين رفع الفخذ للأعلى من الجلوس:

• من وضع الجلوس على السرير مع جعل الساقين خارج السرير.
• قم برفع الركبة لأعلى قدر الإمكان.
• يمكن زيادة قوة التمرين بزيادة الوقت أو وضع أوزان في القدم.
• كرر التمرين ١٠ مرات لكل ساق.

أفضل علاج طبيعي للركبة في المنزل بالتجمع

يوفر مركز علاج طبيعي التجمع جلسات علاج طبيعي منزلي لعلاج الركبة للمرضي الغير قادرين على التنقل لمركز العلاج الطبيعي.

العلاج الطبيعي لكبار السن في المنزل الذين يعانون من خشونة حادة في الركبتين أو بعد تغيير مفصل الركبة يحتاج لعلاج طبيعي احترافي لتشجيع المريض على المشي والحركة والعودة لاستخدام مفصل الركبة.

قد يحدث تيبس في مفصل الركبة والدخول في تشوه ثني الركبة المستمر إذا لم يتم التعامل مع علاج طبيعي متميز لتحريك مفصل الركبة والتشجيع على الحركة الصحيحة.

أفضل مركز علاج طبيعي لعلاج الركبة في القاهرة الجديدة

يعتبر مركز علاج طبيعي التجمع في القاهرة الجديدة هو أفضل مركز علاج طبيعي للركبة للأسباب الآتية:

• يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بعمل برنامج بناء على تقييم الحالة قبل بدء الجلسات.
• برنامج العلاج الطبيعي لدينا يكون تدريجي ويراعي حالة المريض.
• يتم الدمج بين العلاج الكهربائي والعلاج الطبيعي والعلاج اليدوي ليحصل المريض على أفضل نتيجة
• يقوم المركز بإعطاء نصائح للمريض في الحركة والجلوس حتى يتم تغيير أسلوب الحياة بأسلوب أفضل صحة ولياقة.
• سعر جلسة العلاج الطبيعي مناسب لقدرات المريض المالية.

الأسئلة الشائعة

١- هل العلاج الطبيعي للركبة مؤلم؟

العلاج الطبيعي ليس مؤلم غالبا، بعض التقنيات في العلاج اليدوي قد تسبب قليلا من الألم المؤقت مثل العلاج الطبيعي لثني الركبة لكنه ألم بسيط ويمكن احتماله وليس الأساس في الجلسة.

٢- هل العلاج الطبيعي يعالج خشونة الركبة؟

يعتبر العلاج الطبيعي هو أفضل علاج غير جراحي لخشونة الركبة، يساعد العلاج الفيزيائي على تقوية العضلات حول مفصل الركبة زيادة ليونة المفصل وكذلك زيادة المدى الحركي.

٣- كم عدد جلسات العلاج الطبيعي للركبة في الأسبوع؟

عدد جلسات العلاج الطبيعي للركبة هو غالبا ١٢ جلسة وقد يزيد هذا العدد أو يقل حسب استجابة المريض للعلاج الفيزيائي وحسب نوع الإصابة في الركبة.

٤- ما هو سعر جلسات العلاج الطبيعي للركبة؟

متوسط سعر جلسة العلاج الطبيعي على الركبة هو ٢٠٠ جنيه، بينما يبلغ سعر جلسة العلاج الطبيعي في المنزل حوالي ٤٠٠ جنية.

٥- هل العلاج الطبيعي للركبة يساعد على المشي؟

العلاج الطبيعي للركبة يعمل على تقوية العضلة الرباعية زيادة المدى الحركي في الركبة وإعادة تأهيل الركبة للمشي والحركة من جديد.

٦- هل يمكن علاج تمزق غضروف الركبة بالعلاج الطبيعي؟

جلسات العلاج الطبيعي للركبة تساعد في علاج تمزق الغضروف الهلالي إذا كان من الدرجة الأولى والثانية فهي تقلل الألم والتورم وتمكن المريض من ثني الركبة واستعادة المدي الحركي.

الخلاصة

جلسات العلاج الطبيعي للركبة تقلل الألم والتورم وتعمل على زيادة المدى الحركي وتحسن ليونة المفصل.

يقصد بألم أسفل الظهر فوق المؤخرة هو ألم في المنطقة القطنية وعلى جانبي العمود الفقري  أسفل الظهر، التخلص من ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة في القاهرة الجديدة يتناول علاج الألم بالعلاج الطبيعي وقد يكون ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة ناحية اليمين أو ناحية اليسار كما إنه يصيب الرجال والنساء لأسباب متعددة.

قد يكون ألم أسفل الظهر لأسباب بسيطة تعالج بالعلاج الطبيعي وبعض الأدوية وقد يكون لأسباب خطيرة تستعدي تدخل طبي عاجل، التشخيص الدقيق هام جدا لمعرفة متى يكون ألم أسفل الظهر خطير، كما أن التشخيص الدقيق هو الخط الأول نحو العلاج السليم.

أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة ناحية اليمين أو اليسار

تحدثنا في مقال سابق عن أسباب ألم أسفل الظهر ناحية اليمين والتى نذكر منها:

• عضلات أسفل الظهر الضعيفة وضعف عضلات الجذع.
• حدوث تمزق في الأربطة أو الأوتار أو العضلات.
• الانزلاق الغضروفي القطني وتأكل الغضاريف عند كبار السن.
• ضيق القناة الشوكية وحدوث عرق النسا.
• أمراض الكلي مثل الحصوات والالتهابات.
• الزائدة الدودية الملتهبة.
• تمدد الأبهر.

كما تحدثنا في مقال مفصل عن أسباب ألم الظهر ناحية اليسار ونذكر منها:

• الشد العضلي في عضلات الظهر و الإلتواء.
• عرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي أو شد العضلة الكمثرية.
• خشونة الفقرات القطنية.
• التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
• حصوات وعدوي الكلي.

أسباب ألم أسفل الظهر عند الرجال أو النساء

يحدث ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند الرجال والنساء بشكل شبه متساوي ولكن بعض الأسباب قد تؤدي الى لوجع الظهر عند النساء بصفة خاصة مثل:

• أورام وتليفات الرحم.
• الحمل الذي يسبب ضعف الأوتار والعضلات.
• تقلصات الدورة الشهرية.
• البطانة المهاجرة.

في الغالب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة يكون لأسباب بسيطة مثل:

•  الشد العضلي.
•  تمزق العضلات البسيط.
• الانزلاق الغضروفي البسيط.

أغلب هذه الحالات تخف تلقائيا خلال أسبوعين أو عن طريق علاج طبيعي منزلي أو أدوية مثل المسكنات وباسط العضلات التى لا تحتاج لوصفة دوائية.

تشخيص ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

الغرض من تشخيص ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة هو تحديد سبب الألم ومعرفة إذا كان وجع الظهر خطيرا أم بسيط، من أدوات التشخيص التى قد يستعملها الطبيب المعالج:

• الفحص بالأشعة السينية (أشعة x) لبيان وجود كسور في العمود الفقري.
• الأشعة المقطعية CT لتوضيح الأنسجة مثل الغضاريف والأنسجة الرخوة واستبعاد وجود أورام.
• سرعة توصيل العصب لبيان المنطقة التي يحدث فيها ضغط على العصب.
• تحاليل الدم إذا كان هناك شك في وجود عدوي.
• الرنين المغناطيسي (MRI) يعتبر الفحص الأهم لبيان وجود انزلاق غضروفي قطني.

في حالة وجود انزلاق غضروفي بسيط أو انزلاق غضروفي عند النساء او الرجال يجب عمل تقييم علاج علاج طبيعي للحالة.

علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

في الغالب لا توجد أدلة قوية لعلاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة دون معرفة السبب المحدد، يتم علاج الألم وفقا للأسباب والتشخيص. المسكنات والراحة قد تخفف من وجع الظهر الذي لم يتم تشخيصه.

إذا كان لا يوجد علامات عن ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة هو ألم ظهر خطير فإن العلاج الطبيعي في المنزل والوصفات العلاجية البسيطة تكون كافية لعلاج ألم الظهر البسيط.

علاجات منزلية لألم الظهر

بعض العلاجات المنزلية لآلام الظهر البسيطة تتضمن:

• كمادات الثلج.
• الكمادات الحرارية.
• مسكن وباسط للعضلات موضعي.
• المسكنات اللاستيرويدية.
• الراحة لفترة لا تزيد عن أسبوع.
• التمارين البسيطة.
• المشي البسيط الذي لا يزيد الألم.

علاجات طبية لألم الظهر

عندما يستمر ألم الظهر فوق المؤخرة لفترة أكثر من أسبوع فيجب زيارة الطبيب للتشخيص والعلاج ويشمل العلاج الطبي:

1. العلاج الطبيعي.
2. باسط العضلات القوي.
3. مضادات التشنجات لعلاج تأثر الأعصاب.
4. مضاد حيوي في حالة إصابة الكلى.
5. حقن الكورتيزون.
6. مضاد التهابات الأعصاب و مغذيات الأعصاب.
7. الإبر الجافة والابر الصينية.
8. العلاج الجراحي لإزالة الغضروف أو تثبيت الفقرات.

العلاج الطبيعي لألم أسفل الظهر فوق المؤخرة في التجمع

أغلب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة لا يكون لأسباب خطيرة وفي الغالب يكون السبب مشاكل الأمراض العظمية مثل: الشد العضلي والانزلاق الغضروفي وخشونة الفقرات، هذه المشاكل يتم علاجها عن طريق العلاج الطبيعي، طرق العلاج الطبيعي التي تستخدم في علاج ألم الظهر فوق المؤخرة بسبب أمراض العظام:

العلاج الطبيعي بالحرارة

يشمل العلاج الطبيعي بالحرارة استخدام الحرارة السطحية مثل الأشعة تحت الحمراء و الكمادات الحرارية، وكذلك الحرارة العميق مثل الموجات الفوق صوتية و الموجات القصيرة والموجات المتناهية القصر.

تساعد الحرارة على تقليل الألم، وتحسين تدفق الدم للأنسجة وتقليل الشد العضلي، تفيد الحرارة في علاج الانزلاق الغضروفي القطني وعرق النسا.

 العلاج الطبيعي بالذبذبات الكهربائية

يشمل العلاج الطبيعي بالذبذبات الكهربائية التحفيز الكهربائي للعضلات، والتيارات الكهربائية المخففة للألم، يتم استخدام التيار الكهربائي على منطقة الألم لتقليل الوجع وكذلك قد يستخدم تحفيز العضلات لتقوية عضلات المنطقة القطنية.

يساعد استخدام التيارات المتداخلة وتيارات تخفيف الألم في علاج عرق النسا والانزلاق الغضروفي وألم أسفل الظهر.

العلاج الطبيعي اليدوي

تقنيات العلاج اليدوي مثل تحريك الفقرات وطقطقة الفقرات ومساج الأنسجة الرخوة وإطلاق اللفافة العضلية تساعد في تقليل ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة وتقلل من تقلص العضلات والشد العضلي.

نحن في مركز علاج طبيعي التجمع نميل لإستخدام تقنيات مولجان وماكنزي في علاج الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر وتقليل أعراض عرق النسا في الرجل الشمال والرجل اليمين.

التمارين العلاجية 

تمارين العلاج الطبيعي تعتبر جزء أساسي من علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة، تقول د نهلة عبد الخالق من مركز علاج طبيعي التجمع:

” التمارين العلاجية تعتبر حجر الأساس في علاج ألم أسفل الظهر وتضمن عدم عودة الألم الظهر مرة أخرى”

د نهلة عبد الخالق

تختلف مدارس العلاج الطبيعي لعلاج ألم أسفل الظهر عن طريق التمارين العلاجية لكن أغلب المدارس تهتم بتقوية عضلات الجذع وتحسين التوازن بين العضلات.

لحجز جلسات العلاج الطبيعي:

الأسئلة الشائعة

١- ما هي أسباب وجع تحت الظهر فوق المؤخرة للنساء؟

يحدث ألم الظهر فوق المؤخرة عند النساء لأسباب مختلفة تشمل:

• الانزلاق الغضروفي القطني.
• التهاب وعدوى بالكلي.
• تليفات بالرحم.
• تقلصات الدورة الشهرية.
• البطانة المهاجرة بالرحم.
• كدمات في المنطقة القطنية.
• تمزق بالعضلات.
• خشونة في الفقرات القطنية العجزية.

٢- متى يكون ألم أسفل الظهر خطير؟

يعتبر ألم أسفل الظهر خطير في الحالات الآتية:

• إذا استمر لأكثر من أسبوعين.
• الألم شديد ولا يقل مع الراحة.
• انتشار الألم في أحد الساقين أو كلاهما.
• وجود ارتفاع في الحرارة مع الألم.
• إذا كان المريض لا يستطيع المشي أو الحركة.

٣- كيف أتخلص من ألم فوق المؤخرة؟

يكون العلاج في حالة وجود ألم بسيط:

• كمادات ثلج أو كمادات حرارية.
• مسكن بسيط مثل بنادول.
• علاج طبيعي في البيت.
• المشي البسيط.

في حالة الألم الشديد أو استمر أكثر من أسبوعين:

• زيارة الطبيب للكشف والعلاج.
• العلاج الطبيعي.
• مقويات الأعصاب.
• علاج التهابات الأعصاب.
• مسكن ومضاد التهابات قوي.

الخلاصة

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة يكون لأسباب مختلفة، يجب عمل فحص للحصول على التشخيص الدقيق، العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي يخلصك من وجع الظهر فوق المؤخرة.