مسدس المساج هو أحدث أجهزة الفايبريتور في العلاج الطبيعي، يساعد مسدس المساج على التخلص من الشد العضلي والتقلص المزمن في العضلات كما يزيد من التروية الدموية للنسيج العضلي ويقلل الألم بعد التمرين ويخفف من آثار الإجهاد العضلي.
سنتعرف في هذا المقال على أداة من أهم الأدوات التي تستخدمها عيادة د عمرو جمال في جلسات العلاج الطبيعي المنزلي وجلسات الريكفري.
ما هو مسدس المساج؟
هو جهاز فيبرتور متعدد الرؤوس العلاجية يحدث هزهزة ميكانيكية بنطاق ترددي مختلف مما يمنحه استخدام علاجي واسع النطاق، يستخدم مسدس المساج مع جلسات الكايروبراكتيك وجلسات العلاج الطبيعي للقطنية والرقبة وكذلك يستخدم بكثرة مع جلسات الريكفري والاستشفاء العضلي للرياضيين.
فوائد مسدس المساج
لمسدس المساج فوائد علاجية جعلته أحد وسائل العلاج الطبيعي المستخدمة في جلسات الاستشفاء العضلي:
- يساعد على زيادة تدفق الدم للأنسجة العضلية فيخفف من إجهاد العضلات بعد التمرين والحركة.
- يحدث ارتخاء العضلات والأنسجة عند استخدام تردد منخفض.
- يساعد على تنشيط وتحفيز العضلات عند استخدام تردد مرتفع.
- يقلل الألم في جلسات العلاج الطبيعي للقطنية وجلسات العلاج الطبيعي للرقبة.
- يقلل العقد العضلية ويساعد على تفكيكها.
سعر مسدس المساج
يختلف سعر مسدس المساج حسب البلد المصنع والجودة وعدد الرؤوس العلاجية:
- تحت سعر الألف جنية: غالبا يكون صناعة صينية وللإستخدام الشخصي ولا يتحمل الشغل الشاق كذلك يتلف بعد فترة قصيرة بسبب ضعف الماتور.
- من سعر ٢٠٠٠ حتي ٥٠٠٠ جنية يكون صناعة صيني بجودة عالية أفضل الماركات بيرور وفونكس.
- أعلى من ٥٠٠٠ جنية يكون غالبا صناعة ألماني أو أمريكي عالى الجودة والقدرة على التحمل ويظهر بيانات بشكل أوضح.
الأفضل للمستهلك المصري إذا أراد استعمال مسدس المساج في المنزل هو الفئة المتوسطة ويعتبر مسدس فونكس الأصلي ممتاز.
نوع كل رؤوس مسدس المساج واستخدامها
- الرأس الكورة: وهي على هيئة كرة من فوم صلب منها حجم صغير وحجم كبير تستخدم في تنشيط واسترخاء العضلات حسب التردد الخارج من الجهاز وينصح بعدم استخدامها على المناطق العظمية والمؤلمة.
- الرأس متعددة الطبقات(تشبه الشفاطة): هي رأس غير مؤلمة تستخدم فوق الفقرات والمناطق المؤلمة وهي آمنة في الاستخدام.
- الرأس الطويلة: تستخدم في علاج العقد العضلية ونقاط الزناد لأنها تركز التردد.
- الرأس على هيئة حرف u: تستخدم على المفاصل الجانبية للفقرات مع الحرص.
- الرأس ذات الشفة: تستخدم مع كريم المساج على المناطق ذات المساحة المستوية.
- الرأس المستوية الدائرية: تستخدم مع مناطق الألم ذات المساحة الكبيرة نسبيا عن العقد العضلية مثل العضلة الكمثرية.
أجهزة الفايبريتور المختلفة
يتوفر في سوق أجهزة العلاج الطبيعي العديد من أشكال وأنواع أجهزة الفايبريتور، الأحجام المختلفة لأجهزة الفايبريتور تجعلها مناسبة لاحتياجات المرضى العلاجية المختلفة، ومنها:
- اجهزة الكريزى فيت: وهي أجهزة فيبرتور كبيرة الحجم يقف عليها المريض أو يكون جالسا تستخدم في التخسيس وتحسين الدورة الدموية للمريض وما قبل وبعد الأنشطة الرياضية ولزيادة كثافة العظام.
- اجهزة الفايبريتور شكل المكواة: تستخدم في التردد المنخفض لتقليل الشد العضلي مثلا في العلاج الطبيعي للشلل النصفي وفي التردد المرتفع لتحفيز النشاط العضلي.
- أجهزة الفايبريتور الصغيرة: تستخدم لشد الجلد ورفع جلد الوجة والتحفيز الجنسي.
- أجهزة الفايبريتور المسدس: لها رؤوس متعددة وتستخدم على العضلات مع الرياضيين وتقويم العمود الفقري وفي العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي.
- أجهزة الفايبريتور الموضعية: تتخذ شكل كرسي أو شكل الرقبة والظهر وغالبا توفر سخونة مع التذبذبات الميكانيكية، يكون مصدر السخونة أشعة تحت الحمراء أو حجارة بركانية.
ماذا يحدث في جسمك بعد استخدام مسدس المساج؟
- تعمل الإهتزازات الميكانيكية على زيادة تدفق الدم للعضلات والأنسجة مما يقلل الشد العضلي ويحسن المرونة ويقلل معدل الإصابات الرياضية.
- الإهتزازات قليلة ومنخفضة التردد تحفز الحواس العضلية لعمل استرخاء بالعضلات المجهدة.
- المعدل العالي في التردد في اهتزازات الفيبريتور يحفز وينبه العضلات مما يزيد القوة العضلية خاصة مع دمجة بتمارين المقاومة.
- قد يشعر المريض ببعض الحاجة إلي الهرش أو تنميل بعد استخدام جهاز الفايبريتور وذلك بسبب زيادة التغذية الدموية للمنطقة.
- يحدث الفايبريتور تحسن في التئام الأنسجة من الإصابات البسيطة بسبب تحسن تغذية الخلايا وتقليل الشد العضلي.
كيفية استخدام مسدس المساج في جلسات الريكفري؟
ينصح أخصائي العلاج الطبيعي في عيادة د عمرو جمال أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع بمراعاة الآتي عند استخدام جهاز الفايبريتور في جلسات الريكفري:
- عدم استعمال جهاز الفايبريتور على البروز العظمية.
- تقليل استخدام الترددات العالية وبدء الجلسة بالترددات المنخفضة.
- عدم استعمال الجهاز فوق المناطق الملتهبة.
- تفادي استخدام الجهاز فوق المناطق التي تعاني من ألم شديد.
- استخدام الجهاز لوقت قصير في البداية ثم يمكن زيادة الوقت تدريجيا.
- يفضل استخدام الجهاز فوق الكتل العضلية وتجنب الأماكن السطحية.
- عدم استخدام الجهاز فوق أماكن الجروح أو العدوى الجلدية.
- يجب تطهير سطح الجهاز بالكحول إذا استخدم لمرضى مختلفون.
- لا يجب استخدام الجهاز للأطفال والمريض المضطرب أو الخائف.
- يجب فصل الجهاز بعد ١٠ دقائق من الاستخدام للحفاظ على الماتور.
الاستشفاء العضلي للرياضيين بمسدس المساج
قبل وبعد البطولات والمباريات الهامة يلجأ الرياضيين المحترفين لجلسات الريكفري بصور مختلفة:
- يستعمل أغلب الرياضيين جلسات كريزي وهو جهاز فيبرتور كبير الحجم لمنع تشنج العضلات.
- يلجأ العديد من اللاعبين لجلسات الإستشفاء العضلي قبل اللعب لتحسين الأداء.
- يقوم بعض اللاعبين بعمل جلسات بمسدس المساج في المنزل بشكل دوري.
- جلسات العلاج الطبيعي في المنزل للإصابات الرياضية يكون جزء منها ريكفري.
- يمثل الفايبريتور جزء هام من المساج الرياضي لتحسين الأداء والحد من الإصابات.
أفضل جلسات ريكفري في القاهرة الجديدة
تمثل عيادة د عمرو جمال للعلاج الطبيعي أفضل مركز علاج طبيعي في التجمع به جلسات استشفاء عضلي للرياضيين وجلسات ريكفري للأسباب الآتية:
- يتوفر بالمركز مساج رياضيين ومساج بالتولز ومساج تيواني وكيروبراكتيك.
- توفر العيادة برنامج خاص لكل مريض يتناسب مع حالته واحتياجاته.
- يوجد بالعيادة متخصصة بالحجامة الطبية للرياضيين.
- تهتم العيادة بالتعقيم والنظافة.
- جميع العاملين بالعيادة هم اخصائيو علاج طبيعي وتأهيل.
مصادر